如提
我男朋友幫我按摩的時候
轉動腳踝的時候
有時候有聲音
有時候感覺骨頭連結的地方一直在微微的動(沒聲音也會有)
究竟是什麼原因呢?
以前也沒有過重大傷害過
是不是不是合做久站的工作
目前工作是11~12小時幾乎都是用站的
如果腳踝有問題要看哪種醫生或診所
已更新項目:
我想再請問
是不是我缺乏什麼鈣質之類的
或是需要補充什麼維他命
2 個已更新項目:
可是我沒有受傷過阿
之前去給別人腳底按摩
他說是我韌帶承受力不足
是天生的嗎?
好像也不是什麼病痛
只是一直有聲音
我男朋友幫我按摩的時候
轉動腳踝的時候
有時候有聲音
有時候感覺骨頭連結的地方一直在微微的動(沒聲音也會有)
究竟是什麼原因呢?
以前也沒有過重大傷害過
是不是不是合做久站的工作
目前工作是11~12小時幾乎都是用站的
如果腳踝有問題要看哪種醫生或診所
已更新項目:
我想再請問
是不是我缺乏什麼鈣質之類的
或是需要補充什麼維他命
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可是我沒有受傷過阿
之前去給別人腳底按摩
他說是我韌帶承受力不足
是天生的嗎?
好像也不是什麼病痛
只是一直有聲音
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一般應無疾病
韌帶彈性鬆弛造成轉動關節磨差引起
或是肌腱滑過關節產生聲響造成
女性平常可多補充膠質,鈣質
預防骨質疏鬆及關節退化
如有筋骨痠痛問題
可洽詢
天倫舒壓養生小棧
阿是穴鬆筋術
以上提供參考
祝平安吉祥
可以先是熱敷看看哦!! 配合消炎藥吃=)
如果想要快速好的話，體外震波是最有效的方法!! 千萬別去國術館給人家哦!! 那很危險的在你還腫脹的時候去給人家喬，只會越來越腫的!!
我男友之前打籃球腳扭傷，也是去做體外震波，馬上就消腫了!!但是還是要持續的復健做治療才會好的徹底喔!!
http://clinic.drbeauty.com.tw/eswt/ESWT2012.htm
體外震波的介紹，建議你趕緊去看復健科!>"<
可以使用筋肉放鬆術來改善
2013-10-02 05:51:54 補充：
是不是我缺乏什麼鈣質之類的
或是需要補充什麼維他命
非也
輕微受傷.筋肉的柔軟性不足