為什麼一定要早睡第二天身體才正常 - 工作
By Andy
at 2011-09-05T00:00
at 2011-09-05T00:00
Table of Contents
為什麼我每次只要晚上超過11或12點睡;或是晚上半夜醒來睡不著再入睡
第二天就會有種快要升天的感覺
精神超差症狀一堆超不舒服的...像是....
全身無力、呼吸無力缺氧、頭昏腦脹、昏昏欲睡、心悸、甚至還有腸胃問題,吃不下東西......等症狀,
然後持續一整天
直到晚上再重睡一次第二天才有可能變好
這樣的情況下根本無法做一般的事更別說是工作了
但是只要上述狀況沒有的話身體狀況就算正常
一個禮拜中就有2~3天這樣
有時候假日想玩稍微晚一點睡也不行
我去看了不知幾間中醫每個醫生的說法都不一樣
也搞不清楚倒底是哪個問題,還是全都有問題...
有誰能告訴我這到底是什麼問題
我現在33歲
睡眠狀況很容易就不好
真的很困擾,希望有誰有類似經驗可以解救一下
第二天就會有種快要升天的感覺
精神超差症狀一堆超不舒服的...像是....
全身無力、呼吸無力缺氧、頭昏腦脹、昏昏欲睡、心悸、甚至還有腸胃問題,吃不下東西......等症狀,
然後持續一整天
直到晚上再重睡一次第二天才有可能變好
這樣的情況下根本無法做一般的事更別說是工作了
但是只要上述狀況沒有的話身體狀況就算正常
一個禮拜中就有2~3天這樣
有時候假日想玩稍微晚一點睡也不行
我去看了不知幾間中醫每個醫生的說法都不一樣
也搞不清楚倒底是哪個問題,還是全都有問題...
有誰能告訴我這到底是什麼問題
我現在33歲
睡眠狀況很容易就不好
真的很困擾,希望有誰有類似經驗可以解救一下
All Comments
By Ethan
at 2011-09-08T17:55
at 2011-09-08T17:55
By Rosalind
at 2011-09-09T14:08
at 2011-09-09T14:08
參考看看!!
By Odelette
at 2011-09-07T02:28
at 2011-09-07T02:28
1.胃裡空空
2.心情焦慮、一直想事情
3.錯過睡眠期(自己想睡時沒有睡)
4.內分泌失調
5.身體有感冒(如果臨時很嚴重的話,可配合頭痛藥比較好)
蜂王乳對失眠、睡眠品質有很好的幫助。
以下是我失眠的親身經歷分享,
每當我晚上睡不著時,我都會吃”蜂王乳膠囊2~3粒+半杯熱牛奶”(喝半小杯是因為空腹想吃東西但不想喝太多會太飽,吃蜂王乳膠囊要讓肚子有點東西)吃了之後就很好睡~隔天精神也很好!
*半杯熱牛奶(非常重要!)配上蜂王乳效果真的很好,隔天精神整個狀態非常好,這是親身體驗的感想~希望你也可以試試看!
有些人慢慢吃之後都說睡眠品質和失眠狀況有幫助,希望可以幫助到你^^~因為自己是有在推廣國產天然蜂食品,發現有不錯的幫助,蜂王乳使我們全家都吃得很健康,所以推薦給您~
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