該怎樣讓平衡感更好 - 工作

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By Caroline
at 2009-01-22T00:00

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我想請問各位一下~我因為車禍導致平衡感不好~不知道要怎麼更快好起來~我之前復健也做了大概五個月了~我現在都在家裡騎腳踏車~不知道還有什麼方法可以更快~還有平衡感不好事去傷到什麼地方
Update:
我大概是去傷到全身吧~頭~手~腳~身體都有~我開刀就開了四次~頭還開兩次~聽說是去傷到小腦才平衡感不好
Update 2:
我是沒長短腳.....我是在台大做復建的~職能那個復健師他大概幫我看過全身~我都沒怎樣....
Update 3:
是沒怎樣啦...只是開了四次刀...駕照又被吊扣了而已....最主要就是我的平衡感~我沒長短腳...我有的是...俊俏的臉龐~我是帥哥...這樣而已~我還有一個美麗到極點的女友~我現在最想做的就是趕快讓自己恢復
Update 4:
我希望大家可以給我一個比較好的方法~我想快點好起來~快點過著正常的生活~讓自己快好誰都快樂~最主要就是平衡感
Update 5:
我也不知道我的症狀說~我知道的就是說平衡感而已~我試過很多方法~有的有效有的沒效~所以我才要問阿~就只有平衡感而已~因為我出過車禍~簡單的說...我現在沒膽了~
Update 6:
我是去年3/14號出車禍的~現在已經1/25了~你想多久呢~我住院就住了快三個月了~快哭死了喔~前陣子~職能復健師打來我家阿~他說我不用去了
Update 7:
嗯~對~我現在沒膽了~肝也割大概很大吧~大概15-20公分有~
Update 8:
我下個禮拜就要上班了~可是我有那種想去又不想去的感覺~可能是我太久沒去工作了吧~沒關係~去做看看吧~看別人對我的評價是什麼~我想應該是很好~因為~我快出師了
Update 9:
今天是農曆的初五,祝大家新年快樂,希望自己也快樂......大日子當然要大家來相聚嚕。
Update 10:
我是從3/14日到現在的,復健也做了快五個月,復健師也打來我家說我不用去了,可是我的平衡感還是不怎麼好,到底要怎樣快點好呢,我是真的要去問物理治療師嗎?可是我吃的那些藥都有一些副作用,像頭暈腹仗頭痛心悸等等,負作用都蠻多的,可是我ㄧ個姐姐也在台大當護士,他說很少了,那怎麼辦= =我要改去看中醫嗎,我平衡感不好事真的去傷到平衡神經嗎?

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Madame avatar
By Madame
at 2009-01-22T23:30

該怎樣讓平衡感更好
我想請問各位一下~我因為車禍導致平衡感不好~不知道要怎麼更快好起來~我之前復健也做了大概五個月了~我現在都在家裡騎腳踏車~不知道還有什麼方法可以更快~還有平衡感不好事去傷到什麼地方

您的平衡感不好是車禍導致身軀左右歪斜,追究問題原頭在「長短脚」→「髖關節」內股骨頭在髖臼內異位,所以您復健做了大概五個月了也無法改善平衡。一般人認為傷到小腦才平衡感不好這也對,但很少人用心觀察傷者是否身軀歪斜才是重點。

