脊椎側彎該怎麼辦? - 工作

By Eartha
at 2013-10-04T00:00

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前幾日我去醫院做身體檢查，結果檢查出我有脊椎側彎，於是我到骨科去看看，醫生說我現在22歲，所以脊椎側彎對我沒影響，還說如果我現在未滿20歲才會有影響，之後則是到了更年期才會有影響，所以叫我不用理它，不用想太多
我覺得很奇怪，為何未滿20歲才有影響，我現在22歲卻沒影響，差2年有差那麼多嗎?
我是否要去別家骨科看看?
還有我現在做的工作，有時需要搬重物，需要買個護腰帶嗎?
有比較值得推薦的護腰帶嗎?
聽說S腰帶對腰很好，是真的嗎?

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All Comments

By Delia
at 2013-10-07T04:46

介紹您"倒立位運動"(影音檔,點選即可觀看),自己運動改善.
重點不在"倒立牽引",重點在"倒立牽引後的鍛煉運動",依您所述,除了基本的"背伸"與"腹屈"鍛煉,側彎症狀尤需加強"側向運動"與"空中漫步",因為"結構影響功能,功能影響結構"是不變的道理,那麼唯有強化與改善您自己脊椎兩旁的肌肉功能,才能糾正結構的紊亂,自己試試便知,健康不求人.
相關資訊與解說可參考下列網站,若有疑問亦歡迎與我聯係,或在部落格留言.

By Skylar Davis
at 2013-10-08T11:53

日本製護腰帶佳.alcarehttp://tw.myblog.yahoo.com/bobo-pepe

By Lily
at 2013-10-06T22:33

脊椎側彎分為兩種.
一種叫原發性..另一種叫病發性.
但不論你是那.種..通常在青春期十九歳之前若發現沒有去控制的話.它彎曲的角度可能會惡化..所以.醫師才這麼對你說.你已22了.後續的影響與惡化的可能不在了.只要你現今沒有什麼症狀.例如疼痛.酸軟的話..基本上就不用理會它沒有關係.
而另一個你提出的問題我個人建議是.你去現場穿帶看看..以你自己的感覺為主最好..因為好的背架也不一定適合你.
自己去試穿並做一些你會感到不舒服的動作.用這樣的方式來測試那個背架適合你.
還有請你記住兩個重點.
1.搬東西時姿勢要正確.盡量用蹲姿搬運法.對腰的傷害才能降低.對脊椎也較好.
第二.穿背架時間不能太長.
只有負重或腰酸痛時才穿就好,
你若還有任何筋骨相關的疑難無法得到資詢.可以過來我們無名做資詢..我們願意幫助你.

By Charlotte
at 2013-10-06T07:57

脊椎側彎治療錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需由專業協助指導。"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之，切勿隨便由非專業人員施行，避免危險、以免受傷。
可以專業徒手整治技術，脊椎關節手法矯正，配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重)，減少側彎角度，治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性，解決疼痛和神經壓迫的症狀，避免進一步惡化的情形。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。脊椎整治的效果，依下列情況而有所差異：1.依年齡不同：年紀愈大，骨骼愈僵硬，難以調整，矯正效果較慢；年紀愈小，可塑性越大，效果愈快。2.依神經遭受壓迫時間長短：神經壓迫時間愈短，則矯正效果愈好，若神經壓迫愈久，則矯正效果較慢。3.依個人職業工作情況：需使用脊椎負擔工作者，矯正效果較慢，工作輕鬆者，矯正效果較好。4.依個人姿勢習慣：站姿、坐姿及蹲下拾撿重物的習慣，與矯正效果有關，不良姿勢習慣者，矯正效果較差。5.加以輔助器材：如腰椎側彎者，加以護腰帶輔助；頸椎有問題者，以適合的枕頭輔助；��