脊椎椎間盤突出 - 工作

By Suhail Hany
at 2010-11-07T00:00

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脊椎椎間盤突出又再度復發了，好煩！二十出頭因為工作姿式不良所造成，現在也三十好幾了，這是第五次讓我如此的不舒服，每次都是復健才又緩解這種麻痛，我想跳肚皮舞不知道是否妥？

All Comments

By Skylar Davis
at 2010-11-10T18:41

小珠：您好
肚皮舞扭動太激烈，先不要跳，等痊癒後再跳。
腰椎關節錯位會造成關節腔不平均，會去擠壓椎間軟骨（椎間盤）迫使他變形或纖維環破裂、髓核突出而壓迫神經。
圖片參考：http://www.rjh.com.cn/res/200509/0907_3310_1837.jp...
椎間盤是連接兩椎體之間的盤狀纖維軟骨結構，使脊椎可以在相當的角度之間活動，有如避震器的功能。腰椎有五個椎間盤，是下半脊椎主要的活動關節。腰椎橫剖即可見椎間盤主要是由周圍的纖維環及中央的髓核組成。
纖維環是數十層環狀及放射狀的膠原纖維及彈性纖維交織而成的緻密組織，將各椎體緊密的連接成一體，由於纖維具彈性使脊柱有相當的活動空間。髓核是白色半流質的膠狀物質，填充於上下軟骨板及纖維環之間，是由極具黏彈性及柔韌的多醣體和水分所組成，可以如緩衝脊柱的受力及衝擊。
椎間盤的纖維環於成年後因磨損、退化及含水量的遞減、外力的撞擊等逐漸出現裂隙，髓核的含水量由超過80%漸漸的減少，彈性及緩衝的能力也遞減，當脊柱因不斷的重複受力，尤其是彎腰搬運重物、長時間彎腰工作，或因瞬間扭腰、突發的受力過重，或車禍外傷等原因，髓核經由纖維環的裂隙而向外突出即形成椎間盤突出。
突出的部位常見於椎間盤的後側方或後方，後側

By Quintina
at 2010-11-07T08:34

基本上只要椎間盤不破裂,髓質未破裂流出,凸出未超過一公分,都有機會不需開刀,之前在國外行醫時也常常遇到,回臺後常見國人有平板腰的情況(腰無生理曲度),試想一個不平衡的脊椎,壓力當然易使您的椎間盤出問題,
所以每天您必須要做些運動,維持您脊椎完美的平衡,參考一下我的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/davidchen178/

By Elma
at 2010-11-11T19:48

如果這問題反反覆覆造成你的困擾建議你去做顯微手術，這手術是健保有給付的，他是在背後開個小傷口把脊椎的椎弓咬掉一小塊來放鬆神經根而達到神經減壓的效果，也就是說這手術可把脊椎的傷害降到最小，術後的保養也很重要。
建議你去看三總的神經外科夏中慶醫師的門診，本人覺得他的顯微手術做的很仔細，技術蠻不錯的。

By Cara
at 2010-11-08T10:51

只要減少負重.多運動對於椎間盤突出.本身都會有不錯的幫助性的而提供一個方式給.您.對於您的椎間盤突出問題也能有不錯的痊癒性幫助.使用水性消炎吊膏來協助你在背部.肌腱與椎間盤突出週邊軟組織的消炎與軟筋作用.長期使用.你的椎間盤突出就不會再容易複發了.你試看看.相信不會讓你失望的才是.

By Caitlin
at 2010-11-09T19:44

問.我想跳肚皮舞不知道是否妥？
答.不妥因為椎間盤沒堅固耐用.所以容易再度傷害.O
腰部痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎側彎B.椎間盤突出.2脊椎兩側筋.3腰旁兩側腎臟筋.4坐骨神經5.也有可能是[胃]出現問題.等等部位.骨頭本身是沒有神經.所以要靠肌肉來支撐.那肌肉內有神經.那肌肉神經無力時，就會恢復原點.你的椎尖盤本身還沒有堅固，所以會導致你所述之病症。你所治療過的方式.如果效果不彰.可以試試我的方式.以上是我的經驗，以下是著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療[椎尖盤突出及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
1、閃傷，腰骨與骨中間脊椎椎尖盤突出。
原因1：
閃傷：中間脊椎椎尖盤突出，通常為搬運太過沉重的物品或轉換角度所引起。位置如果在中間脊椎骨，壓之會酸痛，此為脊椎骨正中間的脊椎骨椎尖盤受傷所致，也可能是椎尖盤突出，可按脊椎骨與骨中間便可了解，如此即為「椎尖盤突出」。
推拿方式：
1、此椎尖盤突出，千萬不可用熱敷及推拿，因為熱敷會使肌肉內的濕氣加重，肌肉進而失去彈性，推拿則會使肌肉內的椎尖盤散得更開，因此只能採用指壓法，即用單一拇指在同一位置使力，不可移位，反覆重複此動作，將突出的椎尖盤、軟骨壓回去，讓軟骨固定且��

