用眼過度..求解 - 考試

By James
at 2013-05-12T01:13

Table of Contents

前情題要:繼上次發文失眠後，看醫生，就是開安眠藥-- 無解.

最近平均高效率的前提下看書一天看8-10hr，極限到12hr..看了一個月發現
眼睛開始會出現無故模糊的症狀，尤其是眼睛張大一點就會很明顯
今天去驗視力很不穩定0.8 1.0跳耀QQ

已試過的解法:
1.葉黃素 1粒/DAY
2.看50分書本 5分鐘看天空or走動

請益眾大提供一些解除症狀的好方法，謝謝~~

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Tags: 考試

All Comments

By Kyle
at 2013-05-15T18:42

看書一小時出去外面看遠景休息10~15分最簡單也最有用

By Steve
at 2013-05-19T02:55

看書不宜過久...一天讀(認真)6~8hr大概就差不多了

By Zanna
at 2013-05-19T09:52

看醫生吧

By Elizabeth
at 2013-05-23T10:50

恩我再試看看你們的方法謝謝不過我可以高效讀10HR

By Lauren
at 2013-05-26T08:39

建議快去看醫生檢查看看眼球和視網膜

By Selena
at 2013-05-30T17:07

建議看醫生眼睛只有這一雙...!

By Agatha
at 2013-06-01T19:51

要長期看書最好每天一瓶紅蘿蔔原汁，顧眼睛+C等富維他命

By Connor
at 2013-06-03T16:29

我只有0.6-0.7而已........你的還好啊

By Todd Johnson
at 2013-06-07T01:05

不用什麼方法啦，你就繼續高效讀10HR就對了!

By Puput
at 2013-06-07T03:01

葉黃素

By Damian
at 2013-06-07T21:54

nel624:建議快去看醫生檢查看看眼球和視網膜 +1 注意內眼

By Ursula
at 2013-06-12T08:20

為了多讀幾個小時的書，賠上眼睛...不值得!

By Gary
at 2013-06-14T15:41

建議，每小時休息15~20分鐘，且每週打三次桌球或羽球~

By Carolina Franco
at 2013-06-18T04:13

桌球或羽球讓眼睛的焦聚徹底放鬆~

By Todd Johnson
at 2013-06-19T01:07

而且，我建議的方式，心態上比較不會累~

By Regina
at 2013-06-22T18:19

為了考試賠上健康不值得啊...加油

By Dora
at 2013-06-23T16:03

http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=10012513822

By Eartha
at 2013-06-24T16:36

就是用眼過度造成眼球肌肉調節焦距功能失常

By Madame
at 2013-06-28T15:56

眼睛像身體一樣會疲乏，可以用眼球運動，舒緩眼部肌肉

By Hedy
at 2013-06-29T09:47

勸原po多分配休息時間，勿亂點眼藥水。

By Megan
at 2013-07-01T01:25

書大概有提到如何做眼球運動，可以去誠品看一下

By Liam
at 2013-07-01T09:03

書名『驚人的視力回復眼球操』

By Daniel
at 2013-07-04T21:04

要不要去驗下眼壓血壓跟血糖,我覺得不是那麼單純,眼睛沒得換

By Jack
at 2013-07-05T23:00

程薇老師好像有提過可以點紅色和橘色的藥水~可問眼科醫師

By James
at 2013-07-08T00:15

去看醫生吧!不過應該是用眼過度~眼球肌肉過度收縮!

By Tom
at 2013-07-09T09:38

~~謝謝各位

By Leila
at 2013-07-13T18:26

驚人的視力回復眼球操這本書似乎有點爭議~google一下吧

By Emily
at 2013-07-17T03:25

讀書固然重要眼睛掛掉就………多參加一場考試了(身障)

By Jessica
at 2013-07-19T06:05

眼睛很重要我乾眼症讀書超痛苦的尤其冷氣一吹

By Yuri
at 2013-07-22T16:11

看醫生.拿眼科藥水..吃葉黃素..點人工淚液.主要多休息

By Mia
at 2013-07-24T07:32

那是角膜太乾的症狀嚴重的可能已經造成損傷了最簡單的方法

By Frederic
at 2013-07-24T12:54

就是多眨眼第二固定時間一定要休息休息不是不看東西而是
轉換看東西的距離例如看遠方看上下左右八個方向動一動

By Sandy
at 2013-07-28T19:40

一天熱敷眼睛個兩次按摩眼周穴道幫助血液循環也是不錯方法

By Jessica
at 2013-07-30T15:04

看醫生吧~最近眼睛壓力很大，檢查時用棉花棒清淚腺就好了

By Quintina
at 2013-07-31T20:05

有些科目可以用錄音的方式例如法條眼睛累了就用聽的

By Frederic
at 2013-08-02T21:01

你的眼睛在說, 這樣的高工時, 它爆肝了, 快過勞死了.

By Olive
at 2013-08-04T16:43

之前剛看書也這樣有在吃葉黃素眼睛老了看書6到8小時就差不

By Belly
at 2013-08-08T10:01

不多了休息兩三個禮拜沒看書就恢復了先去看眼科長時間看書
用眼緊張

By Damian
at 2013-08-09T04:16

看書一副眼鏡看遠一副眼鏡會舒緩一些

By Lucy
at 2013-08-13T04:42

2小時休息一次，4小時運動一次，8小時候找食物WWW

By Caitlin
at 2013-08-14T09:42

原PO不是在做水電方面的嗎?

By Ursula
at 2013-08-15T23:02

.乾眼症無誤

By Lily
at 2013-08-17T00:36

變模糊會不會只是近視加深而已啊

By Jessica
at 2013-08-20T09:29

推killy大,唸書用一副少度數眼鏡，眼鏡會很輕鬆喔!!!!

By Aaliyah
at 2013-08-22T18:36

一大早先煮一鍋枸杞子茶，看書時當茶喝，對我來說挺有用的

By Anonymous
at 2013-08-26T15:46

適當休息不要給自己太大壓力

By Dora
at 2013-08-27T07:48

我當時每天看12HR 也是眼睛又酸又累結果泡枸杞當水喝
眼睛不舒服的情況就改善很多唷

By Poppy
at 2013-09-01T00:28

你的眼睛在說, 這樣的 https://daxiv.com

函授的大家平均每天看幾堂Q_Q

By Freda
at 2013-05-12T00:53

不知道板友們是報考哪個類科的，所以也不確定我的經驗對大家有沒有參考價值XD 小弟是報考經建行政的。之前也是透過函授的方式上課，當時是迫於時間不允許的情況下才選擇這個方式。雖然我一開始也在想不是用面授的方式，會不會影響學習效果..但後來發現採用函授也是有優點的。我其實在準備考試期間，前半段（100 ...

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By Caitlin
at 2013-05-11T23:44

出處:千華內勤郵政法規(含大意)題庫題目:下列何種郵件投遞方式為按址投遞? (A)報值包裹(B)報值信函(C)保價信函(D)保價包裹答案:(B)報值信函課文解釋:營業規章83、95條:報值包裹、保價郵件皆須發通知單,請收件人至郵局領取郵件。覺得題目很矛盾，因為郵件 ...

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at 2013-05-11T23:05

http://ppt.cc/nk67 此題答案 P=111W , Q=-77VAR 但是我算 P=111W , Q=77VAR 而且電感andgt;電容, Q個人覺得應該是正的?! 麻煩大家幫忙解答, 謝謝! - ...

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http://ppt.cc/kYcP 大家好，在圖中，a,b,c,d 大家認為要填什麼？我覺得10，10，0，55 -- Sent from my Android - ...

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