肩頸常常酸痛不舒服，該看中醫還西醫? - 醫生

By Ula
at 2016-10-07T05:52

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肩上總覺得像背數公斤的重物，常常會感到酸痛，
我應該去哪看醫生?或者可以做哪些事情來改善?

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By Daph Bay
at 2016-10-07T14:55

這方面似乎是中醫比較有用，至少我自己的經驗是中醫比較幫得上忙
我以前工作是做倉儲，時常必須自己一人搬重物，某次一不小心就拉傷了
當時自以為年輕，草草治療就不以為意，卻在幾年後拉傷的地方，痠痛的情況就出現了，當時看西醫的復健科蠻長一段時間，舒緩痠痛倒是有用，但根除問題就沒辦法，之後是同事介紹去澄觀中醫找陳建輝醫師做扁針治療才好的。
基於自己的經驗，覺得你看中醫應該會比較有幫助。
如果很不舒服時可以用熱毛巾熱敷痠痛處，會比較舒服一點。

By Daniel
at 2016-10-08T10:45

肩頸酸痛如何快速促進血液循環!您的媽媽肩頸酸痛腳麻手麻，有小中風的現像，是否駝背及她經常伏案低頭的工作，因頸項部的肌肉，尤以胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌、長時間被牽張而導致勞損，加上外在的誘發因素，如熟睡時姿式不良或枕頭高低、軟硬不適，側臥時枕頭過低或過硬，使頸部處於過伸或過屈狀態，導致一側肌群在較長時間內過度伸展，以致發生痙攣，（主要為胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌）。
有部份病人因夜眠時肩部的暴露，或頸肩感受風寒，導致氣血凝滯，經絡痺阻而發生拘急疼痛，少數的患者因頸部突然扭轉或肩扛重物，致使頸部肌肉扭傷或發生痙攣致肩頸部肌肉酸痛也。　頸部肌肉酸痛常用手法：先熱敷、疏筋活血、按摩推拿如：揉法、平推法、擦法、拿法等四種簡易手法。(1)揉法：用掌根、掌側面或手指面按壓體表，手腕儘量放鬆，帶動所按部位的皮下組織作小幅度的迴旋揉動；沿胸鎖乳突肌進行順纖維方向順理手法。(2)平推法：多用拇指或掌根部施以一定的壓力，作單方向的移動，從脊柱往外平推。(3)擦法：用手掌緊貼皮膚，稍用力下壓並做直線往返摩擦，產生一定的熱量。(4)拿法：用拇指與其餘手指逐漸用力挾持肌膚，用指面著力，不要用指端。前述這些手法應用到血液循環�

By Noah
at 2016-10-08T16:56

肩頸痠痛要找出癥結點，給於疏通排除，沒有排除，效果不彰。所以看中醫或民俗專家比較合適。

By Mary
at 2016-10-11T08:41

一..文明社會生活上壓力是非常大,工作上的壓力家庭的壓力常常會把人壓得喘不過氣來,造成人體的新陳代謝不正常,自律神經失調,肝臟疲勞,腎功能抗體減弱.
二..壓力會造成腎功能免疫力嚴重退化,導致腎水剋不住心肝胃虛火往上昇,到了頸肩周圍影響到血液之流通,肌肉因此顯得僵硬,筋膜韌帶不得伸展,自身體溫調節功能失調燥熱會使人口乾舌燥不眠偏頭痛,就是因此而形成的.
三..工作之餘應該調整自身的作息,確保肝腎不會太疲勞造成以上的症狀畢竟再多的金錢是難買健康的身體,如有頸肩僵硬的朋友,如是長期的話還是要先把頸肩周圍氣血疏通,把壓力釋放出來,就能使肩膀輕輕鬆鬆,重時快樂的人生.

By Blanche
at 2016-10-10T15:30

長時間反覆性的頸部酸痛建議還是先由醫師評估無重大問題後
可由物理治療師給予復健治療運動與頸部筋骨舒緩

By Elvira
at 2016-10-09T23:23

受傷部位需確實治療
症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。
針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Daph Bay
at 2016-10-10T22:33

因為肩膀關節是我們常使用的關節當然受傷的機率非常的高.例如提重物,不甚車禍撞傷或是長期施力不當造成肩胛關節鬆脫易位.久而久之因關節受傷,血液不流通所以肩胛和背部會有酸麻發炎的狀況,就泛稱"五十肩".
你的狀況應該是因為曾經提重物而造成肩胛關節錯位而壓迫到神經和血管,長期下來血液不流通造成酸麻的現象.而冬天血液循環較慢就會更明顯.我有位朋友的症狀是手無法上舉和後背只能觸及腰部的現象非常嚴重有十幾年,後來是經人介紹找到一位有30幾年的專業的整復師,他只去了一次經過20幾分鐘的細心整復,就解決了他長年的問題,可說是非常厲害的整復師.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物,很多台大,成大,長庚,亞東...等大醫院特殊的案例,經過他的整復後,幾乎都沒問題了.
有很多從中南部,和東部的聽聞他的整復實例來找他,無不嘖嘖稱奇.曾經有一位70多歲的老翁,撘公車不慎從樓梯摔下車,造成全身無法動彈,由三位大漢攙扶請他看看.原本無法動彈的經過一次的細心整復後,竟然可以自行走路上車.這位整復師是在台北,如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師.希望以上資料對您有所幫助.

By Liam
at 2016-10-07T12:12

造成肩頸酸痛的因素非常的多。但我個人不覺得一開始就需要就醫。建議你可以先嚐試按摩看看。若就能改善。未來多做一些肩頸部上半背部的拉筋運動。狀況應該就能被控制住。相關筋骨酸痛的問題。歡迎你到我們部落格來做資詢。

By Regina
at 2016-10-11T09:27

依照你的叙述，使用傳統療法，筋肉放鬆術，通常一次可以改善。

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