肩頸痠痛有更好的治療方式嗎?? - 工作

By Frederic
at 2015-05-30T00:00

Table of Contents

我的工作需坐在辦公桌打電腦，這幾個月來肩頸痠痛愈來愈明顯而且有延伸至膏肓，已經有困擾到睡眠品質了，但因為工作時間長很難配合做復健的時間，只能貼貼藥布緩解症狀而已，請問可推薦更快的治療方式及醫療院所嗎??中西醫都不反對

All Comments

By Isla
at 2015-05-31T03:30

長時間打電腦者應留意自己姿勢及工作環境如桌椅高低，還有適時舒展筋骨。
如果很難抽出時間又不想長期抗戰，可以考慮自費的體外震波治療，
特別適合慢性筋骨肌膜疼痛困擾又沒空接受一般復健治療的人。
療程視嚴重程度與使用習慣一般約為三到六次，通常施打的第一次就會有明顯感受。
治療的效果與治療師跟病患之互動和治療技巧息息相關，故需善選經驗豐富之院所。
當然，還是希望你先給專業的醫師或醫療人員做評估檢查才能給予最好的治療建議。

By Necoo
at 2015-05-30T03:55

因為肩胛關節是我們常使用的關節當然受傷的機率非常的高.例如提重物,不當的運動姿勢或是職業病的長期施力不當造成肩胛關節易位.久而久之因關節受傷,血液不流通所以有酸麻的狀況,就泛稱"五十肩".
你的狀況應該是曾經提重物或是職業病的長期施力不當使得肩胛錯位.錯位的肩胛關節壓迫到神經和血管會造成酸麻的現象.而冬天血液循環較慢就會更明顯.因為時間很久了就會造成膏肓酸麻現象.
我有位朋友的症狀是手無法上舉只能觸及腰部無法上的現象非常嚴重有十幾年,後來是經人介紹找到一位有30幾年的專業的整復師,他只去了一次經過20幾分鐘的細心整復,就解決了他長年的問題,可說是非常厲害的整復師.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物,很多台大,成大,長庚,亞東...等大醫院特殊的案例,經過他的整復後,幾乎都沒問題了.
有很多從中南部,和東部的聽聞他的整復實例來找他,無不嘖嘖稱奇.曾經有一位70多歲的老翁,撘公車不慎從樓梯摔下車,造成全身無法動彈,由三位大漢攙扶請他看看.原本無法動彈的經過一次的細心整復後,竟然可以自行走路上車.這位整復師是在台北,如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師.希望以上資料對您有所幫助.

By Dinah
at 2015-06-02T05:32

您好：我提供您專業資訊參考
你的頸椎、脊椎有沾黏側彎、就會有此症狀、只要找到病源處理是很簡單可以解除你的困擾、請快找有經驗的老師傅調理
根據我四十餘年研究經驗，只要用「御醫祖傳調理法」導正，自然好轉
請參觀我的部落格文章，如需幫忙請來電或LINE(ID：scchl)免費咨詢
祝　早日恢復健康
參考資料：世全傳統整復推拿周協利(酸痛盲聾啞研究專家)

By Selena
at 2015-05-30T17:07

神經痛不能長期靠吃止痛藥〔含中西醫〕，因為太傷肝腎了！
報載健保局震怒國內中醫師的慢性處方籤為零，把病患當提款機，每星期要報到。
根據健康人生所做的一項非正式統計，國內西醫所開立的慢性處方籤，依現行的
健保規定，醫師當視病情開立連續處方籤1～3個月，但超過七成以上的西醫，
對於病情可開立二或三個月的連續處方籤，卻只願開立一個月，究其原因，是為
了增加病人回診率。
造成身體痠痛的原因很多，或許是肌肉拉傷、筋骨損傷、脊椎歪斜…等多種複雜
的病因。所以不同的痠痛成因，需要不同的專科醫師診斷，再針對病因對症下藥
，才能收取事半功倍的治療效果。
骨痛是骨頭病變最早的臨床表徵，可能也是其他病因衍生轉移至骨頭所導致。尤
其末期乳癌與攝護腺癌發生轉移至骨痛的現象，更高達75％以上的機率，甚至有
些人會誤以為只是單純的腰痠背痛或肩頸痠痛，而延誤癌症的最佳治療時機。
整骨的民俗療法，北、中、南部…等，都有不少家，都是做些熟客，或是人家專
門介紹前來的，收費通常並不便宜，一次要2,000元以上，一個療程下來，恐怕要
花好幾萬元。
有些人覺得有改善，才會好康倒相報，但有些人的狀況反而較之前更為惡化、嚴
重，所��

By Lauren
at 2015-05-30T11:10

未獲得專業確實的治療，當然是好不了
施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Kumar
at 2015-06-03T16:50

