膝蓋前十字韌帶受傷快一年了，會好嗎? - 工作

By Connor
at 2013-07-06T00:00

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膝蓋前十字韌帶受傷快一年了，會好嗎?
我是去年9/26日車禍9/27日開刀，原本是自己在家做復健，但是太久都還沒完全好，只好一點點，所以在今年4/16日才去診所做復健，但是都快3個月了，也只是好一點點而已啦!如果我繼續做會不會完全好阿!聽說好像有黃金復健期耶!怎麼辦?我才20幾而已耶!QQ
我不要啦!這樣要怎麼活啦!
我也都沒辦法去工作，家裡都沒收入T_T
已更新項目:
TO:峰
我的膝蓋只有一點點彎不下去而已啦!我活動活動之後是可以勉強硬ㄠ下去啦!只是有點緊緊的，有點痛，但是休息一陣子，又會有點彎不下去，又要重新活動之後，才又好一點。
走路可能是沒力，會有點像跛腳，爬樓梯很吃力，像老人一樣，蹲下會有一點點彎不下去，沒力氣爬起來
2 個已更新項目:
TO:峰
診所醫生說我有稍微退化，我的膝蓋從開刀到現在，有消腫一點點，但還是有點腫腫的，我的復健只能好七八成了，他說沒辦法靠復健100%好了，醫生說這在西醫裡已經算很好的了。
我的希望都沒了，我才20幾耶!這樣要怎麼工作啦!QQ

Tags: 工作醫生

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By Jacob
at 2013-07-06T03:05

可以使用傳統療法.筋肉放鬆術來改善
2013-07-13 13:54:33 補充：
你的眼睛跑到那裡去了
上面明明寫著
『可以使用傳統療法.筋肉放鬆術來改善』

By Lauren
at 2013-07-08T18:41

你的情形在台灣實在多見到必然發生!這實在是台灣骨科醫界的一大敗筆!而那些醫...一點也不認為錯在自己!
首先你在術後...回家復健!超級錯!因為術後兩週是軟組織重建修復期,這只能不要動讓它重新長好,從第二週起就必配好復健或肌筋調理或相關專業的機能促進術部周圍組織活動,以避免產生廢用性萎縮...你就是從這裡開始錯起了!
參考錦大大的建議由專業的鬆理從新復健起,提醒你...很痛...如果想好就好忍耐...不要間斷...大約四個到八個就能恢復八成...全好...依你的年齡和這種情形可能一年半要了.

By Carol
at 2013-07-10T23:50

ACL術後的處理
1.支架(brace)固定：多為可活動型的，是要防止脛骨內轉與前移。固定時間約為1~8星期，通常約在4~6星期之間。
2.降低關節水腫：被動關節運動、或使用連續性被動關節運動(CPM)
3.降低疼痛：可運用光、電、水、冷、熱之物理治療因子治療
4.電刺激(電療)：在固定期間可延緩肌肉萎縮(atrophy)
5.運動治療：
術後2-6週：可做一些股四頭肌和膕旁肌群等長收縮的運動，也可防止股四頭肌的肌肉萎縮。例如：可以墊一顆枕頭在膝下，然後把膝蓋往下壓，且撐住5~6秒在放鬆。可開始一些平衡和本體覺的訓練。
術後6~8週：關節活動幅度及肌力大致回復，患者亦可以完全的蹲下來。物理治療師會於這個階段加強及深化平衡及本體感覺訓練，且可以開始進行功能性訓練。
8~12週：如果功能性活動進步的理想，可以開始練直線跑步，或輕度跳躍運動。
12~24週：若之前的訓練都有達到理想，可以開始一些難度較高的運動，例如：跑8字，折返跑、單腳跳...等等。
避免運動傷害：
運動固然健康，但是運動過度也是種傷害，絕對不能逞強硬撐，反而會造成日後的傷害。所以運動前一定要做暖身運動，且運動量不能馬上大增，一定要慢慢增加運動量和慢慢拉長運動時間。這樣才是良好的運動習慣。
你已經超過復健黃金期，只能找骨科醫師做全身麻醉徒手關節運動。

By Mary
at 2013-07-09T09:02

10個月了, 請你到大醫院給骨科醫師評估一下,
我覺得你可能要進手術室, 全身麻醉之下讓醫師替你做強迫彎曲,
不然你的問題是不會得到解決的.
2013-07-07 22:17:16 補充：
你這種進步退步進步....大家都會這樣,自然現象
這需要隨時隨地的做訓練想到就做, 方法姿勢很多
最後的角度了加油
無力代表肌肉訓練要再加強
2013-07-10 00:38:55 補充：
你要回去找當初你的主刀醫師,聽取他的意見與建議, 妳的問題已經超過診所復健科醫師的能力了.若你居住在新竹以北,我可以幫你介紹我看的骨科醫師,

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