眼睛保健的方法? - 醫師

By Carol
at 2010-08-12T00:00

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請問我的眼睛進是已經四百多度了，請問甚麼方法能在使我的眼睛恢復良好的狀態呢?甚麼眼睛保健的方法能告物我嗎?
我才國中而以耶知道是事實時我好難過喔><
請專業醫師來回答我的問題

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By Jessica
at 2010-08-14T10:25

根據衛生署的調查，全國有1/5的人口是眼睛提早老化、病變的高危險群。而且我們體內葉黃素及玉米黃素易隨年齡增長而遞減，步入30歲以後就該開始保養！那白蘭氏的黑醋栗+葉黃素，是市售唯一採用微膠囊技術的喔，選用了最容易被人體吸收的葉黃素及玉米黃素，它能把活性成份包覆起來，完整留住營養。白蘭氏的葉黃素可以幫助我們眼睛滋潤度比較多，比較不容易疲勞、酸澀、眼壓比較不會升高，尤其我們現代人，工作壓力大，每天幾乎都超時用眼，像們如果經常打電腦、用手機、看電視，這個都會影響我們的視網膜，對！尤其是年紀大的人容易產生視網膜病變，像爸爸、媽媽他們，一定會面臨白內障、青光眼或乾眼症，所以也都可以吃。醋栗及葉黃素的搭配，可預防假性近視、快速緩解眼睛疲勞不適(酸/乾澀/流淚/視力模糊)、夜盲症、視力退化、白內障、老化性視網膜黃斑區病變等疾病。黑醋栗葉黃素這兩個成份基本上都是對眼睛有益的，葉黃素是可以過濾光線中對眼睛有害的藍光(陽光或電腦螢幕都會發出藍光)，可以讓眼睛比較不容易受到傷害，避免變成黃斑部病變。其實葉黃素在深色蔬菜裡面會有，不過現代人飲食比較不正常，尤其上班族常常需要外食，所以才會需要再額外補充葉黃素，至於黑醋栗的效果��

By Quintina
at 2010-08-13T04:34

美國葉黃素功效研究又有新發現
　最近在美國進行的一次臨床應用試驗中證明，增加飲食中葉黃素（一種屬於類胡蘿蔔素的黃色素）與蔓越橘或藍莓的攝食量，可提高眼睛健康指數。葉黃素是視網膜的主要色素。
　　　據介紹，在迄今為止的研究中，儘管已經有不少研究報告強調指齣，如果在日常生活中提高黃綠色水果和蔬菜攝取量以增加葉黃素攝入量，可以減少成年人易患發的視覺損失性疾病及隨著年齡增大而引發的肌肉退化症（AMD）的危險性。但是目前仍舊有許多美國人從食物中得不到足夠量的葉黃素。
　　有報道說，現在美國65歲以上的老年人約有170萬人飽受ADM之苦。但這可以透過葉黃素吸收來自太陽光中有害的綠色光線，來預防眼球肌肉的AMD，對視網膜起著氧化保護作用。在最新的研究中，對21名男女受試者每天給以含2．4毫克葉黃素的蔓越橘和藍莓以及葉黃素膳食補助劑，前後共六個月。透過對受試者血液中的血清及眼組織中存在的黃斑葉黃素含量的測定和研究分析後發現，六個月後受試者血清葉黃素量大大地增加了。
　　葉黃素除了對眼睛的保健作用以外，還可以作為抗氧劑對結腸癌還有減少17％危險性的功效。這是由最近的《美國臨床營養雜誌》（AmericanJowrnalofClinicalNutrition）發表的一篇論文��

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