社交焦慮讓我好痛苦 - 工作
By Suhail Hany
at 2009-03-03T00:00
at 2009-03-03T00:00
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我有社交焦慮的問題，大學休學三年了也沒畢業，照理說我已經大學四年級要畢業了，有很不錯的學歷...。可是因為社交焦慮，我一事無成，甚至去找工作都讓我卻步。現在想要振作開始打拚，想要考國考讓自己有穩定的工作，可是沒有朋友，每天都獨自一個人生活讓我感到好寂寞而沒有動力。
請告訴我要去哪些地方才能交到新朋友嗎？我真的失去對生命的追求了..我要去哪裡找到我生活的目標？我真的不知道要讓自己過得更好的理由..我活得好矛盾..
Update:
以上這五點我都有
Update2:
你大概不懂什麼是社交焦慮吧==
Update3:
其實我去看過醫生，他說要幫我安排認知行為治療，安排了好久三個月才輪到我，那個心理師隨便跟我講沒五分鐘，要我去松德掛診安排團體治療。昨天好不容易打起精神去看了卻說我們沒有在轉介這個的，講沒��
請告訴我要去哪些地方才能交到新朋友嗎？我真的失去對生命的追求了..我要去哪裡找到我生活的目標？我真的不知道要讓自己過得更好的理由..我活得好矛盾..
Update:
以上這五點我都有
Update2:
你大概不懂什麼是社交焦慮吧==
Update3:
其實我去看過醫生，他說要幫我安排認知行為治療，安排了好久三個月才輪到我，那個心理師隨便跟我講沒五分鐘，要我去松德掛診安排團體治療。昨天好不容易打起精神去看了卻說我們沒有在轉介這個的，講沒��
All Comments
By Megan
at 2009-03-04T18:47
at 2009-03-04T18:47
您獨自一個人面對自己的處境而感到無奈和孤獨的感受（……想要振作打拚，考國考、有穩定的工作，可是沒有朋友，每天都獨自一個人生活），我想即使是一般人也會感到很沈重。這不僅是一個已經深受社交焦慮的人可以面對的壓力，例如每天報紙、新聞上都不斷提醒大家現在的失業率有多高、景氣低迷……，所以，請接受現在全世界有許多人都面臨的沈重壓力，您不是唯一感到無奈痛苦而吶喊的人～
您渴望新朋友、找到生活目標來幫助自己過的更好，但其實從根本的問題，您其實最需要面對自己社交焦慮的困擾，而這也是需要家人、朋友的協助才可以有比較良好的效果。每個人在面對自己的困境都會矛盾，因為害怕而猶豫、徬徨，這都是很正常的焦慮感受。您也不用太過緊張。所以，請�
By Bennie
at 2009-03-05T00:33
at 2009-03-05T00:33
怎麼半呢?
千萬不可以灰心意冷喔?好好想想你從何時開始有這樣的情狀呢?才有辦法去改善喔?
以我的猜測:你可能從小比較內向些?功課讓你是不是沒自信?大學休三年?也沒有取得文憑?讓你無法說出口?因此出了社會:讓你不知所措是不是?
和人往來?根本和學歷沒關係?不信?我問你好了:
陌生人交談時:你會問對方學歷嗎?
和有往來的人>會因為對方的學歷低?而切斷往來嗎?
和深交的人>你會因為對方英文拼不出來?或說錯?而斷絕往來嗎?
你會和你的朋友說:請坐下來:我們來討論個數學嗎?
不會嘛?無聊嘛?神經病嘛?你說:你會不會?
如果你有這樣得朋友?你絕對會很傷心的?因為他有病?
你自己要測測底底的打開心裡的窗口?讓自己有信心自信起來?這是可以訓練的?就像打籃球>任何運動>游泳>爬山?跑步>多看書報>將自己想像成記者唸書報也不錯練口才嘛?多參加社團?多做志工或義工?多幫助弱勢團體?自然而然會有同好慢慢發現你是隔不錯交的朋友的?
社會不會遺忘掉任何一粒沙子>螺絲釘?就怕你自己引朵起來?拉也拉不出去?推也推不出門的你?萬事起頭難?不怕有心人?
By Margaret
at 2009-03-07T18:15
at 2009-03-07T18:15
By Gary
at 2009-03-07T10:26
at 2009-03-07T10:26
我之前回答過類似的問題哦!
希望能讓你做個參考=)
"如何使別人喜歡你"
有誰不希望讓人喜歡？應該不會有人希望別人都討厭自己吧！可是，讓人喜歡好像並不是那麼容易。你每天所接觸的人，老闆、同事、客戶、家人、朋友、人人都喜歡你嗎？恐怕未必吧！就連自己心愛的人，男女朋友、丈夫妻子，有時我們也不免懷疑，他們是不是的喜歡自己。
「喜歡」是一種微妙的感覺，它和愛情一樣，往往沒辦法用言語表現出來，而只能憑心靈去體會。即使是相愛中的人，要說出「我愛你」也不是件容易的事。同樣的道理，一般人很少會對別人說：「我喜歡你。」
因此，是不是受人喜歡就變成一種直覺，你是不是受人喜歡，只有你自己才能體會得到，沒有人會魯莽地告訴你，他們心中真正的感受。奇妙的是，我們心中總是清清楚楚地知道，誰是受歡迎的人物，更遺憾的是，這個人往往不是自己。仔細想想，人們喜歡的對象，大半都具備有相同的特質，不論在什麼場合，總是某些類型的人特別討人喜歡。我們會說：「他在任何地方，都能談笑風生。」「別人總是喜歡圍在他的身邊。」「只要他一出現，氣氛就愉快多了。」
這些備受歡迎的人，大半都具備幾個特點：
第一是親切。�
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