脊椎側彎使用倒吊機 - 工作
By Brianna
at 2013-03-27T00:00
at 2013-03-27T00:00
Table of Contents
本身有脊椎側彎的問題,市面上有賣倒吊機,不知有否功效,有誰用過嗎?還是有買過的,ok嗎?有效嗎?
Tags:
工作
All Comments
By James
at 2013-03-27T21:01
at 2013-03-27T21:01
可以專業徒手整治技術,脊椎關節手法矯正,配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重),減少側彎角度,治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練),設法回復腰背部正常的人體力學特性,解決疼痛和神經壓迫的症狀,避免進一步惡化的情形。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論,可以給你專業上的建議幫助。脊椎整治的效果,依下列情況而有所差異:1.依年齡不同:年紀愈大,骨骼愈僵硬,難以調整,矯正效果較慢;年紀愈小,可塑性越大,效果愈快。2.依神經遭受壓迫時間長短:神經壓迫時間愈短,則矯正效果愈好,若神經壓迫愈久,則矯正效果較慢。3.依個人職業工作情況:需使用脊椎負擔工作者,矯正效果較慢,工作輕鬆者,矯正效果較好。4.依個人姿勢習慣:站姿、坐姿及蹲下拾撿重物的習慣,與矯正效果有關,不良姿勢習慣者,矯正效果較差。5.加以輔助器材:如腰椎側彎者,加以護腰帶輔助;頸椎有問題者,以適合的枕頭輔助;��
By Ida
at 2013-03-29T02:11
at 2013-03-29T02:11
還有游泳.八段錦.太極渾元樁,都能有效治療.而且可上網找資料自學又安全.
我都有練.
還有更激烈的去法我有在用.但不方便說危險性太大
別去找民間療法亂搞喔
要亂搞就來找我
By Jessica
at 2013-03-29T20:33
at 2013-03-29T20:33
介紹您"倒立位運動"(影音檔,點選即可觀看),自己運動鍛煉改善.
重點不在"倒立牽引",重點在"倒立牽引後的鍛煉運動",依您所述,除了基本的"背伸"與"腹屈"鍛煉,側彎症狀的重點在加強"側向運動"與"空中漫步",因為"結構影響功能,功能影響結構"是不變的道理,那麼唯有強化與改善您自己脊椎兩旁的肌肉功能,才能糾正結構的紊亂,自己試試便知,健康不求人.
相關資訊與解說可參考下列網站,若有疑問亦歡迎與我聯係,或在部落格留言.
By Frederica
at 2013-03-30T03:07
at 2013-03-30T03:07
如何的作法:就是要用幹桿原理,或是翹翹板之原理。
如下圖之作法:身體呈現ㄑ彎曲角度。那就要用→ㄑ→ㄑ→ㄑ的作,慢慢的使用這角度,時間上就是要拉長。因為你身體長時間呈ㄑ彎曲的角度,那內臟一定會遭受擠壓。
如果當天把他調正,那內臟一定是受不了。可能會受傷更嚴重,如果他呈ㄑ彎曲,你每天做要用→ㄑ→ㄑ→ㄑ的作。如�
Related Posts
全聯工作真的有那麼誇張嗎?2013年
By Suhail Hany
at 2013-03-27T00:00
at 2013-03-27T00:00
各位媳婦們忍久了不會生病的嘛!?
By Emily
at 2013-03-27T00:00
at 2013-03-27T00:00
開南大學餐旅((學長姐請進急~~
By Megan
at 2013-03-27T00:00
at 2013-03-27T00:00
請問脫鈣窩洞與蛀牙的差別
By Lucy
at 2013-03-27T00:00
at 2013-03-27T00:00
我是學生但缺錢怎麼辦
By Necoo
at 2013-03-27T00:00
at 2013-03-27T00:00