請介紹嘉義婦產科醫院(醫生)、以及外食族孕婦該吃些什麼呢? - 工作

By Una
at 2011-02-20T00:00

Table of Contents

可以再介紹一次嘉義婦產科醫院給我媽?
要有接生服務的喔~
之前有人介紹嘉基、聖馬、佳寶
之前有去佳寶看過診
醫生感覺還不錯
不過聽說現在好像暫時停止接生服務了說~~
不然佳寶距離我家不會很遠~
可以介紹醫院的同時順便介紹裡面的醫生嗎?
順便說一下為什麼會介紹這位醫生?原因是??
我之前都是在中壢的一間徐文良婦產科醫院給茅醫師看診
裡面的醫生還有護士感覺都很親切也很不錯
因為某些原因所以要回南部生產
不然如果可以一直待北部
我還滿想給茅醫師接生的說~~
不過最近我又很煩~
前幾天去給茅醫師看診
醫生說我子公宮縮的嚴重可能會造成早產~
我聽了之後嚇死了
我現在也才5個多月而已~~~~
會煩是因為懷孕工作比較難找
而且我現在這種情況也不太敢去工作
但是沒工作就沒錢
我1月底才被公司資遣
(台灣生產線關廠)
我是個單親媽媽也是個單親家庭的小孩
家裡目前只有妹妹、弟弟兩個人再工作而已
弟弟2/21才剛要去公司報到~
沒有很多錢
但是生產要用到的東西以及嬰兒要用的東西
感覺都不便宜說~~
真的覺得很煩~~
另外請問外食族的孕婦們
在外面吃東西大概要吃些什麼呢??
謝謝^^

Tags: 工作護士醫生醫師

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By Vanessa
at 2011-02-24T09:04

我是給嘉基的王培中做產檢+接生的
他人還不錯，有問有答，而且也會給予一些建議
但是他在看診的時候［就不是看到妳的時候］妳千萬都不要說話
不然會被趕出來
至於如果您怕小朋友的東西很貴
那麼您小朋友出生的時候，就快餵他喝母奶
這樣就能幫您省很多奶粉錢了！
懷孕期間當然不能虧待寶貝囉
可以多吃營養的東西
牛肉麵、吻仔魚粥
反正就是越營養越好
這樣寶貝生出來才比較健康
：）
有問題可到http://www.wretch.cc/blog/babyangel229/
偉大的媽咪加油！

By Elvira
at 2011-02-22T05:51

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站
食安問題嚴格把關
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好地方就留下腳印

By Carol
at 2011-02-21T06:28

懷孕期間只要均衡飲食
可以額外補充像是紐萊特孕維他錠孕婦維他命(葉酸)
尤其是懷孕前三個月補充葉酸是非常重要的
因為葉酸是一種影響胎兒神經管發育的重要營養元素，懷孕時的葉酸需要量是平時的三倍。
含多量葉酸的食物有：豆類、花椰菜、波菜、蘆筍、香蕉、柳橙汁、葡萄汁、穀類、肝臟。
Step3.Go！上街外食
外食的選擇非常多，以下是良好的食物供妳參考。
傳統中式餐點
【五穀根莖類】
餐點：飯、湯麵、湯（冬）粉、饅頭、包子、蒸餃、水餃。
甜點：芋頭湯、紅豆芋圓湯、綠豆湯圓、地瓜。
【蛋白質類】
主菜：雞腿、肉排、蒸魚、滷瘦肉。
小菜類或其他：皮蛋豆腐、魯豆干、滷蛋、滷牛肉、豆漿。
蔬菜類：各式燙青菜、青菜湯、魯海帶、筍子。
PS.注意油脂的攝取量要適當，水果及牛奶可當作早餐及點心攝取。
西式餐點
【五穀根莖類】
麵包、通心麵、馬鈴薯、吐司等。
【蛋白質類】
牛排、雞排、羊排、魚排、蛋、豆腐製品。
【蔬菜類】
蔬菜沙拉、各式青菜。
【奶類】
起士、焗烤。
【水果類】
各式水果。
PS.請注意西餐的油脂類多為添加奶油，須適量選用。若商業午餐請另行點選蔬菜沙拉及水果，以達到均衡飲食的原則。
Step4.外食菜單建議
早餐
1.鮪魚蛋蔬菜三明治＋牛奶
2.壽司＋蒸蛋
3.菜肉包＋豆漿
4.清粥＋各式蔬菜＋涼拌豆腐　
點心
1.蔬菜水果沙拉
2.葡萄1份
3.高纖餅乾3～5片
　　
午餐
1.牛肉麵＋燙青菜
2.陽春麵＋燙青菜＋豆干滷味拼盤
3.便當＋燙青菜／大番茄
3.燻雞三明治＋蔬菜沙拉＋茶葉蛋
4.商業午餐＋蔬菜沙拉＋水果　　
點心
1.餅乾3～5片
2.水果─奇異果1份
3.蔬菜水果沙拉
　　
晚餐
1.小火鍋（請選擇低脂或中脂肉類或魚類）
2.自助餐─雞腿飯＋各式蔬菜
3.鐵板燒─香煎鮭魚＋炒青菜（勿太鹹、少醬汁）
4.牛排＋蔬菜沙拉＋麵包（少油）　　
點心
水果─橘子1份＋牛奶1杯

