準備考試期間關於運動的一些問題 - 考試

想請問在準備考試及已經上榜的各位前輩
準備考試的這段期間都是利用哪一個時段來運動呢？
早上 中午 還是晚上呢？
運動項目目前我是晚間慢跑，但是跑完就腿軟了!
前輩們除了慢跑外有沒有做一些增進體能的其他運動呢?

因為準備考試除了精神和心力的耗費，體力的儲備更是一個很重要的課題
以前大學時期的教授分享考取經驗時是說他每天早上都會先跑五千再開始讀書，不知道各位前輩是否有相同或是不同的方試可供後輩參考。

另外請教是否運動後讀書的專注力會更好嗎？
因為自身看書時常會閃神去想其他事。

有沒有什麼好方法是提升專注力的呢？

手機排版尚請見諒。
如有違反板規煩請告知。
謝謝!

--
Sent from my Android

--