肩膀長期酸刺痛的原因是什麼 - 工作

By Odelette
at 2014-09-08T00:00

Table of Contents

因為工作關係
長期低頭作業
導致左肩膀時常刺痛
不知道該怎麼辦
如果要看醫生該看哪一科好呢？
曾經去過復健診所看過
醫生建議我去外面買紅外線熱敷墊
但是我覺得效果有限
請問這種紅外線熱敷墊真的有用嗎？
如果沒有用我該怎麼辦
這種問題需要開刀嗎？
謝謝
Update:
復健科還有分嗎？還是就只有復健科？
紅外線熱敷墊沒有用還是熱敷這個動作沒有用？
「筋肉放鬆術」是什麼東西

Tags: 工作醫生

All Comments

By Anthony
at 2014-09-08T02:04

很榮幸與您一起探討以下問題:
(1)因為工作關係
長期低頭作業
導致左肩膀時常刺痛
答:依本人多年實務與教學經驗，頸椎長期同一個姿勢太久會使頸椎側歪，容易造成頸椎小面關節的錯位，一旦這部分的頸椎發生擠壓、錯位時，那麼，椎間盤的神經痛覺會從肩膀向下傳導至手臂、手掌部，造成酸麻痛等症狀，尢其以「落枕」最為常見，大部分是睡覺側睡習慣所致。
由此可知，肩膀酸痛跟頸椎有密切關聯，特別是頸椎5、6、7節的神經反射區是在肩臂，所以一旦頸椎錯位、落枕最容易造成手部的問題，如果久久置之不理，則會使手部的氣血循環受阻，而行徑手臂的心經、心包等經絡路線會嚴重瘀積，形成二度傷害。
頸椎移位圖:
圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/PbT3sIWroGnLUfWd...
頸椎神經酸痛路線:
圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/8Pf3HB_.QwZg1vBM...
(2)不知道該怎麼辦
如果要看醫生該看哪一科好呢？
答:建議您多嘗試不同的醫療體系看看，以下提供醫療訊息，僅供參考:
頸椎壓迫、肩膀酸痛，如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大。
至於�

By Oliver
at 2014-09-08T17:07

很多人會因為長期的工作傷害而造成頸椎錯位錯位而無法順利轉頭或是抬頭低頭.因為錯位的關節會壓到神經和血管而讓血液無法流通所以會導致肩膀和手臂酸痛麻的現象,嚴重的會造成頭痛和耳鳴現象.一般西醫會開止痛藥或拉頸復健.其實作用並不大.
我有位朋友的狀況跟你相類似.他後來經人介紹找到優良的整復師幫他把錯位的部位回復,經過20幾分鐘的細心整復,解決了他長年的問題.可說是非常厲害的整復師.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物,很多台大,成大,長庚,亞東...等大醫院特殊的案例,經過他的整復後,幾乎都沒問題了.
有很多從中南部,和東部的聽聞他的整復實例來找他,無不嘖嘖稱奇.曾經有一位70多歲的老翁,撘公車不慎從樓梯摔下車,造成全身無法動彈,由三位大漢攙扶請他看看.原本無法動彈的經過一次的細心整復後,竟然可以自行走路上車.這位整復師是在台北樹林,如果有需要可以跟他聯絡0918284087陳整復師.希望以上資料對您有所幫助.

By Daph Bay
at 2014-09-11T06:11

健保的復健科　　只會幫你做熱敷　紅外線　電療　等儀器治療
不會有運動治療和徒手治療
其他兩項請找物理治療所的物理治療師
一節大概六百～一千不等　　　會給你更專業的治療
除了解除疼痛外　還會幫你徒手治療　　教你運動
好好去找吧！

By Necoo
at 2014-09-10T03:17

筋絡緊繃損傷
使用<阿是穴鬆筋術>處理
即能快速改善
祝順心

By Frederica
at 2014-09-11T07:05

你好；我建議你可以先找骨科請骨科醫生看看
照X光看看是否是頸椎問題...骨刺之類的
若是排除的話...骨科醫生也會建議轉復健科
排除頸椎問題...那就只剩肌肉神經長時間的姿勢不良所以起的肌肉酸痛
熱敷是對肌肉神經緊繃..有舒緩的功用...
你還是撥個時間醫院去檢查一下比較好
願你早日擺脫不舒服感
^.~

