眼睛疲累躺下卻睡不著..求解 - 考試

Faithe avatar
By Faithe
at 2013-04-10T00:56

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這幾天都這樣
念書念到眼睛很疲勞，想說 熄燈可以睡覺了，躺了快20分鐘還是很有精神!!
結果起來念書卻越念越起勁!

嘗試喝牛奶 沒用...
各位都怎樣解決這問題= =?

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請問普物和微積分有沒有推薦書籍?
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Tags: 考試

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-04-11T17:17
運動過了嗎?
Irma avatar
By Irma
at 2013-04-12T14:24
有心事??
John avatar
By John
at 2013-04-15T01:43
恭喜
James avatar
By James
at 2013-04-19T03:22
+1......................白天很沒勁
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-04-24T03:01
不會阿..白天超有精神..
Heather avatar
By Heather
at 2013-04-28T19:46
偶爾跟你一樣有這種感覺 大腦相當累 但就是沒辦法入睡
Lily avatar
By Lily
at 2013-05-03T06:37
阿就別睡了 起床念書阿
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-05-05T18:48
有壓力所造成的，或是大腦潛意識可能在想某件事情
Rae avatar
By Rae
at 2013-05-05T23:42
很多人陪我晚睡阿=_=
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-05-10T20:34
白天不要睡，超過下午四五點不要喝刺激性飲料(含茶)
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-05-13T16:48
對了，盡量少逛八卦版，也會造成晚上睡不著.....
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-05-18T04:15
唔 如果是在八卦板 我可以提供很好眠的方法
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-05-22T05:12
別太在意 想睡在睡 放鬆心情吧
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-05-26T23:45
跟你一樣的狀況,真希望不要失眠> <
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-05-29T02:29
俗稱失眠，這樣會解了嗎？
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-06-02T07:27
睡前不要念動腦的書
Freda avatar
By Freda
at 2013-06-05T03:50
睡前應該什麼書都不要看吧....直接躺上床就對了
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-06-08T20:11
上榜的前兆
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-06-09T06:14
壓力太大了~~要適度放鬆一下~~還有睡前不要想太多~~我
Gary avatar
By Gary
at 2013-06-12T00:45
的經驗~~
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-06-12T16:57
自律神經失調？
Irma avatar
By Irma
at 2013-06-16T04:02
這樣不好嗎?好羨慕你耶 反正時間沒浪費是越多越好
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-06-19T09:48
會失眠的話 不要熬夜 訂好幾點就要睡覺
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-06-24T07:07
睡前幾個小時不要吃東西 洗個澡放鬆一下就上床
然後少看一些鄉民討論(如果你會熱衷)
Harry avatar
By Harry
at 2013-06-25T09:51
睡覺可以試著冥想一些事情 不要會越想越high的事情
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-06-25T12:16
個人是很愛看Discovery的探索宇宙節目啦...所以大概想到
木星就睡著了..
Dora avatar
By Dora
at 2013-06-29T06:03
我最近也是= = 我有運動，也許該再放輕鬆點
Dora avatar
By Dora
at 2013-07-01T12:30
自律神經失調了 我曾經一個禮拜 每天失眠 只睡1小時
Annie avatar
By Annie
at 2013-07-06T08:29
去看中醫調養一下吧，我最近常半夜醒來就睡不著了
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-07-10T00:34
如果常常的話建議去看身心科 最近也跟原PO很像的情況..
Adele avatar
By Adele
at 2013-07-14T23:10
我是看中醫才好的
Liam avatar
By Liam
at 2013-07-16T22:27
有試過看書20分鐘，閉眼休息5分鐘麼？
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-07-17T20:25
睡不著我會怒吃泡麵耶.....
Candice avatar
By Candice
at 2013-07-19T00:43
慢跑建議20分以上
個人經驗
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-07-22T04:45
睡前4小別跑
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-07-26T00:22
聽聽蟲鳴鳥叫的音樂放鬆一下
Hedy avatar
By Hedy
at 2013-07-26T04:49
四肢放輕鬆，腦中想著今天發生愉快的事。若再睡不著，眼爭開
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-07-27T12:01
就好像在把未來工作人生的不確定年數,濃縮在這段時間.

稅務法規-綜合所得稅

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-04-10T00:39
出自於張建昭架構式題庫 (D) 張志光於101年度有台灣、香港及上海等所得，相關資料如下所示： 台灣 香港 上海 所得淨額 1,000,000元 1,500,000元 1,200,000元 ...

真的覺得陳治宇的錄音很有值得

Joseph avatar
By Joseph
at 2013-04-10T00:23
最近開始利用line in錄音 發現陳老師的錄音檔 很好利用 閒暇之餘 慢跑還是睡前都可以聽 而且效果還不錯 我只上過法學緒論 不過他講解板書 課本內容 解題 都會一個字一個字唸 還會講解法條出處 口條又清晰 語調豐富 令人印象深刻atat 我是補習班新手 不知道這類的老師還多不多? 真的是佛心 ...

一般警察特考和警察特考有何差別?

Kyle avatar
By Kyle
at 2013-04-09T23:34
我上公職王有看到警察特考和一般警察特考這兩種考試 目前只知道一般警察特考有體能測驗 好像一般警察特考可以給外人考 請問我這個非警察學校畢業的人只能參加一般警察特考嗎? 另外還有其他的差異嗎? - ...

102關務抽樣 計算題參考答案

Gary avatar
By Gary
at 2013-04-09T23:31
題目：http://ppt.cc/A1qG 因為網路上還沒有補習班答案, 且網友來信討論 以下主要是計算題參考答案, 還有一些Q.問題請先進協助 一 (一) 簡單隨機抽樣 比例=0.16, 變異數=0.0014 (二) 事後分層 比例=0.13 Q.請問事後分層有哪本書或可以找到的教材(電子檔)整理的 ...

100年三等環化-硝化菌

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-04-09T23:27
【100年三等環化-硝化菌】 題目：何謂自營性硝化細菌？何謂異營性硝化細菌？ 那一種是環境中主要之硝化細菌？為什麼？ 主要之硝化細菌有那些？（15分） 想法： 1.「自營性硝化細菌」與「異營性硝化細菌」的定義大概知道。 ...