腰痛要怎辦? - 工作

By Selena
at 2010-08-19T00:00

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之前因為從事長時間坐辦公桌ㄉ工作.導致我ㄉ腰痛.去看醫生.照X光沒問題.醫生是說經路發炎.只開藥給我吃.已經3個月多了.腰痛依舊沒有好ㄉ跡象.在彎腰時腰痛更明顯..不知道該怎麼辦...
已更新項目:
我中醫也有看.他有給我電療.和開藥給我吃.最後看ㄉ醫生是西醫.只有趙X光及開藥而已..

Tags: 工作醫生

All Comments

By Una
at 2010-08-23T15:33

版主您好
您可能是腰骶關節與骶髂關節錯位，骨盆歪斜所引起的。
可能以前有跌坐，造成髖關節、骶髂關節錯位移動，骨盆歪斜、腰骶關節錯位，或彎腰工作或搬重物致使腰椎錯位，又沒有矯正復位而引起的。
最好是檢查看是否有長短腳、足部的角度是否對偁。
檢查的方法是正躺或在床上，兩腳伸直、併攏、放鬆，要家人或朋友將你的雙腳拉直，與身體對成一直線，一定要一直線，不然不準，拉腳的手施力要平均，然後手放開，看兩腳是否等常，腳板的角度有沒有對偁，如果有一項以上是否定的，就是有髖關節錯位。
髖關節、骶髂關節會因為跌撲扭挫或搬重物時腰椎、骶椎L4~~S1因剪力過大，造成關節擠壓性錯位，沒有整復會造成骨盆歪斜及脊椎錯位、椎間盤突出，繼而引發酸痛。
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫。雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應。
錯位不等同移位。即使X光、核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光、核磁共振中，並不能顯影出

By Vanessa
at 2010-08-22T11:46

您有可能是腰椎錯位、椎間盤壓迫等問題
根據本人臨床經驗，透過整骨藝術手法大約3~5次即可逐漸復癒
參考本人文章:
http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=120...
(直接複製)

By Carol
at 2010-08-21T01:51

你看西醫他只會給你肌肉鬆弛的藥
當然你不吃它就又開始痛
因為你長期要坐著所以有可能
你桌子和椅子的高度不適合
或是坐到後面你會姿式不良坐歪歪的....
或著更嚴重的會壓迫到你神經
這就會導致你腳麻或是沒有力氣
你可以去看中醫診所
給推拿師推拿
介紹你一家不錯的
在中和市員山路411號
慶昇中醫
要找8號推拿師
他很熱心
2010-08-2019:01:51補充：
他只有下午2點到晚上10點有看唷

By Yuri
at 2010-08-23T01:01

腰部痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎側彎B.椎間盤突出.2脊椎兩側筋.3腰旁兩側腎臟筋.4坐骨神經5.也有可能是[胃]出現問題.等等部位.以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療[腰部及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
原因2：如果為脊椎兩側，則為筋拉傷發炎所致，原因可能有轉身角度不當、疲勞過度、運動過度拉傷、車禍外傷及抬重物不慎受傷、跌傷……等。
推拿重點：因為是腰兩側的筋發炎，向下會牽引到臀部，向
上則會牽引到膏肓位置至頸部兩邊，也就是脊椎骨兩側突出的大板筋拉傷，所以要視其程度給予何種推拿方式。
推拿方式︰
1、可輕壓其腰兩側的筋，若有不一樣的情況，如有腫脹、硬塊、凝血，應該使其散去。
2、假使患者整個人彎腰駝背，須進行推散或拔罐，使彎曲的腰背回來，同時給予適時的調整，讓整個筋能舒暢。如果無法調整回來，只好穿戴硬式背架，來調整固定腰部，使腰部能夠挺直。
3.可進行以下的復健，來幫助自已，使腰部能夠快速得到復原，促進健康。
復健：甩手側彎踹腳跟法
1、雙腳與肩同寬，雙手抬高與胸部平行，雙腳跟也一起墊高，同時雙手向同一方向甩去，微微超過肩，身體也隨之側彎，與甩手同方向，使腰部肌肉能夠拉

