社會新鮮人面對工作焦慮&憂鬱症? - 工作
By Lydia
at 2010-04-13T00:00
at 2010-04-13T00:00
Table of Contents
我去年九月退伍，也算是社會新鮮人
因為家庭對我很好，從國中到大學，沒打過工作
對社會經驗來說很不足
一但找到很不錯的工作，卻對自己會產生對自己評估
對這份工作沒有信心，能堅持下去
總覺得沒辦法勝任這份工作。
前陣子是銀行工作，保全，業務員
這些工作讓我產生很大疑慮
為什麼?
我是得到憂慮症嗎? 還是工作疑慮
希望各位大大幫我解答。
我的問題 在哪裡 該如何改善
不想花錢看醫生 有什麼方法教導怎麼對待我心理壓力
因為家庭對我很好，從國中到大學，沒打過工作
對社會經驗來說很不足
一但找到很不錯的工作，卻對自己會產生對自己評估
對這份工作沒有信心，能堅持下去
總覺得沒辦法勝任這份工作。
前陣子是銀行工作，保全，業務員
這些工作讓我產生很大疑慮
為什麼?
我是得到憂慮症嗎? 還是工作疑慮
希望各位大大幫我解答。
我的問題 在哪裡 該如何改善
不想花錢看醫生 有什麼方法教導怎麼對待我心理壓力
All Comments
By Kyle
at 2010-04-17T11:04
at 2010-04-17T11:04
關於工作，許多人對此有很大的迷思，有不少年輕人常想像最好不必工作，就可以賺很多錢，許多父母也很納悶：為何我的小孩都不去工作？關於這一點，建議大家可以參考美國知名教育學者L羅恩‧賀伯特先生的著作：兒童，在書中他建議要讓小孩從小就有機會貢獻。不少父母常對小孩說：你除了把書念好，其他都不用管。也就是父母從小就叫小孩不必工作，甚至小孩想幫忙，也嫌他們笨手笨腳，不准他們幫忙。等到有一天長大了，小孩突然被要求要去工作，他們會非常訝異：為什麼得去工作？
此外，很多人在工作的選擇上都是出於無奈，只是為了賺錢而已，結果就如同康乃爾大學的研究報告結果一樣：對工作不滿意，即便到班，也是心猿意馬，沒有辦法專心工作。更重要的是，這份工作對他而言就是個錯誤，在其中他只會累積更多的越軌行為，導致公司的績效不彰。
建議大家，即便在工作的選擇上，也儘量能兼顧自己的長處、喜好與會讓樂此不疲的領域等三個部分，這方面L.賀伯特先生也有一個技術：尋找人生基本目標，透過這個技術的協助，可以幫助一個人找到他的人生立足點，不在為工作的問題所困擾，更重要，他可以藉由工作實現他自己的理想，與人快樂的分享。我們在一些日本的美食介紹節目，可以常常看到一些自信滿滿的廚師大聲的宣示：要做出令人吃了會感動或感到幸福的料理。主要的原因，是這些人真正享受他們在做的事。國內也有位藝人曾說過：作對工作，你一輩子不必再工作。原因就是當他找到自己人生的基本目標時，他在工作時，就不會出於被迫或不情願的心理，一般人每天無奈地上工也不會發生在他身上。在工作的領域上，他是出於主導的創造，而非處於被影響點而持續累積負面影響。
有位日本友人，曾對我談到日本上班族的下班活動：和同事到居酒屋吃飯喝酒罵老闆。老闆真的那麼壞嗎？還是我們根本就不喜歡我們自己的工作？想擺脫工作困惑的人，建議不妨從瞭解自己開始，歡迎大家利用我部落格的線上潛能分析，幫助自己找到自己的人生基本目標，願大家在工作上都能選你所愛，愛你所擇。所謂的歡喜做，甘願受才能真正成立，不是嗎？
另一篇是講到如何保住飯碗：
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi...
By Lucy
at 2010-04-13T05:56
at 2010-04-13T05:56
小巴常說:保險跟冒險只差一個字，意義卻是大不同!
一通電話、一次詢問。都是為自己的著想。
By Tom
at 2010-04-17T11:19
at 2010-04-17T11:19
對社會經驗來說很不足 要怪家長
一但找到很不錯的工作，卻對自己會產生對自己評估
對這份工作沒有信心，能堅持下去
總覺得沒辦法勝任這份工作。 很正常 所以 台灣換工作有人1年10次
前陣子是銀行工作，保全，業務員
這些工作讓我產生很大疑慮
為什麼?銀行工作，保全 都有危險性 搶劫，業務員要圓融 禮貌 自己氣質 口才要具備 心理壓力 要自我調適 別人幫不上忙 包含父母 心理醫生
By Eartha
at 2010-04-13T04:12
at 2010-04-13T04:12
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!w6gPRaOCFQVCeNg8iHiY...
By Wallis
at 2010-04-14T20:42
at 2010-04-14T20:42
多嘗試幾份工作 沒什麼不好
別想太多 給自己增添不必要的麻煩
萬丈高樓平地起
你都可以活到 當兵退伍了
這不是憂鬱症 更不是焦慮症
只是找不到喜歡的工作罷了
心裏有些許壓力衍生出來的
你是很幸福的 比起太多人來說 簡直是無憂無慮
平凡就是種幸福了 多出去走走 放假 看看海
心情就會好了
By Valerie
at 2010-04-15T20:46
at 2010-04-15T20:46
一是工作本身(喜歡那個環境嗎?能否勝任?有無後續發展機會?)等等--------
二是工作之餘的生活品質(收入高低?週遭認識的人们素質?業餘能有的娛樂?)等等-
其實你還在嚐試階段,只要敬業工作,評估是否適合長久做下去?
不適合的話,再尋找就好
另謀他職,如果自身條件不足,要有計畫的去進修
只要目標清楚
壓力就會減輕的
(什麼階段都會有壓力的,算是人生的考驗吧)
平常心~~~
By Necoo
at 2010-04-13T21:52
at 2010-04-13T21:52
然後再找這種工作
這哪是憂鬱症 = ="
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