疲勞想睡覺？。。。 - 工作

我之前也常這樣(我是夜專二生)ˋ白天在貿易公司打ˇ工我也常犯跟你一樣的症狀不知是沒睡飽ˋ還是工作壓力常常沒精神!爸爸要我吃他的牛樟芝改善看看哇~真的改善很明顯ˋ我現在每天都要吃一顆(一杯飲料錢解決我一天精神的問題)偶而要大小考ˋ熬夜一下ˋ也比較不會哈欠連連本想年輕ˋ一定沒問題~長久下來ˋ也是耐力賽的考驗~有牛樟芝的加持~~我不用再哈欠連連ˋ愛睏了!!吃過有效的~http://tw.myblog.yahoo.com/tony-1616/...

摁。。。這是正常的。我也是個夜校生。早上5點45要起床，晚上11點多之後才睡覺。因為你兼顧學業跟工作，會想睡覺一定是正常的。就算你不累，你還是會精神恍惚。喝提神飲料，真得很沒幫助。我大概喝了只能維持37秒。後來還是想睡覺。我發現，其實我太拼了。心裡想著賺更多錢，可以排假硬不休息。換來的就是平常精神恍惚，打哈欠、想睡覺。現在我固定排休息我都會參一咖。例如我現在固定式星期二休息。你對星期二就會有期待，想說做這��

可以多運動不然可以吃維他命來補充喔

飲食清淡~~盡量喝開水~多找空閒休息~有目標的學習跟工作~因該就不會累而且會樂在其中...