考試

考試前睡不著怎麼辦 - 考試

Valerie avatarValerie · 2018-06-07

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後天就要考了 緊張已經不足以形容現在的我了
小弟我大考前通常都會緊張到睡不著 吃不下
以前高職考統測時 中午跟朋友去吃午餐 朋友還因為這樣被嚇到
想請問大大們如何紓解緊張感跟壓力

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考試

All Comments

Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-06-10
看打醬油笨本本
George avatarGeorge2018-06-12
跟自己說+365就能安心睡了
Steve avatarSteve2018-06-12
尻七次
Mason avatarMason2018-06-13
我會放掉一兩小時去做想做的事 而這段時間就別想考試
Sandy avatarSandy2018-06-15
躺著上幹嘛擔心..?
Lydia avatarLydia2018-06-18
尻
Dinah avatarDinah2018-06-21
窗前自轉十圈，躺下來你會頭暈，大約半小時你就睡著了
Lily avatarLily2018-06-21
床前
Jacob avatarJacob2018-06-24
不要睡就好了呀 每個人面對壓力的狀況都不一樣 只要
有好好唸書 做好準備 考試有去考就好了呀 我考試前那
週都在睡覺 考試前一天都會睡不著 還不是也有錄取 日
子一樣要過呀！
Eden avatarEden2018-06-26
睡得著就睡 睡不著就不要睡 考試準時到 去考就好了 人
生嘛！ 不會因為這幾天沒睡覺就會考差50分的
Xanthe avatarXanthe2018-06-28
還是小瞇一下，去年應試時也是睡不著，兩天睡不到六小時
，喝好幾罐紅牛，考試精神是有，但手會沒力，一邊抖一邊
寫完，最後還是有及格啦。
Cara avatarCara2018-06-29
參加多幾個有的沒的考試就無感了
Rae avatarRae2018-06-30
登入次數238？
Heather avatarHeather2018-07-03
聽放鬆音樂
Elma avatarElma2018-07-07
如果是我反而睡得很安穩。因為早就複習完了
Candice avatarCandice2018-07-07
尻個三槍你就會想睡了
Liam avatarLiam2018-07-09
推ali大 多考個試就無感了
Jack avatarJack2018-07-09
把心情哼成歌吧
Hardy avatarHardy2018-07-12
考駕照前一晚睡不著＋1 隔天完美筆試完美路考
Cara avatarCara2018-07-14
你跑錯板
Rosalind avatarRosalind2018-07-17
腹式呼吸
有用
Ingrid avatarIngrid2018-07-22
睡前尻也太累，早點睡，9點就躺床
Selena avatarSelena2018-07-26
睡不著就不要睡，閉眼休息就好，正解，過來人+1，一樣上榜
Ingrid avatarIngrid2018-07-30
吃好睡好 別熬夜 跟平常寫考古題一樣的心態就好
Sarah avatarSarah2018-08-01
考前一天天還沒暗開始睡 凌晨三四點起床 洗個澡吃個早餐
Cara avatarCara2018-08-01
沿途欣賞風景 早一點走進考場 複習一下重點 剩下就聽天命
James avatarJames2018-08-04
大家起床考試囉
George avatarGeorge2018-08-07
起床囉～
Isla avatarIsla2018-08-07
打雷啦！下雨收衣服啊！
Edith avatarEdith2018-08-10
找醫師會給你鎮定的藥
Jessica avatarJessica2018-08-15
我都不睡，給你參考