脖子緊緊的很不舒服 - 護士

By Caitlin
at 2011-08-04T00:00

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就是不知道為什麼坐著和騎機車的時候脖子很緊頭左右旋轉也是很不舒服是天氣太熱中署嗎?還是太晚睡心情不好? 至從下天就開始會了 :( 有ㄑ看胸腔內科都正常是不是繞枕? 很痛苦希望醫生或護士告訴我怎麼做才會變的像以前那樣正常感謝 (不要複製貼上感恩) thanks (要ㄑ復建科還是要ㄑ刮痧) 好幾ㄍ禮拜了拜託大大們! 贈20點

Tags: 護士醫生

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By Elma
at 2011-08-06T07:03

很榮幸與您一起探討以下問題 :
(1)就是不知道為什麼坐著和騎機車的時候脖子很緊頭左右旋轉也是很不舒服是天氣太熱中署嗎?還是太晚睡心情不好? 至從下天就開始會了 :( 有ㄑ看胸腔內科都正常是不是繞枕? 答:人類的頸椎一共有七節，常因為落枕、閃到、擺幅太大而發生些微偏移、錯位，而此錯位之頸椎雖然在 X光片0.1公分的距離也難以判讀出來，但所造成的影響卻不容忽視。
依本人臨床經驗及醫學文獻記載，頸椎曾受到外力震擊以及錯誤的睡姿使頸椎發生錯位或側歪勢必會引起「落枕」，而此異位即使在 X光片0.1公分的距離也難以判讀出來，最後造成頸關節活動受限、酸痛、緊繃，以及頸後肌、板肌形成氣血障礙、肌肉僵化，所以患者不明究理之下，往往很難找出病因。
至於落枕是是因為頸椎錯位，所以是不容易自己康復的，除非是筋的扭傷才會自己康復。而一般人大多是採取「物理治療」為主，也就是拉脖子、電療、熱敷等。不過到底有沒有用，因為每個人的感受不同，所以無法在此評斷。不過有的人覺復健沒用之後，則會進一步向坊間的「民間療法」求助，也就是整復、正骨、整骨、推拿等第三類療法。
左邊是頸椎錯位圖: 右邊是神經分布圖:
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC04441621/o/1611080417...

(2)很痛苦希望醫生或護士告訴我怎麼做才會變的像以前那樣正常感謝 (不要複製貼上感恩) thanks (要ㄑ復建科還是要ㄑ刮痧) 好幾ㄍ禮拜了拜託大大們! 贈20點
答:因為奇摩規定不能在此版上推薦及廣告行為，所以僅提供下列醫療資訊，僅供參考:
脖子酸痛、落枕如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大，但未必能有效治本。如果症狀嚴重時還要接受開刀手術，而且術後必須承擔高額醫療費用與開刀的後遺症。
至於看中醫的話，雖然他不會幫您開刀，但至少他還幫您做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作，雖然治療過程過於短促，而且恢復效果可能比較緩慢。另外坊間還有一種「整骨推拿」工作室，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的第三類療法在為人服務，我國政府將其列入「民間療法」之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨骼回復到正常位置，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使症狀自然而復癒。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。PS:希望以上說明對您有所助益，誠心祝您能早日康復
日式整骨--劉炫見謹上
2011-08-09 11:42:41 補充：
根據本人臨床經驗，脖子酸痛，只要經由正確評斷，透過安全無副作用的「整骨療法」技術，大約3次左右即可逐漸復癒。
*****以上純屬經驗提供參考，實際狀況建議當面檢視「重新評估」 *****

By Ula
at 2011-08-06T06:48

去給骨科照個X光吧!
我之前也是這樣
肩膀也重重的
脖子又很容易痠累
結果有次突然像落枕一樣脖子動也痛不動也痛
而且是那種帶著酸軟的
結果一照才知是頸椎退化去壓迫到神經!

By Frederica
at 2011-08-04T13:19

用熱敷試試看~
有可能"筋路"太過緊繃了~

By David
at 2011-08-06T19:18

不知道為什麼坐著和騎機車的時候脖子很緊 ?
答:這原因很多，1.身體太累[感冒]2.緊張.3.睡眠不足.4.體力不足...等等原因都有可能這是面對面要詳細問其原因後才能知道寎母。
還是要ㄑ刮痧)?答:中署的病症，是有原因也是要有相同病症。才能刮痧，不然效果不彰。你的問題還是要面對面要詳細問其原因後才能知道寎母。你可以參考下面文章. 告訴你一個專門治療[中署]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：中暑。
原因：此為太累，氣悶久積體內；或久曬太陽下，飲水過少以致脫水；或忽冷忽熱，如︰夏季雨天穿雨衣所引起，或在冷氣房內進進出出，如︰車內冷氣吹太久，時而下車購物；及夏季運動後，飲冰水所引起的各種症狀。
患者常感到睡眠不足，容易疲倦、嗜睡，一直昏昏沉沉的樣子，持續很長一段日子，此即為中暑。中暑雖然以夏季居多，但冬天也有機會，此多半為夏季未能治癒，直至冬天才發作。
推拿重點：推拿方式︰書中有詳述。[略過]。
1、[略過]。2、[略過]。3、[略過]。又中暑最好能再配合服用些中藥，讓體內的熱氣散開，使心情得到放鬆，自然中暑就不再來。
注意事項︰預防中暑的方式，為夏天時要隨時隨地補充自已
的水分，讓身體能夠得到充分的休息。若感覺很累時，可暫時放下手邊正在進行的要事，休息一下，以便讓自已的頭腦保持清醒，才不至於身體脫水而發生意外。如果沒改散. 要到醫院去看診.O
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Caitlin
at 2011-08-04T10:56

目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Zenobia
at 2011-08-04T16:08

碰到身體痠痛的情況千萬要有警覺
表示你身上的筋路已經開始不順
小小的痠痛如果不予理會的話將來可能釀成更大的傷害
不管你是去國術館還是復健科
那裏的復健師都會給你專業和親切的照顧
不要怕麻煩還是國術館很可怕
只要踏出第一步
你就會後悔當初怎麼沒有早一點出來看
我自己也是有受傷的經驗
除了到復健科.國術館外
我覺得游泳也是讓身體經絡舒暢的好方法哦!

By Connor
at 2011-08-04T13:49

脖子緊緊的
使用筋肉放鬆術通常一次可以改善
刮痧須要兩三次才能改善
復健科須要N+1次

脖子緊緊的很不舒服 - 護士

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