生完小孩之後常覺得腰痠該吃什麼? - 工作

By George
at 2015-05-18T00:00

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生完小孩之後就經常覺得腰痠，不能久坐、久站，同一個姿勢維持一下子就會很不舒服，可是我的工作又是要長時間坐著的辦公族，請問經常腰痠可以用什麼方法改善?

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By Frederic
at 2015-05-19T13:34

可以用杜仲、羊奶頭分別燉湯喝，中藥店也有一些補腎的藥膳可以買。
或是到中醫診所量身訂做自己合適的中藥來調理一下。
懷孕的過程中若改質補充不足也很容易造成產後出現筋骨退化的情形，可以吃一陣子有關於筋骨保健的保健食品，像是維骨力、或是龜鹿衛立錠等，龜鹿是因為添加有中藥的龜鹿雙寶，除了補充鈣質還有活化血液循環的效果，可能對產婦的幫助會更大。產後最重要的就是坐月子期間的調養，生產對女性來說是一個體力的大耗損，另外生產過後也有不少人就接著要為迎接新生兒的生活而忙碌，往往身體的勞累造成各種身心症狀，一定要好好的先把身體照顧好，腰酸背痛我想是每一位生產女性或多或少都會有的經驗，只是大家嚴重的程度不同，我就曾經是痛到連想要彎下腰抱小孩都很難起身，甚至最後有扭到腰的經驗，因為扭到腰之後腰力更差，所以才開始好好注意保養腰部，過程大概就是靠吃龜鹿衛立錠(醫師推薦)，加上自己定期有請美容師做腰部加強按摩，還有減少站著抱小孩，前後大約也花了超過6個月的時間，整個腰部痠痛的問題才有獲得改善。

By Damian
at 2015-05-21T08:08

http://holy-up.co/

By Mia
at 2015-05-19T23:39

可用<阿是穴鬆筋術>處理
即能快速改善
祝順心

By Isla
at 2015-05-18T08:18

多數的孕婦再懷孕時因為BABY在肚子裡負重過重,有時因為姿勢不正確造成腰椎錯位.因為錯位的腰椎會壓迫到血管而讓血液無法流通所以造成腰部會痠麻,而易位的脊椎因為擠壓椎間盤而造成突出現象.
我有位朋友也是因為姿勢不正確而不慎造成腰椎位移造成椎間盤突出的現象,他後來經人介紹找到專業的整復師幫他把位移的部位回復後椎間盤突出的症狀就消失了,經過20幾分鐘的細心整復,解決了他長年腰部的問題.可說是非常厲害的整復師.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物,很多台大,成大,長庚,亞東...等大醫院特殊的案例,經過他的整復後,幾乎都沒問題了.
有很多從中南部,和東部的聽聞他的整復實例來找他,無不嘖嘖稱奇.曾經有一位70多歲的老翁,撘公車不慎從樓梯摔下車,造成全身無法動彈,由三位大漢攙扶請他看看.原本無法動彈的經過一次的細心整復後,竟然可以自行走路上車.這位整復師是在台北樹林,如果有需要可以跟這位整復師聯絡0918284087陳整復師.希望以上資料對您有所幫助.

By Hardy
at 2015-05-21T17:53

症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。
施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。