腰受傷醫生的回答我不解 - 工作

我之前在台南的機械鈑金工廠，當QC，時常需要一個人搬3~20kg的東西，結果在離職前一、二禮拜時，不知道是閃到腰還是什麼的，反正就是我彎下腰時，左邊偏
下，腰的部分會痛，結果離職後有3個月的空窗期，因為找不到我要的學徒，我去過很多家骨科診所，每個人都說沒什麼事啦，我開個藥你吃吃就會好了，結果藥的部分是鎮住了，但不吃藥後，腰的部分是越來越痛。
後來經過親友介紹，到高雄的翁聆修骨科，聽說醫術高明，平時人很多，他幫我照完腰部的X光後，說了我脊椎上面很直但到偏下面變成歪的，我看到X光片中 歪的部分 有一處像是裂傷似的，然後也做了腰部電療，結果那位醫師建議我到大醫院做更詳細的檢查。
3個月過後，我找到一家高雄的電機公司是做自動控制的配線學徒，結果發現他們也是要搬超重的大型控制箱，EX:一般大型天車上的自動控制箱，由於我本身超瘦183cm、51kg，但腰沒受傷前是很有力的，經過老闆的介紹到高雄的宏益骨科診所，一進去人真的是夭壽多，後來這位醫生也幫我照了X光，我告訴他我三個月前搬東西時不小心把腰弄受傷，後來看過很多骨科醫生都說是因為我脊椎的關係，結果這位醫生他竟然檢查我的膝蓋的部位，他叫我躺平，開始到處抓我的膝蓋部分，問我會不會痛，他後來X光照我的腳膝蓋的份(心想不照腰竟然照膝蓋?)，他說我左邊膝蓋的某個位置，有小裂，問我是不是常蹲，我就說我人太高，配線時常蹲不然就要常跪，坐在比較低的椅子上坐不到5分鐘腰就開始痛了，結果醫生判斷可能是我左腳的部分有裂傷進而影響到我左下腰的部分痠痛
我心想 腳膝蓋小裂傷 真的有可能影響到 腰嗎? 他們診所真的滿特別的，不吃藥的，我診療結束後直接去做復健，做了熱敷、左下腰部電療、專人按摩(他說我的腳
抓起來很緊，不會像練瑜珈那種，超軟的，不過他抓過後真是又爽又痛)，那個按摩
建議我每天都來復健，持續一個半月，他說太久沒做又會變成原來緊的狀態，我還聽了他的建議買了護膝(1200$)真貴，他說工作時再戴平時不用，持續做真的會好嗎?
我有時都懷疑到底是腰的問題，還是膝蓋的問題，我有點亂了，我應該去大醫院檢查一下 ?