該怎麼練習應對進退？ - 職涯

小弟30歲了 但在職場跟主管與同事應對總微微諾諾
不太會開玩笑 也很少聊私事 只有公事上互動
最近主管常跟我說這樣不行 覺得我太安靜這些的
但不常說話 有時開口事後想才覺得這樣說不好 很想把應對的技巧練好
不知有什麼團體可以幫助我進步？救國團？扶青團？謝謝

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