職場壓力會產生那些生理上的狀況? - 工作

By Rosalind
at 2011-04-14T00:00

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就如同題目提到的，我想知道壓力會對人體產生哪些影響，然後我要藉此評估自己需不需要去看個精神科醫師。不然沒事跑去看醫生好像很丟臉…在工作上的狀況不贅述，總之已經讓我覺得身心受到部分的影響例如作惡夢還有很容易緊張等等，心跳會因為想到一些工作上的事變很快，有朋友建議我去看一下精神科，因為我們都是處於需要高效率的行業之中，而且有這種狀況的同事好像不少，只是我不想拖，免得影響工作越來越嚴重，原PO住在台北市，所以如果有自己體驗過不錯的診所或者醫師也希望是在台北市，謝謝!!

Tags: 工作醫生醫師

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By Annie
at 2011-04-16T21:22

這位大大你好，如果你覺得你的壓力已經大到不是自己能夠調適的狀況慎重建議你去看醫生比較好，不用怕丟臉!能夠確定自己的健康總比面子重要不是嗎?會這樣建議你是因為我爸爸也是擔任事務繁重的工作，以前他也是因為壓力太大，可是又沒有時間釋放壓力，久而久之，差點得到憂鬱症，是一直到我媽終於察覺到我爸不對勁了，才趕快帶他去讓醫生表姊介紹的陳震宇醫師看看。在長期的諮詢和診療之下才終於讓我爸擺脫睡不好、身體痠痛等等的狀況。趁你現在可能還是初期，趕快讓專業的人士幫助你，有些精神科醫師可以掛健保，你就先去問問看情況吧！至於職場壓力會造成那些疾病，其實可以分為心理和生理方面以下是網路上的一些資訊整理給你心理疾病：輕微的如焦慮、緊張、易怒、憂鬱、注意力不集中、焦躁等，行為上的表現可能是家庭或社會活動的參與意願低落、婚姻失和、從事較危險的活動或運動，嚴重時甚至會有精神疾病的發生，如情感性精神病、創傷後壓力症候群、身心症、物質濫用。心血管疾病：工作量及工作時間過長已被證實與心肌梗塞有關，輪班工作者的血壓及血中膽固醇也較正常班的人為高。腸胃道疾病：醫師及航管人員常有較高的潰瘍發生率，工作壓力與潰瘍性疾病的發生亦有直接的相�

By Joseph
at 2011-04-14T15:37

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By Daph Bay
at 2011-04-17T16:52

你好，我建議你可以做壓力檢測，以下資料提供給你參考，資料來源出於鄭醫師的部落格：
壓力也可以作身體檢測？很多醫師都知道，荷爾蒙不平衡會影響身心狀況，最常見的是女性荷爾蒙、甲狀腺荷爾蒙，但鮮少有人會注意「腎上腺皮質醇」的不平衡，也會影響身心狀況。甚至還可以透露一個人到底是處在急性壓力、延長壓力或者已經是氣力放盡的慢性疲勞症候群。而很多人根本是壓力荷爾蒙失調導致類似憂鬱的狀況，我要強調這是可以做身體檢測而得到的診斷，如果不經這樣的檢查就跑去服用抗憂鬱劑，除了無法改善您的狀況，同時還冤枉吃了抗憂鬱劑，在我看來可稱為雪上加霜。透過功能性醫學的檢測，我們可以找出自己身體對壓力的反應是屬於何種階段？不同階段必須用不同的營養品來調整，當然，身體藉由這樣的檢測，營養品也比較不會亂吃而更容易達到效果。此外，腎上腺皮質壓力分析反應的是壓力對身體造成「腎上腺荷爾蒙」分泌的不平衡，然而除了身體方面的調整，心理的壓力到底從何而來？如何因應處理？這些都須仰賴有效的心靈技術。身體的檢測我們有做，營養品的調整也有配套，心理健康的技術，我們也提供。用不易造成擴大性傷害的營養療法合併處理源頭的心靈技術，我們的壓力荷爾蒙��

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