社交障礙?如何順利融入人群(文有點長) - 工作

By Charlie
at 2014-10-10T00:00

Table of Contents

在一個群體中要如何順利的打入人群??例如:加入新公司、參加不熟或不認識的人的聚會...等等
我是2X歲女生，在交朋友這方面我非常被動、也很怕生，但基本的禮貌該做的我都會做到
只是因為太怕生了，又不會開話題，常常因過度緊張而讓氣氛尷尬冷掉(就算硬要接話也是...)
我極度慢熟，能跟我成為不錯朋友的人幾乎都是很主動熱情活潑的個性，才能慢慢破解我這麼ㄍㄧㄣ的個性...不熟的人都以為我很文靜，但其實我在熟朋友面前就可以很自在大聊、搞笑耍幽默什麼的
我真的很想讓自己在社交能力上有所進步，但不知道為何，陌生的環境人事物，就是會讓我極度不自在、很害羞膽怯、不敢講太多話(而且講了話製造尷尬後就會更無地自容更有陰影，甚至讓別人覺得跟自己話不投機，導致有點惡性循環)我就是個很不會打交道的人
學生時��

Tags: 工作

All Comments

By Quintina
at 2014-10-11T07:47

我也跟妳一樣有這樣子的困擾無法融入人群,這跟大腦構造有關很痛苦
只跟比較活潑外向的人才能打成一片,朋友很少,後來有去研究這種內向性格,
給你幾個方向建議
(1)可以看幾本書書名叫做"內向人的成功心理學"及"內向性格能量書"及"宅男宅女症侯群與社交焦慮症共處",看了這些書後覺得寫的很準更了解自己,書中也有提到解決方法
(2)可以藉由工作的每日練習比如當業務,個性會得到改善,身邊有朋友也很怕人,後來當業務後個性有改變
(3)找醫院的心理師做認知行為治療
我現在是採用這些方法在試圖改變自己,記住做才是答案喔,我們就是想太多太在意別人的想法,加油喔!
這個雜誌文章也有解決方法寫的也不錯供你參考
http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id...

By Olga
at 2014-10-11T11:11

聽起來您還是有一些好朋友
可以聽聽他們的意見啊
畢竟他們跟你相處比較久
比較知道你的情形
面對陌生的環境會放不開
很多人都是這樣
關於交友可看看以下文章
http://www.jw.org/zh-hant/%E8%81%96%E7%B6%93%E7%9C...

By Edwina
at 2014-10-14T17:40

你要不要去查---社交恐懼症...這名詞
吃點藥...做些心理諮商....會讓你舒服很多
不再讓你情緒緊繃一整天

By Frederica
at 2014-10-14T03:41

就是害怕接近人群，你就要更積極參加社群活動，才不會害怕接近人群。你越是迴避參加社群活動，就會更害怕接近人群。害怕參加社群活動，就找你認識能夠信任的人一起參加社群活動。

By Ingrid
at 2014-10-10T21:45

「成功從改變習氣開始」，因而使得我不得不時時的自我反觀，今世的我，從何時長養起染污的習性？省思自我，何時開始染污的習氣，習慣成為理所當然，使得身、口、意的造作，一再呈現出貪染的習氣；例如愛取自我保護的利益，對於事情發生時所產生的逃避、不肯面對的心態，愛現、又顧慮於別人對自己的評價，計較於自我面子問題，長養成不利於自己與他人的錯誤習性，而這些習氣一再反覆地出現，不斷重覆這種相同過程的造作，最後這種運作心行模式，成為一種直接的反應。
詳細，請恭閱［正覺同修會］菩薩慈悲開示：
生活中的佛法~習氣(上)
曾經不斷地思惟著人所潛藏的「習氣」問題，並且日以繼夜不停地在腦海裏盤旋思慮著：到底人的「習氣」長養是從何時開始、是怎麼樣熏染而來的？
首先我是這樣的觀察到：自從我們出生到人世間後，因為在每個人所居住生長的環境中，受人們所教導的學習、認知的方式不同，以及自己在熏習其間的個人主、客觀既有因素的左右，就這樣一世一世的造就出應對世出、世間法的「習性種子」，受這種「習性種子」所主導的慣性力量，身、口、意行就在不知不覺中被牽著走；眾生就不斷的在「習性種子起現行時」，再次以習氣種子所現塵境為真，少有經過思惟��

社交障礙?如何順利融入人群(文有點長) - 工作

All Comments

Related Posts

我要找晚上能讓我輕鬆兼職的工作?

請問遠東科技大技大學日間能轉雙軌嗎?

請問異位性皮膚炎會家族遺傳嗎？

勞保傷病申請問題

想請問剛失戀的你(妳)該怎麼做