甲促素指數 - 工作
By Genevieve
at 2009-09-17T00:00
at 2009-09-17T00:00
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您好,
我在民國94 年先後被診斷出憂鬱症及甲狀腺亢進。 憂鬱症仍然在服藥, 不過甲狀腺
因各項指數已降至正常數字, 而在96年10月停藥至今。 日前的身體檢查中發現我的
TSH 高至3.95, 而其他的 T3, T4, FT4都正常。 我又回到以前的甲狀腺亢進嗎?
我剛滿52歲, 應該已進入更年期, 常常身體, 尤其是皮膚發麻, 好像被通了電一樣
非常不舒服, 如何能改進?
期待您的解答
我在民國94 年先後被診斷出憂鬱症及甲狀腺亢進。 憂鬱症仍然在服藥, 不過甲狀腺
因各項指數已降至正常數字, 而在96年10月停藥至今。 日前的身體檢查中發現我的
TSH 高至3.95, 而其他的 T3, T4, FT4都正常。 我又回到以前的甲狀腺亢進嗎?
我剛滿52歲, 應該已進入更年期, 常常身體, 尤其是皮膚發麻, 好像被通了電一樣
非常不舒服, 如何能改進?
期待您的解答
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工作
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By Jack
at 2009-09-17T07:21
at 2009-09-17T07:21
我覺得你的數值還算正常
不用太擔心
情緒是會引起甲狀腺的分泌
所以你更要放輕鬆去生活
有甲狀腺亢進要非常注意飲食
您的不舒服有可能是抗憂鬱藥物引起的
很多人吃了都有副作用
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◎為什麼您不應該看精神科醫師?
因為精神科藥物無法真正幫助您,筆者看過太多民眾長年服用精神科藥物,藥物不斷增加種類與數量(越吃越多),卻沒有治癒精神疾病,也無法解決問題。
◎精神科藥物有哪些副作用?
請您看看台大醫學院/內科教授張天鈞所寫的文章
http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid...
◎被貼上精神疾病的標籤有甚麼壞處?
最大的壞處是就業困難,會影響你找工作,因為你已經被貼上標籤了,然後精神科藥物會影響你的工作能力,讓你變得遲鈍與反應慢,有些憂鬱症藥物則會讓你太興奮而變躁症,有些精神科藥物會讓你很意識思緒很混亂。
當你被精神科醫師診斷成憂鬱症時,你就失去你的自主權了,因為這個精神疾病的標籤將會跟著你一輩子。你生氣時,家人會說你精神疾病發作了;你快樂時,朋友會說,你可能有「躁症」;你傷心時,憂鬱症又發病了;你擔心家人會感染新流感,你可能開始有恐慌症;你每天都要把房間打掃乾淨,朋友會說你還患有強迫症。
怎麼回事呢?難不成精神病患就沒有資格有情緒?時時都要擔心家人或朋友把你送進精神病房:「你再XX我就把你關進醫院」,是家人常見的威脅。
小 心了,請你去看精神科前三思,因為這個標籤會跟著你一輩子。去精神科看診的人鮮少不被貼上標籤或藥物,越是知名的精神科醫師,越會貼標籤與開立藥物。每個 人都有生活上的問題,每個人也會生氣、憂鬱、快樂、傷心,但是被貼上標籤的人是沒有資格有情緒反應的,因為你的大腦有病?
醫師常常說病人沒有「病識感」,因此不固定服藥,所以精神疾病又發作了,換個角度看,精神疾病從來沒有被精神科醫師治癒,有個資深的護士長說:「在護理臨床三十年,從來沒有看過一個精神病患被治癒。」
而這個精神疾病的標籤一旦被患者相信,他開始乖乖的服藥,他開始很高興擁有一個「標籤」,這樣的話,憂鬱症就是我不去找工作的理由,也是我一直換工作的原因,也是我傷心的原因,爸媽不應該對我碎碎念;躁鬱症是我跟鄰居吵架的原因,所以我砸破了她的玻璃窗。反正我就是有病,醫師都這樣講了。
◎應該怎麼辦?正確協助精神疾病患者的步驟:
(1)做生理檢查,排除生理因素造成的精神疾病:
甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物,都有可能影響你的精神狀況或是情緒。
例如:
腦瘤造成憂鬱症
腦瘤造成精神分裂
梅毒造成精神錯亂
鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症
(2)調整營養、飲食與生活作息:
每日補充均衡的營養,飲食正常,少吃垃圾食物或食品加工物,防腐劑或色素、食品添加物也會影響你的情緒。
解決失眠的問題可以幫助患者穩定精神狀態,有很多人情緒問題的根源是因為失眠或睡不飽。每天作息正常,避免生理時鐘混亂而造成內分泌失調。
例如:
每天睡前補充鈣鎂,晚上睡得比較好
每天服用維他命B群,讓精神變好,消除疲勞
消基會:色素和防腐劑會造成過動
農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌
每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素
(3)找專業醫師戒斷精神科藥物(不要找精神科醫師)
請不要找精神科醫師戒斷精神科藥物,因為筆者遇到很多精神科醫師不願意幫助病患戒斷精神科藥物,大部份的精神科醫師會覺得不吃藥控制的話,精神疾病會發作。找自然醫學的專家或營養師,在戒斷藥物的過程中補充維他命與礦物質,或是找中醫師協助服用中藥,用來穩定情緒與精神狀況,讓戒斷反應變小。
(4)解決生活的問題,處理壓力,接受有效的心理輔導或其他有效的方法:
壓力會造成很多生理上的疾病,像是胃潰瘍、頭痛、耳鳴或皮膚過敏等等,這些在醫學上很常見,有非常多的疾病可以歸咎於壓力,而這些疾病又會造成你的困擾。
人際關係也會造成很多情緒與精神問題,找個有效的心理輔導方法,讓你釋放情緒與處理壓力。同時學習處理人際關係問題,尤其是家庭問題通常是很多人的問題根源。少看報紙與新聞,這些會影響你的情緒。
多接近能讓你開心的朋友或家人。多散步與出去戶外走走,多運動。可以嘗試:靜坐、散步、慢跑、有氧體操、跳舞、太極拳、氣功、煮菜、打掃家裡、跟朋友聊天。
(5)不要讓別人把你貼上精神疾病的標籤,不要把自己貼上精神疾病的標籤,不要把別人貼上精神疾病的標籤。
精神科觀察部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/
2009-09-17 19:15:53 補充:
甲狀腺分泌過低會造成憂鬱,如果服用抑制甲狀腺過高的藥可能會造成憂鬱
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