理智線斷掉 - 職場

Sandy avatar
By Sandy
at 2016-06-08T23:18

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出社會到現在一年左右了
還是經常沉不住氣
容易被別人的話影響
最近更發現自己的理智線經常斷掉
公司同事會因為一點小事就開始大做文章
以前還可以忍 說：是 對不起我知道錯了下次會開口詢問

但現在經常會先替自己辯護幾句

當然在職場上替自己辯解就是推卸責任
下場就是更多的麻煩


可是理智線最近真的一直斷掉
無法控制...
版友們有沒有什麼控制脾氣的好方法？
情緒這樣真的影響自己也困擾家人
自己冷靜下來也會覺得幹嘛為小事動怒
但一斷線就不能控制
實在很想學習如何看淡這些鳥事
練修養EQ

請給我點意見 謝謝.........

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Tags: 職場

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2016-06-13T18:20
情緒管理決定職場成就，這沒人幫的了您。
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-06-18T13:17
年輕人 血氣方剛 沉不住氣
Megan avatar
By Megan
at 2016-06-20T02:19
情緒管理好，但替自己辯解是必要的
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-06-21T14:58
要謙卑點，不然麻煩多，我也在學習
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-06-26T10:23
可能是焦慮症，可以去身心科看看
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-06-30T09:54
聽歌吧http://m.youtube.com/watch?v=0DcZv1ln4N8
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-07-01T15:33
少看點八卦板，就知道事情不是噴就可以解決了
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-07-04T15:06
適當的解釋即可。然後下次不要再犯，並且想一想，未來有那
些可能會類型的情形先預防。
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-07-05T06:29
若是心情浮躁靜不下來，就先把腦袋放空。重點就是不要太糾
結自己的錯甚至影響工作。

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By Rosalind
at 2016-06-08T22:56
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Oliver avatar
By Oliver
at 2016-06-08T22:15
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By David
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By Delia
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