肺臟結節，緊張... - 工作

首先，我曾於今年二月份在和平醫院做健康檢查，
當時的檢查報告中，胸部X光顯示結果是正常。
在六月八日，
因我工作關係要做勞工健康檢查，
所以到三軍總醫院做健檢。
在今天（即6/16）接到三總通知我的胸部X光中有看到右肺上半處有小塊結節，
並且建議我盡速看診。
因為是第一次碰到這個情況，
所以我下午馬上請假到三總的胸腔內科看診。
醫生看完6/8拍的X光後，就表示該結節尚無法確認是長在肺部或者肋骨上（因為影像重疊），
因此直接建議我做C.T.斷層掃描（同時也有抽血），
醫生同時也有提到目前看到的結節大小約0.57公分...
我雖然惶恐，但也答應要做C.T.斷層掃描以防萬一了。
目前預計6/23做掃描、掃描後一週回診看報告。
想請問各位大大，我的問題嚴重嗎？
我從網路上看到的資訊都有點餘悸...
不知是否有大大可分享自身經驗...？
同時，若有此情況發生，平常的生活作息需做什麼可以改善呢？