By Mason
at 2010-08-19T06:47

藥物、針劑的副作用難以想像，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。藥師提醒，酸痛藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。受傷部位需確實治療症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，國術館、民俗療法、推拿無需學歷、國家考試認証，良莠不齊，需慎選專業協助。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Frederica
at 2010-08-22T20:59

董事長
您好~建議您去中醫診所檢查一下...必要的話...可能要電療拔罐.針糾之類的...
建議在空閒或抽空時候...多走動走動...不要整天座著...多運動...祝福您~身體健康!!!^^
2010-08-2001:42:21補充：
那照X光的報告是什麼呢???醫生怎麼說???X光的結果!!^^
2010-08-2300:44:36補充：
去國術館看看!!!祝健康^^

By Quintina
at 2010-08-21T05:46

腳是否會發麻或是腰部後仰時有如電擊般痛楚
小心變成骨刺....如是如此可速部落來信

By Yuri
at 2010-08-20T01:41

酸痛是神經感覺,神經有受到壓迫扭曲才會有酸痛感,腰椎有移位是第一考量,然後看是否有扭傷(閃到),你請別人從後面看你的腰,是否有下陷或凸出就很清楚,都沒有,扭傷的機率的可能性就高,用氣學理論提供你參考,任何跌撞扭傷,其造成跌撞的力道會留在體內,俗稱內傷,內傷的力道是無形的,儀器無法檢查出來,有人說,我就是氣象台,一變天我事先就知道,查不出原因的頭痛,心悸.胸痛,會好嗎不完全,這就是內傷的最佳說明,你找高明氣功推拿師,有學"無相氣學"最好,高明的是不用你講,他自己可以找到,你當時的扭撞方向角度,把內傷力道排除,痛馬上不痛,眼睛立刻比較亮,呼吸比原來深,這是氣順效果,高明的很少,寧願多發一點時間找,也不要找錯人,為避免二次傷害,你可先參考,我的部落格文章"跌打損傷"有這方面知識,祝你身體健康.

By Mason
at 2010-08-20T15:32

你好：我願幫你，不吃藥不打針給你最正確的知識及方法跟觀念請跟我連絡**0952//815/***089sunny

By Quanna
at 2010-08-22T07:57

腰痛問題ˋ大部分是因為脊椎骨的腰椎骶髂歪曲異常所致ˋ輕微的骶髂異常照X光是無法看見的ˋ但是患者只要彎腰時ˋ自己即可以分辨異常ˋ此問題只要找對徒手整骨專家ˋ立即矯正馬上改善ˋ才是治本療法ˋ
找錯療法ˋ當然即是誤診ˋ因為外行只會使用電療ˋ牽引ˋ醫藥ˋ敷藥ˋ按摩ˋ針灸ˋ來放鬆腰椎肌肉ˋ而不是正確使您的骶髂關節徒手整骨矯正平衡ˋ這是大部分的患者迷戀醫藥ˋ最後誤診找開刀醫師挖除椎間盤軟骨的骨刺窘境ˋ現在還是很多人繼續的誤診ˋ所以找開刀醫師治療時ˋ那就是誤診找對原因的治療結果ˋ

By Sandy
at 2010-08-22T04:11

腰痛.使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一兩次可以改善
久坐的腰痛.一次可以改善

By Vanessa
at 2010-08-21T05:56

腰椎關節可以能歪斜導致受力失衡產生的酸痛，徒手治療可以有效改善。
建議你找尋專業人員(醫師、物理治療師)積極治療。您的問題要能被徹底改善，必須接受詳細的一套理學檢查、動作測試，在透過臨床推理才能了解真正問題的可能所在(只依賴於X光攝影給予診斷是遠遠不夠的)。同時根據問題的原因選擇最恰當的徒手整復技術，或其他幫助改善的方式。任何問題在沒有得到詳細評估前，任意的草率治療可能都是沒有效果的。本工作室有提供下生物力學評估的免費服務，可更進一步瞭解長期的慢性酸痛。徒手整復技術是現代西醫最佳的痠痛改善利器，屬於一種保守療法，它結合理論與科學，已經有豐富的臨床實證，不論是神經壓迫或是肌肉緊繃、脊椎僵硬都可以有效被處理，是手術介入以外另一種更好的選擇。執業多年徒手整復技術師關心您，希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢很願意與您共同討論。

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