疲勞想睡覺？。。。 - 工作

By Leila
at 2010-12-08T00:00

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我上夜間部白天上班回到家都快11點了洗澡用東用西都快12點了沒天大概12點睡覺睡到7點30白天上班的時候常常都會打哈欠然後想睡覺要怎樣才比較不會打哈欠想睡覺ㄋ

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By Todd Johnson
at 2010-12-08T16:45

我之前也常這樣(我是夜專二生)ˋ白天在貿易公司打ˇ工我也常犯跟你一樣的症狀不知是沒睡飽ˋ還是工作壓力常常沒精神!爸爸要我吃他的牛樟芝改善看看哇~真的改善很明顯ˋ我現在每天都要吃一顆(一杯飲料錢解決我一天精神的問題)偶而要大小考ˋ熬夜一下ˋ也比較不會哈欠連連本想年輕ˋ一定沒問題~長久下來ˋ也是耐力賽的考驗~有牛樟芝的加持~~我不用再哈欠連連ˋ愛睏了!!吃過有效的~http://tw.myblog.yahoo.com/tony-1616/...

By Anthony
at 2010-12-10T01:10

摁。。。這是正常的。我也是個夜校生。早上5點45要起床，晚上11點多之後才睡覺。因為你兼顧學業跟工作，會想睡覺一定是正常的。就算你不累，你還是會精神恍惚。喝提神飲料，真得很沒幫助。我大概喝了只能維持37秒。後來還是想睡覺。我發現，其實我太拼了。心裡想著賺更多錢，可以排假硬不休息。換來的就是平常精神恍惚，打哈欠、想睡覺。現在我固定排休息我都會參一咖。例如我現在固定式星期二休息。你對星期二就會有期待，想說做這��

By Jacob
at 2010-12-09T03:25

可以多運動不然可以吃維他命來補充喔

By Jacob
at 2010-12-09T06:34

飲食清淡~~盡量喝開水~多找空閒休息~有目標的學習跟工作~因該就不會累而且會樂在其中...

疲勞想睡覺？。。。 - 工作

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