考前壓力身體不適心情調適 - 考試

上次文章說的那些事情還在發展中，精神暴力也還在，身障職缺我有想過去找但目前的身體狀況還是比較適合在家調養（先天性脊柱裂很多不便的地方，可以去估狗）
也因為當全職考生，跟媽媽常常見到，所以常被媽媽發脾氣當出氣筒。
然後胸部最近被診斷有腫瘤，11月要做更詳細的檢查
加上換季都會腳痛的後遺症、內耳失調復發、壓力大造成的胃潰瘍、血小板依舊低下、膀胱炎重複感染等等……
最近看到輔大的性侵事件，對讀書感到疲累，看到一些社工界心理界那些沒有同理心的言論，突然不確定自己當初這麼想走社工相關是不是正確的。
我知道這世界上不可能會有人無條件的幫你，但還是會有不知道該怎麼辦的人需要幫助，而我希望能夠幫助她們讓他們能夠有接受自己並獨立出來的力量，真誠面對她們與他們會談與接納，同理心跟真誠接納雖然書上說是一種技巧
除非案主違法或是傷害別人，不然案主自決應該是最重要的。
扯遠了，只是想問大家，在快考試的時候遇到諸多壓力身體不適時會怎麼調適並繼續唸書？
地特快到了念不完好焦慮…
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