職業婦女兼顧讀書 - 考試

By Olga
at 2015-11-18T10:00

Table of Contents

考上地特四等人事3年
為了個人成就感及多賺點錢XD
持續讀書中
目前平日早上5點半起床念書
讀到7點多再梳洗上班
下班後至晚上10點半是陪2歲小孩的歡樂時光
約11點半睡覺
假日則回婆家和老公相聚（我們是假日夫妻）

讀書時間就是週一到五早上5：30～7：00左右
及上班空檔讀考銓法規
精神不濟就靠咖啡
但深覺這不是長期有效的方法
我的記憶力不好
一定要反覆練習和理解才有用
所以應該配合運動或食品來強化理解力、精神及健康

請問版友對我的讀書模式有調整或加強的推薦方式嗎？
例如：適合做何種運動？補充何種食物或保健食品？
如果也有類似經驗或現在同樣經歷的版友
請不吝分享心得心情
一起加油加油！

--

All Comments

By Kama
at 2015-11-22T09:19

認真有毅力，值得敬佩！

By Hedwig
at 2015-11-23T11:11

推薦ps腦磷脂

By Sierra Rose
at 2015-11-27T08:29

同是四等下班準備三等的戰友推

By Enid
at 2015-11-29T21:52

推推跑步吧有氧運動可以讓你精神更好的~

By Dora
at 2015-12-02T19:56

但注意跑步姿勢正確性以及用幾個簡單動作練核心肌群

By Joe
at 2015-12-07T01:53

跑量就循序漸進如果你平常沒有運動習慣的話

By Quanna
at 2015-12-09T19:51

大約跑個半小時就可以結束了最省時間最可提升體力
最適合考生的運動~加油啦

By Elma
at 2015-12-13T03:08

謝謝建議！先找假日晚上跑跑！

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