腳拇指外翻 - 工作

By Mia
at 2010-06-12T00:00

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走路扭到拇指後常常不小心就會扭到,醫生說那也是拇指外翻的情形,而且就算推拿回去走路多一些就還是會痛,前陣子工作常常走來走去又開始痛,不知是否除了在去推拿外還有其他辦法可用?

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By Susan
at 2010-06-14T15:49

可以先自己觀察是否真的有拇指外翻?
觀察方式可參考我的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/lai66826/
正常拇指角度---蹠趾角度(蹠骨和近端趾骨縱軸之間的夾角)--8°~12°
如果大於此角度,那就是本來你已經有拇指外翻的的問題,並非之前扭到後所留下的後遺症,
要矯正拇指外翻的問題,究非得從其發生原因著手!
詳細矯正原理,要麻煩你參考我的部落格中的矯正實例.
如果拇指角度是在正常範圍內,那也許就真的是之前大拇指扭到的後遺症了,建議可以去找OMT(徒手物理治療師)幫您做矯正,這類的徒手物理治療師須在臨床上不斷精進徒手治療各種手法,個個武功高強,才敢冠上"徒手"物理治療師,找上他們保證您覺對不會失望!!

By Brianna
at 2010-06-13T15:13

拇指外翻是指您的大拇指往你的食指方向歪斜
如果您真的是拇趾外翻，除了在鞋子的選擇上盡量不要穿著鞋頭過窄的鞋子
另外，仿間有一些針對拇指外翻的輔具，可以在一些藥局買到
姑且不論您是否真的拇指外翻，我想您應該是大拇指關節發炎引發的疼痛
可以做一些冰敷幫助減輕疼痛
自己也可以做一些簡單的按摩
最後還是建議您看一下醫生，仔細檢查一下

By Gilbert
at 2010-06-13T08:04

腳拇指外翻
走路扭到拇指後常常不小心就會扭到,醫生說那也是拇指外翻的情形,而且就算推拿回去走路多一些就還是會痛,前陣子工作常常走來走去又開始痛,不知是否除了在去推拿外還有其他辦法可用?
此問題是您的大腿髖關節內股骨頭角度轉位比另一腳長所致，因髖關節無神經才不自覺今已造成雙腳長短所致，主要雙腳不同長即造成單腳接觸地面支撐不對稱，走路時因腳長的那一腳腳(大拇指)離地全身重力比另一腳用力大才會造成指外翻
(Halluxvalgus)比另一腳嚴重，建議先將雙側髖關節角度正位僅綁髖關節固定帶約100天免穿矯正器及鞋逐日改善。
指外翻是第一蹠骨的頭部往內側突起，連帶將趾骨基部往內側偏，使第一蹠骨頭的內側滑膜囊發炎並造成腫痛的現象，像這樣蹠骨頭往內側偏斜均稱為指外翻。
主要原因可能是你的骨盤歪斜髖關節內股骨頭角度轉位雙脚已長短而不自覺日久造成雙腳足底一脚高、一脚低，當承受身體重力時、產生左右脚承重不均勻，造成腳指外翻。
另一因可能你過去曾滑、跌、摔倒臀部坐地或扭到脚使骨盆下方會動的大腿骨叫「髖関節」內展移位因該位無神經不自覺痛、今才會骨盆歪雙脚己變長短脚或內八用脚內側走路致指外翻，下列方法可解決此問題的。★請你正��

腳拇指外翻 - 工作

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