臀大肌疼痛 - 工作

By George
at 2011-03-25T00:00

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因為工作關係出力不當導致我大臀肌疼痛已經大約有3個月了
整個臀大肌椎間盤到膝蓋都很疼痛~坐姿站立時特別明顯~
已照過X光骨頭沒有異狀~打過消炎吃過藥物針灸等等....但無明顯效果....請問有人知道該如果醫治比較好?或者有比較好的醫生可以介紹??....PS:我是台中人....

Tags: 工作醫生

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By Liam
at 2011-03-28T10:16

梨狀肌症候群→坐骨神經痛(臀部大腿酸痛)http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid...
依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少3個月。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Tom
at 2011-03-25T21:43

可能有影響到坐骨神經,"倒立位運動"應該有幫助,上網找就有,如需幫忙再聯絡,[email protected]

By Selena
at 2011-03-26T00:17

背痛好惱人錯誤姿勢害的啦!【聯合報╱馬漢明／北縣板橋漢明診所院長】2010.12人類進化為兩腿行走，讓我們走動時節省更多力氣，但直立行走的代價，給我們帶來背部疼痛、膝關節痛等問題。根據美國研究，約九成的人都曾經背痛。因身體不適，導致無法繼續工作者，背部疼痛是最常見的原因之一，發生率慬次於上呼吸道感冒。一般而言，背部疼痛大部份為偶發性，約半數患者，疼痛會在兩周內緩解；不論採取何種治療方法，約九成於三個月內會復原。背部，是指肩頸部、上背（肩胛骨間）和下背（腰）部等位置。其中的脊椎由超過30個骨塊堆疊而成，脊椎骨塊之間有軟骨，俗稱椎間盤。外圍包覆著肌肉、肌腱和韌帶，這些強大的「軟組織」複雜地共同作用，使脊椎維持直立，讓軀幹作扭轉、彎曲等運動。以上任何一個構造出了問題，均可能引發背部疼痛。此外，大腿後方的腿後肌也是下背痛的關鍵結構。腿後肌緊繃時，骨盤活動受到牽制，導致下背壓力增加，疼痛由腰部往下延伸至膝，當腿部肌肉同時有痠麻無力感時，容易誤為與神經壓迫有關。造成肩頸、背部疼痛的原因很多，以肌肉韌帶過度使用，導致疲乏受傷最常見。急性期的疼痛，可以讓人坐立難安，動彈不得，若無充分休養和適當治療，受傷肌肉很可能��

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