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治
本頁右上角搜尋欄查找『筋傷敷療』『筋傷復健』
『中醫筋傷』『疏經活血湯』『筋傷食療』『鮭魚油』『葡萄糖胺』
2015-05-3017:52:16補充：
本頁右上角搜尋欄查找『思舒酸痛凝膠』
雖然名為酸痛凝膠抹全身各自處的痘痘及防止傷口發炎一樣有效一樣有效
注意避免過度刺激不要直接抹在抹傷口及黏膜上
傷口及黏膜周圍即可
這藥品自行到西藥房購買每條1百元左右

By Dinah
at 2015-05-31T17:12

要掛復健科唷!!
建議你先讓醫師看過,評估是否需要復健
因為你這是長期姿勢不良所引起的
最好是看電腦一陣子要起來走動讓身體休息一下
或是你可以選擇自己購買電療儀器回去喔!!
我男朋友也是和你一樣因為工作的關係需要長時間的使用電腦
看完醫生後我們評估自己的情況認為沒這麼嚴重到需要長時間復健(在工作也沒有時間一直跑醫院)
我們就上網找是否有復健科在使用的電療儀器可以讓我們自己在家做治療
後來爬文後選擇了立康的L320,他是在復健科使用的儀器~
可以針對肌肉收縮來促進局部血液循環及淋巴循環，可以有效的改善肢體血液循環，還可消除肌肉疲勞，紓解肌肉緊張！
目前我們使用的狀況是還不賴啦~不過大大還是先去看醫生評估一下比較好^^
http://www.likon-met.com.tw/<<<<<<官網

By Adele
at 2015-05-30T07:28

【勁捷能+活力寶鈣錠】
鈣+維生素D3幫你留住骨本更健康
產品說明：
◆活力寶鈣錠
神經傳導的重要元素--鈣
維生素C、D3、鈣、磷、鎂、大豆萃取物及綠花椰菜粉等。
提供豐富而多元的鈣質來源（磷酸二氫鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣)十足有骨氣‧
●讓您均衡補充「優質鈣」
●維護全身骨骼與牙齒的健康更全面
每天喝咖啡、吸煙、緊張壓力、運動少，不知不覺體內的鈣便流失掉了，尤其是婦女鈣流失量高於男人二、三倍以上，當婦女接近更年期，流失量更大，因此，人人每天都需要補充鈣量，成人每天需要1200毫克。
提供人體需要的礦物質，如鈣、磷、鎂是構成健康肌肉組織和強健骨骼不可缺少的成份。
============================
◆勁捷能
身手好俐落－靈活伸展、俐落暢快
產品說明：
1.產品成份來自美國專利配方,每顆含有1500mg天然蝦殼與蟹殼中的葡萄糖胺,可舒活肢體,活化關節,讓四肢更靈活,動作輕盈不受傷!
2.本產品含有薑根萃取物、綠茶萃取物、鳳梨酵素及木瓜酵素,可幫助筋絡自然運動,延緩關節退化!
【適用對象】適合35歲以上及有運動習慣者食用。
【食用方式】每天午餐時食用3錠，餐前餐後皆可。
【容量】90錠
◆特色：
我們的關節就像車子的避震器一般，具

By George
at 2015-06-01T03:12

這幾個月來肩頸痠痛愈來愈明顯而且有延伸至膏肓?
原因:任何3C產品使用之後，眼睛緊盯螢幕。而手滑手機，也是使用的一種。如低頭族。而且任何運動完後，上班，工作勞動，按摩，復健，久座，翹腳.…等等或受傷後都會產生的[凝血，凝氣。乳酸，胺基酸，廢棄物=氣結]無法自行排出。代謝不良後遺症。導致停留在患處部。你的目標方向都誤解。所以效果不彰。你要把原因來龍去脈整體全方位了解之後把癥結找出，給於疏通排除[這需要技巧，方法，方式]。方可有效，沒找癥結，沒有排除，效果不彰。痠痛要治本，不治標。此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]，[發現問題刮痧排除]之三書本.書內彩色图文有詳細解說.如還有不了解之處.可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁.查詢作著本人.電話地址問知.或是留言或先諮詢.祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止]位置{地圖}

By Barb Cronin
at 2015-05-30T16:13

治療此一類問題本身不困難.不過痊癒到一定程度後建議患者要自己多估一些伸展運動.否則複發的可能性幾乎是百分之百.只差別於複發的時間長短差異而已。
建議你有空可以過來我們部落格看一下相關筋骨損傷或痠痛的文章或案例.有什麼疑難也可以透過我們部落格來做資詣。

By Joseph
at 2015-06-01T22:41

依照你的敘述，使用筋肉放鬆術，通常一次可以改善，但我在台北。

肩頸痠痛有更好的治療方式嗎?? - 工作

All Comments

Related Posts

一些工作職位的意思+找暑期打工

自營小吃店，勞健保、營業登記如何處理

104年股利發放

[貸款]小額急救專案

高雄KNS敦煌英文補習班,家中寶貝要報名的?