脊椎側彎(旋轉型) - 醫生
By Emma
at 2013-04-15T00:00
at 2013-04-15T00:00
Table of Contents
因為我有脊椎側彎是旋轉型
然後是10度左右
→有沒有辦法可以改善便好
然後度數變小
可以提供一些方法或運動嗎?
謝謝囉!
已更新項目:
那有機會度數可以變小嗎
醫生只有說定時檢查
其他都沒說
可以舉出一些運動改善的實例嗎?
謝謝歐
然後是10度左右
→有沒有辦法可以改善便好
然後度數變小
可以提供一些方法或運動嗎?
謝謝囉!
已更新項目:
那有機會度數可以變小嗎
醫生只有說定時檢查
其他都沒說
可以舉出一些運動改善的實例嗎?
謝謝歐
Tags:
醫生
All Comments
By David
at 2013-04-15T18:25
at 2013-04-15T18:25
脊椎側彎治療錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需由專業協助指導。"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之,切勿隨便由非專業人員施行,避免危險、以免受傷。
可以專業徒手整治技術,脊椎關節手法矯正,配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重),減少側彎角度,治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練),設法回復腰背部正常的人體力學特性,解決疼痛和神經壓迫的症狀,避免進一步惡化的情形。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論,可以給你專業上的建議幫助。脊椎整治的效果,依下列情況而有所差異:1.依年齡不同:年紀愈大,骨骼愈僵硬,難以調整,矯正效果較慢;年紀愈小,可塑性越大,效果愈快。2.依神經遭受壓迫時間長短:神經壓迫時間愈短,則矯正效果愈好,若神經壓迫愈久,則矯正效果較慢。3.依個人職業工作情況:需使用脊椎負擔工作者,矯正效果較慢,工作輕鬆者,矯正效果較好。4.依個人姿勢習慣:站姿、坐姿及蹲下拾撿重物的習慣,與矯正效果有關,不良姿勢習慣者,矯正效果較差。5.加以輔助器材:如腰椎側彎者��
By Caitlin
at 2013-04-15T14:36
at 2013-04-15T14:36
重點不在"倒立牽引",重點在"倒立牽引後的鍛煉運動",依您所述症狀,除了基本的"背伸"與"腹屈"鍛煉,側彎症狀尤需加強"側向運動","背伸綜合"與"空中漫步",因為"結構影響功能,功能影響結構"是不變的道理,那麼唯有強化與改善您自己脊椎兩旁的肌肉功能,才能糾正結構的紊亂,自己試試便知,健康不求人.
相關資訊與解說可參考下列網站,若有疑問亦歡迎與我聯係,或在部落格留言.
By Erin
at 2013-04-16T22:42
at 2013-04-16T22:42
Related Posts
室內設計師、醫生、餐飲、檢察官,這四個工作,哪個會比較辛苦?
By Adele
at 2013-04-14T00:00
at 2013-04-14T00:00
這四個工作,哪個會比較辛苦?
那一位醫生治療車禍引起複視(雙影)的醫生~拜託20點
By Zenobia
at 2013-04-11T00:00
at 2013-04-11T00:00
不過有看好幾家大醫院
有的醫生說腦部有瘀血但有的說�� ...
15點!急診室醫生的甘苦談薪水...等
By Heather
at 2013-04-11T00:00
at 2013-04-11T00:00
薪水
學歷
工作甘苦談例如:值夜班...等等
什麼是<換氣過度>?
By Anthony
at 2013-04-10T00:00
at 2013-04-10T00:00
左手韌帶斷5條失去工作也失去收入該譖麼辦非工作時受傷
By Jacky
at 2013-04-08T00:00
at 2013-04-08T00:00