如何控制平衡: 1.視覺 : 開眼站立和閉眼站立時閉眼站立的晃動會比較利害,因為其中一個幫助平衡的視覺被剝奪。
2.前庭 : 有的人耳朵不好,經檢查後是前庭不好,生理學曾說前庭是幫助平衡的一種感覺系統。
3.本體感覺 : 例 腳踝受傷過的人,本體感覺的不好的人,站立時的晃動會比一般人大。除了這個以外,赤足(赤足時透過地板會有一種體感覺的回饋,)和穿鞋的感覺也會不一樣。外在感覺如觸覺。還依賴其他的感覺來感覺身體的平衡。依賴多重感覺的輸入。
4.長短脚的影嚮 :長短脚使姿勢擺盪的面積會變大、重心的移動軌跡的長度會效長、速度會變快、擺盪的震幅也會變大。 隨著脚長短差距越大對視覺的依賴性越大。
(一)頭、頸、軀**功能如何維持頭部與脊椎體的平衡
1.放鬆的站姿或是坐姿的肌肉如何用力 正常的靜止站姿或坐姿下,股二頭肌與豎棘肌的肌電活動只有一點點,人在正常的站立下重心會有微小的晃動 這些間歇性的肌電活動 是要調整微小的晃動,一直維持身體在一個平衡的姿勢下。
2.當站姿下或是坐姿下有大動作出現或者是有一件事情發生大大去改變身體的平衡的時候。肌肉會有很大的用力為了是要把肢體調整到平衡的樣子。主要是要對抗突如其來的外力來維持身體的平衡。
3.當有一個肌肉群無法用力的時候會發生?身體會自然傾向無力邊,以便維持身體姿勢的控制。假設腹肌無力的人,身體會自然往前傾向無力的那邊,像駝背一樣。
(二)臨床上研究平衡發現脚長者均有上列症狀必須要了解如何知道自己有否長短脚。請照鏡子若頭、若頸向右歪、右肩低即是右脚長,人向右傾斜也,會胸悶、心悸、呼吸困難、鼻子過敏、暈眩……等症狀發生。另外右下巴(下頜骨異位)也會拉到三叉神經及下頜神經引起右太陽穴偏頭痛、暈眩及平衡感。
(三)如何改善平衝:
1.正躺床上雙脚伸直請人看雙脚後跟即可知曉雙脚有否同長。
2.要使雙脚同長︰(例如右短):首先讓患者正躺靠左床邊雙脚伸直,然後讓他的右腳彎膝成>型、脚踝放於左脚之膝蓋左側邊、盡量往上堆至不動為止、因右膝是成>型已懸空在床外、請用你的雙手扶助右膝彎<的位置、輕輕往地下方向壓數次、然後叫他伸直(此動作約作3-5次)即可,該脚就會因「髖關節後移位」達到正位、但未入髖臼,接着請往左方向側躺、請復健師就跪在身體左側邊、用雙手打直、手掌面覆壓在右骨盆下方凸出骨頭叫「髖關骨」的上方、用身體力量往下壓、同時請你伸屈該脚、或叫人幫屈伸、復健師手掌會感覺骨頭滑入髖臼內即可,最後用3吋彈性繃帶(西藥房有售)在剛壓的位(左右同位置)繞身體10圈固定並請他站好雙脚同肩寬、下蹲5下30分後鬆開即可,天天綁住(防止該處再脫位)、即可平衡自行走路。
(四)臨床經驗平衡感不好全在雙脚長短者骨盆即歪脚長短,主因在您車禍臀部坐地板使大腿原頭「髖關節」內股骨頭在髖臼內轉移位也,因長短脚是「盲點」只有專業才瞭解,故此治平衡一定要將骨盆正位、脚長短歸正採用無痛的手法輕不用力因它是「杵臼關節」即可正位,若嚴重者均建議綁上髖關節固定帶二個月即可完全脫離頭痛、頭暈、心悸呼吸困難及平衡的問題。
(五)日後嚴禁踢脚、拉筋及劈腿以免「髖關節」又異位、不可坐機車後座自己騎車可以、因椅墊前<後寬)以上均會使大腿張開、髖関節容易異位脚變長短。
★★★以上謹供改善平衡參攷。
William avatar
By William
at 2009-01-25T16:17
車禍未超過半年,趕快多去做復健吧!!
車禍時,有傷到頭部神經線的平衡感神經
所以您的平衡感會有問題,多做運動及復健
多少會有幫助!!
祝您早日康復
Heather avatar
By Heather
at 2009-01-25T21:41
平衡通常靠三個系統維持:本體感覺、前庭(靜)或三半規管(動)、視覺。你說的小腦主要是管協調,也就是身體的反應能力。因為你沒有說出你的症狀是什麼,也無法判斷你所謂的平衡不好是那個部分的狀況,而且最好是當面評估,所以還是建議你找相關醫療人員。如果你在台大,也許你可以問一下台大的物理治療師,請他們幫你看一下。
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-01-23T07:44
我先問 是怎樣傷到的哩
傷到哪裡哩 腳 身體 頭
不然我也不知道要怎麼辦哩
2009-01-22 22:00:42 補充:
對不起 這是在我的能力範圍外
無能為力
2009-01-24 23:13:52 補充:
沒膽 是割掉了嗎

招募手藝好,有經驗的中餐廚師,人材

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-01-22T00:00
感謝你的點閱
我們現在在招募有興趣到日本工作發展的手藝好,並且有經驗的中餐師傅
會台式熱炒及台灣牛肉麵者,有在實際前述飲食店工作經驗者� ...

請問雲林縣低收入戶或中低收入戶的申請資格是啥咪!

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-01-22T00:00
我沒工作一ㄍ小孩出生~
跟娘家ㄉ爸媽同一戶口.但是不同戶長
我+老公+小孩一戶.老公有在上班月薪30000元.沒房子沒車子
老公在外工作又租房子

嘔到最高點,內心很受傷

Emily avatar
By Emily
at 2009-01-22T00:00
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平時和那粗魯的老闆本來就有點不對�� ...

關於台大材料系

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By Faithe
at 2009-01-22T00:00
我想知道材料系到底在學什麼
以及畢業後的出入
還有
台大材料到底是如何?
有人說不好
但是它到底是 ...

幾個簡單的歷史解釋~急

Ula avatar
By Ula
at 2009-01-22T00:00
我們學校的寒假作業
麻煩簡單介紹即可
感激不盡
1.沒有歷史的民族的歷史
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3.恭陳台灣棄留疏
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