自從5年前自己摔車之後左腳膝蓋左側一直會痛去照x光醫生說骨頭很正常叫我多抬腳可是還是會一直痛啊==都過了�� - 醫生

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(1)自從5年前自己摔車之後左腳膝蓋左側一直會痛去照x光醫生說骨頭很正常叫我多抬腳可是還是會一直痛啊==
答:首先您必須知道膝蓋的關節構造，並了解造成膝蓋痛的真正原因，這樣才不會落入「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的治標性醫學理論中，有鑑於此，為您解說如下:
根據本人多年實務與教學經驗，膝蓋它是一個高活動能力的關節組織，必須有很好的潤滑作用才能運作，其組成結構包括:股骨、脛與臏骨三者所組成，而外面是由一層肌肉所覆蓋住，俗稱關節包，而膝蓋只要其中一個骨關節有發生錯位就會產生疼痛，而此錯位即使在X光片0.1公分的距離也難以判讀出來，久而久之還會使大腿的逢降肌、直肌、股四頭肌等發生僵化作用、內膜潤滑液減少，然後韌帶緊繃失去彈性合併發炎等現象。
有時候膝關節的錯位還會使「半月板軟骨凸出」，而此凸出部分會被錯位的骨關節強力磨擦導致傷害，如果軟骨磨損嚴重，則膝蓋的酸痛加劇，將使患者不良於行，跑步攀爬階梯、垂直蹲下起立將會加速軟骨組織的磨損，造成膝關節的惡化與負擔。此症狀必須將錯位的骨關節找出來，然後透過安全無副作用的「整骨的藝術化手法」使之復位，再配合經絡推拿打通氣血循環，即可使膝關節靈活順暢��

我的家人也是騎腳踏車摔傷，之後走路一直覺得膝蓋卡卡的，而且走路稍微旋轉到膝蓋會有無力的情形，之後經過做復健的親戚看過後表示有可能是後十字韌帶斷裂，之後我們去掛運動門診做了MRI真的確認是後十字韌帶斷了一條，手術時候也發現半月板有碎裂，順便修補，目前手術後按時復健之後膝蓋卡卡跟無力的情形就解決了。其實當下摔車膝蓋紅腫的情況下很難藉由X光判斷骨頭以外的問題。建議你可以去醫院掛運動傷害門診請醫師幫你做進一步評估跟治療！

舉凡任何肌肉受傷或是使用之後都會產生[凝血，量多與少?乳酸，廢棄物]。這些都要排除體外，而自己的新陳代謝如果受阻，就會堆積在肌肉處，時間久後就會使肌肉變緊，僵硬，再來就是酸或是麻...等等後遺症。這是筋絡出現問題。把癥結找出，給於疏通排除。[這需要技巧，方法，方式]，方可有效，沒找癥結，沒有排除，效果不彰。
此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]，[發現問題刮痧排除]之三書本.書內彩色图文有詳細解說.如還有不了解之處.可上網[FB金忠刮痧拔罐所]網頁.查詢作著本人.電話地址問知.或是留言或先諮詢.祝你早日康復.[FB金忠刮痧拔罐所].[汐止]位置{地圖}

建議你去看醫生比較好,知識加的答案始終不如醫生的好

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了
目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。
針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士

膝關痛因患脊椎病和膝側副韧帶損傷壓迫神經痛,
并放射膝腿部疼痛,九成患者以保守方法治療而治癒.
荃灣＂杜仲堂＂以'整脊點穴推拿'治療疼痛;一次見效;
擅長:手腳麻痺;坐骨神經痛;椎間盤突出;
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一般膝蓋疼痛者多是因為經常運動騎腳踏車或因為車禍的外力碰撞造成膝蓋關節錯位受損.因為膝蓋關節錯位會造成神經和血管的壓迫現象,壓到神經就會疼痛,壓到血管就會酸麻.
我有一位朋友也是跟你的狀況類似,他一開始找遍醫院檢查都檢查個不出所以然,醫院都開止痛藥或是注射類固醇或是玻尿酸讓他止痛.但是藥效過了就痛的不得了,一般將玻尿酸注入膝蓋會讓受傷錯位的關節暫時包覆而舒緩疼痛但是治標不治本.但是後來經人介紹找到精通骨骼結構且優良的整復師,就想說姑且試看看.結果真的是很厲害,經過整復後就把錯位的關節復位,經過短短20幾分鐘,根除了他長年的問題.可說是非常厲害的整復師.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物,很多台大,成大,長庚,亞東...等大醫院特殊的案例,經過他的整復後,幾乎都沒問題了.
有很多從中南部,和東部的聽聞他的整復實例來找他,無不嘖嘖稱奇.曾經有一位70多歲的老翁,撘公車不慎從樓梯摔下車,造成全身無法動彈,由三位大漢攙扶請他看看.原本無法動彈的經過一次的細心整復後,竟然可以自行走路上車.這位整復師是在台北,如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師.希望以上資料對您有所幫助.

結構性發炎，原則上只要成因不是骨骼損傷或破裂造成。在骨科就照不出所以然來。而外觀又明顯可以見到腫脹或異常的部份。醫師會以建議你多運動股四頭肌來取代韌帶功能的方法來建議你。但五年過去了。有沒有效我想你自己有很直觀的感受才是。換個方式。建議你或許對你會更為有幫助。
第一。找人做推拿。將脛前肌與卡束肌大腿部先做肌腱尸竹金木戈馳。
二。貼敷水性材質的消炎吊膏來做長效性的結構性消炎。
第三。再做關節鬆動術。將腓骨與脛骨的關節。還有膝關節外側的半月版做個鬆動看看。有微小錯位就能復位了。這樣子你若能恢復到蹲跳動作都無異常。才能算是真正的痊癒。請注意。一定要恢復到可以深蹲。可以全力施以跳躍。才能算是痊癒。否則未來的後遺症會跟著你一輩子。

只要處理好相關筋鍵,1~2次便能復原

依照你的敘述，使用傳統療法，筋肉放鬆術，須要1至2次才能復原。
摔車撞擊的挫傷沒有適當的處理，不管經過多久，不會自己好。