準備考試期間關於運動的一些問題 - 考試

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By Ingrid
at 2013-07-24T00:58

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想請問在準備考試及已經上榜的各位前輩
準備考試的這段期間都是利用哪一個時段來運動呢？
早上 中午 還是晚上呢？
運動項目目前我是晚間慢跑，但是跑完就腿軟了!
前輩們除了慢跑外有沒有做一些增進體能的其他運動呢?

因為準備考試除了精神和心力的耗費，體力的儲備更是一個很重要的課題
以前大學時期的教授分享考取經驗時是說他每天早上都會先跑五千再開始讀書，不知道各位前輩是否有相同或是不同的方試可供後輩參考。

另外請教是否運動後讀書的專注力會更好嗎？
因為自身看書時常會閃神去想其他事。

有沒有什麼好方法是提升專注力的呢？

手機排版尚請見諒。
如有違反板規煩請告知。
謝謝!

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Tags: 考試

All Comments

William avatar
By William
at 2013-07-26T10:58
把手機跟電腦關機，心無旁礙！
John avatar
By John
at 2013-07-30T16:36
跑步的時候可以聽一下上課錄音 會跑比較遠..一下子莫名其妙
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-08-02T08:43
就跑了三四千
Olive avatar
By Olive
at 2013-08-03T10:16
我會在晚上自修或是上課完，回家路上，去成大跑個一小時
，跑完回家洗澡，看書看到睡著(艸)
Freda avatar
By Freda
at 2013-08-06T18:00
跑步時，心情好也會聽法條mp3@.@
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-08-09T01:07
s大很有道理，我已經把電腦封印了，手機讀書時會收起來。
Elma avatar
By Elma
at 2013-08-12T13:21
法條mp3是什麼呀？
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-08-13T08:24
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-08-18T01:28
跑步的時候，聽MP3耳機會一直掉，也不好擦汗
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-08-20T13:30
我當初是晚上89點跑，跑1小時，回家就洗澡看電視睡覺
Doris avatar
By Doris
at 2013-08-21T09:55
運動對記憶力很有幫助，建議原po可以做一些有關股四頭肌
的肌力訓練，對於跑步有幫助
Harry avatar
By Harry
at 2013-08-22T03:27
X運動對記憶力以及精神跟情緒都大有幫助，加油
Adele avatar
By Adele
at 2013-08-22T07:12
請用[閒聊]標題分類 置底常見問與答有修改標題教學 感謝
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-08-23T03:09
建議不要OGC，這是根本的體力培養，打完人就虛了沒衝刺力
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-08-24T08:30
跑步可以用耳掛式不容易掉
Megan avatar
By Megan
at 2013-08-27T15:52
睡前OGC 醒來又是一尾活龍XD
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-09-01T03:20
建議去體適能版看看 運動、飲食、作息缺一不可
Kyle avatar
By Kyle
at 2013-09-02T16:36
睡前做瑜珈 有助睡眠還可以伸展、助益情緒
David avatar
By David
at 2013-09-02T17:48
我還會把體系表貼在牆上 一邊伸展一邊背
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-09-07T15:34
運動就運動 一邊聽又一邊跑只是徒增壓力
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-09-09T03:58
看棒球!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ida avatar
By Ida
at 2013-09-12T10:36
我是邊跑邊想著法條或是釋字~兩天跑一次五千~運動對上榜
很有用的~

後西醫上榜生英文大全套 含testbank

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-07-24T00:33
今年後西醫上榜,出清三元一年份的英文書籍,5000含運費 英文精華內含上課筆記,適合自學. 張文忠英文 英文精華*1 單字測驗集*1 字根辭典(已被我拆成四冊，皆有封面、書套) 完全攻略本*1 托福題庫本*1 (全新) 文法練習本*1 閱讀測驗(1)(2) 托 ...

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By Jake
at 2013-07-24T00:20
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By Bethany
at 2013-07-24T00:00
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