特考第二試前免費義務跑步指導(已滿10人成班) - 考試

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By Adele
at 2020-10-29T22:29

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各位好:
請問版上也有參加今年司法、調查、國安、海巡、移民考試而且也通過筆試的朋友嗎?

如果有非常恭喜各位,但還有二試體能測驗要過關
在此跟各位分享一個資訊,在國考體測界中有一位羅滄堯教官(人稱小羅教官,已軍職
退伍)會固定每月開班義務指導考生如何正確且有效提升跑步,已指導非常多年,有許
多原本跑不進及格範圍的考生,在教官指導下成績大幅躍進,大部分都能順利通過體能
測驗。

小弟我是移民三等筆試通過的考生,尚有11/28或29日的體能測驗,已經報名小羅教官1
1/10的梯次,連結如下:https://bit.ly/3e7M0zP

因為需要10人才開班,目前還差5人(最新目前還差3人),我非常希望能順利開班拯救一
下我的跑步,如果各位也是差臨門一腳,需要被拯救跑步的人,歡迎踴躍報名,但15人
也就額滿了!大家可以斟酌!

簡單說:
跑步義務指導(完全免費)
時間:109年11月10日 14:00-16:30
地點:新竹縣立第二田徑場(中山高竹北交流道旁),高鐵或臺鐵皆可接駁抵達。
有興趣的人連結上方網址,會連到小羅教官個人臉書,在貼文下方留言報名,並且提供
考試項目、及格標準及近期個人練習成績(含每圈秒數),以利先期指導。

各位有不清楚或疑問都可以留言詢問喔!
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All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2020-11-01T04:25
祝跑步順利,辛苦一整年就剩這一關了,加油
Selena avatar
By Selena
at 2020-11-02T20:05
不克前往 求心法分享
James avatar
By James
at 2020-11-04T06:00
推推!
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-11-06T19:50
感謝分享
Annie avatar
By Annie
at 2020-11-07T07:46
功德無量
Edith avatar
By Edith
at 2020-11-12T04:00
因為羅教官都是在星期四教課,可能很多人都沒辦法前去~
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-11-13T20:02
希望有去的大大能不吝分享心得~我目前只知道大力呼吸~
然後腰桿挺直身體向前傾這些~
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-11-15T19:00
另外他也很注意鞋子的款式~然後鞋底抓地力要夠的那種~
Candice avatar
By Candice
at 2020-11-16T02:25
所以去的人穿著配備要正式,因為是真正的測驗~
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-11-19T06:37
像這次本來不開課,在10/22上完後,才又決定在11/10加
Mia avatar
By Mia
at 2020-11-23T11:56
在10/22上完後本來就不開了,後來才決定在11/10加開~
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-11-27T23:03
然後聽聞他在上課時很嚴厲,強力督促,但在測驗時都會
比平常自己練時還要快幾十秒,所以是很有用的~
Isla avatar
By Isla
at 2020-12-01T21:27
每天跑三千 配合飲食控制就能過了 還需要人教喔?講白點就
是自我控制差需要別人督促
Harry avatar
By Harry
at 2020-12-05T19:20
推佛心小羅教官 雖然是無償授課但內容有料 課後也會
關心同學練習狀況
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-12-07T00:59
@LiuSky 謝謝指教,但找人指導就叫做自我控制差?跑
步也是一門專業,尊重專業請人協助何錯之有?
Candice avatar
By Candice
at 2020-12-09T22:14
推小羅教官!!!教官的跑步法在後續受訓期間也很受用
Steve avatar
By Steve
at 2020-12-10T14:50
推小羅教官
Damian avatar
By Damian
at 2020-12-14T11:17
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-12-16T23:23
短時間要變快 練間歇和跳繩就行了 把心肺功能提高至最大

(代po)售108黃彪生物課本

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-10-29T21:49
商品名稱:108黃彪生物課本 保存狀況:全新無畫記 交易方式:站內 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

9博士、711碩士報名 農田水利新進人員錄取率約5.38%

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By Jacob
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By Mary
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By Necoo
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一、背景介紹: 我是考完會研所接著考會計師的學生,因此第一年考會計師前,我已經與中成審糾纏將近一年的時間,於是第一年有多餘時間分給三法及稅法,不過後來自己太貪玩和家裡有些突發狀況,導致真正讀書是從六月中後開始,中成審已在考研時有一定的基礎,所以我中會及成會大部分是藉由考研筆記和藉由寫題目來喚醒記憶,至於審計 ...