By Kama
at 2010-11-07T02:03

肚皮舞不適合脊椎椎間盤突出患者
椎間盤突出復位手法http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid...
症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，國術館、民俗療法、接骨、正骨、推拿、特殊療法、奇人異士，無需醫學院訓練養成、不用學歷、更不用國家考試認証，說得頭頭是道、天花亂墜好像有道理，事實上毫無學理根據，良莠不齊，需慎選專業協助。

By Tracy
at 2010-11-10T00:12

為何到醫院復健只能治標無法治本呢?
其實道理很簡單ˋ那就是脊椎的椎間盤軟骨的凸出ˋ復健師幫您牽引電療改善凸出ˋ但是沒有正確的找出您椎間盤軟骨的凸出原因ˋ
因為人體脊椎骨的底盤地基ˋ就是骶髂關節ˋ當此部為瑕疵異常ˋ您沒有找對正確的徒手整骨專家來矯正復位時ˋ此問題當然會依舊造成您的椎間盤軟骨繼續的凸出ˋ
目前研究矯正人體的底盤整骨的手法專家不多ˋ因為拯救更多人免於開刀的危機ˋ無緣者必然相信醫藥療法與儀器的牽引方式暫時改善脊椎骨的椎間盤軟骨ˋ
底盤平衡才是治本的方法ˋ但是底盤矯正目前與醫藥儀器還是無法做到ˋ這是現代人的治療窘境ˋ國內只開放醫藥與儀器復健執照ˋ患者自己卻難以分辨真假ˋ每年約萬件的醫療糾紛但是患者的簽名後當然還是敗訴ˋ
2010-11-2817:34:22補充：
不管您是住何方ˋ只要您找的腰痠原因錯誤ˋ當然是無法治本的ˋ
通常坊間的治療還是止痛消炎ˋ肌肉鬆弛劑ˋ電療牽引按摩ˋ針灸ˋ敷藥ˋ當然人體的骨盤依舊是歪曲時ˋ腰椎痠痛還是會終生陪伴著ˋ
目前要找對正確矯正底盤平衡的專家不多ˋ底盤有'撞擊內傷ˋ有骶髂關節坎頓ˋ有髖關節與膝蓋關節坎頓異常ˋ這些全是導致人體的脊椎失衡椎間盤軟骨凸出骨刺的關健ˋ矯正整骨錯誤ˋ當然不容易治本ˋ

By Ina
at 2010-11-11T14:31

現在有一種內視鏡的手術很安全
而且傷口很小，不會很痛
手術後馬上可以下床走路
但健保沒有給付，
家人幾年前做過效果不錯
妳可上網搜尋一下
只有少數醫院有這台機器

By Mary
at 2010-11-09T10:17

其實脊椎椎間盤突出與坐骨神經痛，骨質疏鬆，骨質增生，筋骨退化。大都數是肝腎虛弱，精血不足，骨質流失過多，致使筋骨無力，造成椎間盤退化突出，壓迫到神經所引起的病症。
中醫治療「骨質疏鬆、坐骨神經痛、骨刺」三大原則:
第一、要補腎生精造髓，因為腎主骨藏精，腰為腎之腑，所以要補腎，腎勇則腰壯。
第二、要補氣養血，調理肝臟功能，因為肝主筋，筋路要勇，肝好筋就勇。
第三、要清血路，全身氣順，血路經脈暢通，無阻礙，氣強血清則百病無。
三方面配合治療，自然筋骨強壯，椎間盤軟骨韌帶，彈性好回縮有力，增加你的抵抗力，徹底改善虛弱的體質，根本治療。
吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。
不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。
提供您參考資料http://www.23710088.url.tw/html/02/index2.htm

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