營養不均，如何解決? - 工作

By Madame
at 2012-09-04T00:00

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我家小朋友不愛吃蔬菜水果，偏好垃圾類食品，平常工作太忙碌，實在無法顧全他們的健康飲食，小朋友再來要進入青春期了，怕小朋友會營養不均影響成長，請問有解決的方法嗎?

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By Hedy
at 2012-09-06T12:21

可以考慮讓他們吃保健食品喔，我們家裡面的寶貝我也會讓他適量攝取保健食品，做媽媽的總是怕孩子營養不夠，我比較很多加保健食品，我個人覺得HAC健康生活網的保健食品就很不錯，HAC健康生活網是永信的關係企業，想像在品質上有一定的水準，HAC健康生活網也有實體門市，裡面有免費的營養師諮詢喔，如果還是有不懂有疑問，建議你可以'上網收尋"HAC健康生活網"

By Victoria
at 2012-09-06T16:11

不如介紹你飲營養蛋白素NutritionalProteinMix
營養蛋白混合飲料一直是康寶萊最重要的體重控制產品。至今，蛋白混合飲料仍舊深受全球眾多客戶的喜愛，銷量一直穩居營養品榜首。
營養蛋白素是專為理想的健康和營養而配方的。配方獨特的蛋白素不含肉質，小麥、酵母、乳糖及乳漿，但卻含九種對身體非常重要而人體不能自行製造的氨基酸。此外，它含有的碳水化合物，有助迅速補充體力，而另外更含20種維他命及礦物質，包括維他命A、B族、C、E，及其他草本成分。低卡路里、低脂肪及低鹽，是食物纖維的來源。
一杯營養代餐相當於
優質蛋白質（細胞元素）　＝　5錢燕窩
抗氧化物（對抗衰老）　　＝　1份水果
鈣質（維持骨骼健康）　　＝　1/2杯鮮奶
鐵質（預防貧血）　　　　＝　1塊牛扒
纖維素（促進腸道健康）　＝　2份蔬菜
．富含優質分離大豆蛋白和乳清蛋白，是營養全面而均衡的代餐產品。
．讓您有飽腹感，輕鬆減肥的同時無需忍受饑餓之苦。
．含有豐富的維他命及礦物質，包括維他命A、B族、C、E、K和鐵、鋅等。
．低熱量、低脂肪、低膽固醇。
．含專利的蛋白消化酵素Aminogen，能促進蛋白質的吸收。
．幫助您產生飽足感和充沛的活力。
．富含膳食纖維。*含有豐富的維他

By Enid
at 2012-09-05T16:27

為了孩子學學營養吧.

By Tristan Cohan
at 2012-09-04T15:01

您好,我想除了變化菜色外,也可以額外補充營養食品,像我很多媽媽的朋友也是有一樣的問題,我都會推薦他們額外補充天然有機的營養食品,安麗紐崔萊,因為他所有的營養食品原料都來自於自有的有機農場所栽種出來的植物,而且農場都不用化學藥劑跟農藥喔,那紐崔萊就使用天敵法來消滅害蟲,例如養瓢蟲吃蚜蟲,養貓頭鷹來吃田鼠等等~~
那至於小朋友生長期最重要的營養成分就是蛋白質,人身體除了水之外,佔最多比例的就是蛋白質了,人體就像是一座房子,而蛋白質就像是鋼筋水泥,所以有好的原料才能製造出好的房子出來,基本上蛋白質為22種胺基酸組成,13種非必須胺基酸(可由體內製造),9種必須胺基酸(必須由食物中獲得),除了水分,占我們人體最多就是蛋白質,約14.4%(50公斤約7公斤左右),包括皮膚,指甲,血液,組織及骨骼都是蛋白質的組成,人體有60萬兆的細胞,每秒50萬細胞在死,唯有不斷補充好的蛋白質,才能維持每個細胞正常與新陳代謝,除了膽汁跟尿液不含蛋白質外,其它所有地方都含有蛋白質,安麗高蛋白含有完整的九種胺基酸,如果您從食物攝取不完整的話等於沒攝取是一樣,所以食用安麗高蛋白利用吸收率較快,也可以幫助食物的吸收~~
那我也推薦它們可以給小朋友吃安麗的綜合營養片,很好吃而且營養均衡,所以這是簡單又省事

By Selena
at 2012-09-08T18:03

不知道您是哪裡人？我剛好認識很多媽媽，大家一開始也都有這些問題，很擔心小孩子營養補充不足，您是北部的人嗎？有機會可以介紹這些母親來與您聊聊，畢竟大家都是為小孩在擔心，這些母親們也是經由討論學習後也都改善了小孩偏食的問題，而且孩子們都獲得充足的營養。
希望有機會可以見面詳談，我的資訊都有聯絡方式，歡迎告知，祝順心。

By Bethany
at 2012-09-04T06:42

彼此溝通~建立制度~
我孩子不愛吃飯~只喜歡喝ㄋㄟㄋㄟ吃蘋果~我把蘋果切丁再倒鮮奶~炎炎夏日~他很愛~
或者用市售海苔一小片抹點沙拉醬再包一點飯+蛋+鮪魚+蔬菜或加孩子喜歡吃的炸雞塊切丁~一片剛好一口也很不錯至少有點進步

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