By Adele
at 2014-09-08T02:35

未獲得專業確實的治療，當然是好不了症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Odelette
at 2014-09-09T03:39

身體病了體能衰退導致,多睡多運動才是道

By Charlotte
at 2014-09-09T09:10

原因:運動完後工作後所產生的[凝血，凝氣。乳酸，胺基酸，廢棄物]無法自行排出。停留在肩膀患部。這是筋絡出現問題。可能有[氣滯]累積而成。要整體的構造了解，從中去把癥結找出，給於疏通排除。[這需要技巧，方法，方式]，方可有效，沒找癥結，沒有排除。效果不彰。此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]，[發現問題刮痧排除]之三書本.書內彩色图文有詳細解說.如還有不了解之處.可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁.查詢作著本人.電話地址問知.或是留言.祝你早日康復.或是先諮詢

By Charlotte
at 2014-09-10T23:05

本頁右上角搜尋欄查找『思舒酸痛凝膠』
雖然名為酸痛凝膠抹全身各自處的痘痘一樣有效
注意避免過度刺激不要直接抹在抹傷口及黏膜上
傷口及黏膜周圍即可
這藥品自行到西藥房購買每條1百元左右
2014-09-0815:46:24補充：
本頁右上角搜尋欄查找『筋傷敷療』『筋傷復健』
『中醫筋傷』『疏經活血湯』『筋傷食療』『鮭魚油』『葡萄糖胺』

By Liam
at 2014-09-09T00:22

有七成的機率是頸椎出問題了
建議妳照頸椎X光,別懷疑~
骨科的脊椎醫師,或是神經外科有在脊椎手術的醫師
好吧?寫信過來我會講的詳細些
妳住哪個縣市呢?順便幫妳找醫師

By Megan
at 2014-09-11T19:48

造成您這樣的情況.可能的成因有兩個.
第一是頸椎因姿勢不良而造成壓迫引發刺痛在肩部形成.
這種問題要去骨科照X光.
就能確定.
另一個情況.就是復健科建議你方式的原因.
他們懷疑你只是單純肌腱炎造成的肩部疼痛.
頸肩部有些肌群是連結的.所以當你姿勢長期不良時.會造成拉扯僵化.還有疼痛.
所以橫溫熱敷可以緩解你的疼痛.
他們才會建議你去買那個紅外線熱敷用.
不過.橫溫熱敷的目的也只在緩解.
坦白講.患者使用那個.很少人會覺得有效.
因為.熱敷的層次很淺.
熱敷後的舒緩作用時間也很短.
所以我們的建議是這樣子的.
使用水性材質的消炎吊膏.搭配物理治療的肌肉鬆動術.把肌腱先軟化掉.
再來針對僵化肌群做水性消炎吊膏的貼敷.消炎兼具軟化肌膜深層的緊張.這樣子痊癒的效果才會更好.
看到您的問題讓我剛好想起我小兒子.
他喜歡躺在床上頭成九十度的看手機.
[身體平躺.頭折成九十度直角.
不久後也跟您一樣肩手部會有時不時的酸麻刺痛.
後來也是透過我上述的治療而痊癒.
不過我有叮嚀他.同時也要叮嚀您.
不良的姿勢還是需要改善的.不然問題根本無法根除..還是有很高的機會會再發生.

By Kyle
at 2014-09-12T07:09

1.如果要看醫生該看那一科好呢?復健科
2.請問這種紅外線熱敷墊真的有用嗎?沒用3.如果沒有用我該怎麼辦
使用筋肉放鬆術通常一兩次才能痊癒
2014-09-0819:47:58補充：
.復健科就是復健科，只是復健的方法(或方式)很多種
熱敷這個動作並不是復健方法
筋肉放鬆術是復健的方法之一
2014-09-1306:24:03補充：
單純低頭導致的痠痛，不能開刀，越開會越糟糕，
熬敷是催化作用，沒有治療效果，它就像烹調時使用的盬巴、辣椒，可以提昇食慾，但單純的吃盬巴是不會飽的(營養也不夠)

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