緊張到胸悶身體像快要倒下 - 工作

你好，關於你的問題，有沒有可能是壓力造成的呢?以下資料提供給你參考，希望有幫到你。文章出自鄭醫師的部落格壓力也可以作身體檢測？很多醫師都知道，荷爾蒙不平衡會影響身心狀況，最常見的是女性荷爾蒙、甲狀腺荷爾蒙，但鮮少有人會注意「腎上腺皮質醇」的不平衡，也會影響身心狀況。甚至還可以透露一個人到底是處在急性壓力、延長壓力或者已經是氣力放盡的慢性疲勞症候群。而很多人根本是壓力荷爾蒙失調導致類似憂鬱的狀況，我要強調這是可以做身體檢測而得到的診斷，如果不經這樣的檢查就跑去服用抗憂鬱劑，除了無法改善您的狀況，同時還冤枉吃了抗憂鬱劑，在我看來可稱為雪上加霜。透過功能性醫學的檢測，我們可以找出自己身體對壓力的反應是屬於何種階段？不同階段必須用不同的營養品來調整，當然，身體藉由這樣的檢測，營養品也比較不會亂吃而更容易達到效果。此外，腎上腺皮質壓力分析反應的是壓力對身體造成「腎上腺荷爾蒙」分泌的不平衡，然而除了身體方面的調整，心理的壓力到底從何而來？如何因應處理？這些都須仰賴有效的心靈技術。身體的檢測我們有做，營養品的調整也有配套，心理健康的技術，我們也提供。用不易造成擴大性傷害的營養療法合併處理源頭的心靈技��

患有內耳暈眩症的人不宜過度勞累，建議另外再找一份比較不耗體力的工作，
讓身體休息一陣子吧！

建議你帶幾個小糖果在嘴巴含著
妳就不容意暈倒囉

別緊張啦
妳好像在說我的工作內容
我並不想多說我那時有多操有多辛苦
我只是後來運用大自然的力量來誏我可以繼續做下去
我現在每個月都會去洗溫泉加上水療按摩
在晚上睡覺時我會放大自然的美妙音樂幫助我時時刻刻都在很放鬆很舒服的
自我療癒的過程裡
我熱衷於太極拳來幫助我放鬆我自己不管身與心或是靈魂
我很愛玩而且我願意將以上我所開發的潛能我要做好
那我才會能夠有更多的時間可以拿來玩或是享受我想去做的娛樂
我的太極拳老師說過
我們身心靈越是放鬆我們的運動速度就能夠非常的快
而且我們越是放鬆我們的身心靈的彈性也會越好
在工作中的我們任何人都會疲勞的
這是正常的也沒什麼好緊張的
多熱愛自己的工作我們越是能放鬆更多也享受的比較完整且會體驗到遊樂心情
當工作像在玩的一樣
會做到送醫院那就不太可能了
別在焦慮了焦慮也沒用
學習方法解決問題才是真正令我們大放鬆大愉快不是嗎
國書敬上O^o^O