小叮嚀～
以160公分，體重56公斤，輕工作的婦女為例。懷孕初期熱量攝取約為1,700～1,800卡，懷孕中後期熱量攝取約為2,000～2,100卡，每日飲食內容：
奶類：低脂奶2杯。
五穀根莖類：14份，約3 又1／2碗白飯。
蛋白質類：4份。
蔬菜類： 3～4份或以上。
水果類：3份。
油脂類：35c.c.。
聰明的準媽媽可以自行依照生活習慣，調整正餐及點心的份量，以達到每日的標準。同一大類的食物可以依照心情來替換，再額外地補充所需的營養。將均衡的飲食觀念，持續至生產之後，換來一生的健康。
原文刊載於2006年《媽媽寶寶雜誌》

圖片參考：http://i82.photobucket.com/albums/j257/ayumi_927/i...

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By Frederica
at 2011-02-23T19:54

有句話說: {命好就怕運來磨}
{ 所謂 : 人生如戲, 戲如人生. }
所謂娶妻前生子後: 一個家有錢沒錢,要看太太的名字好不好!
男人代表事業, 新生兒命名,關係著一個家庭六年之內感情、錢財、事業的成敗. 新生兒名字取的好,六年之內給家裡帶錢財,買車子買房子,給爸爸帶事業,
( 升遷或開公司創業 )
取的不好嚴重家破人亡,妻離子散.
經常可以在報章雜誌看得到,很多家庭出問題,小孩都在0.~6歲之間,
{甚至還在懷孕,就生離死別!}很多問題可以解決的,沒有人是註定要倒楣一輩子的,而是找不到方法處理!
許多人一輩子辛苦，諸事不順，到處求神問卜、算命、改命、改運，還是事與願違，其實不知道問題就在名字上。我是嘉義布袋的人,之前就是因為小孩子名字取錯的關係!
我們的兩夫妻工作變得很不順,先生做水泥工的,工作有一天沒一天的,我又要帶小孩,家裡生活當然會出問題,幾乎每天都都為了錢吵架,那段時間每天心情很不好,身體也很不好,常常會有想不開的感覺.(日子過得很辛苦)
有次機會從網路上看到人家推薦老師,我就打電話試試看,
( 我真的嚇ㄧ跳,只有給老師我們的名字和年次,就說的很準,也有說我們倆夫妻的名字不好等等還有我兒子名字取錯!),
我們全家名字已經改好三年多了,
現在老公自己開工程行,工作及家庭生活都很穩定.
感恩網友介紹給我,救了我的家庭!
有空也幫大家推薦老師 !其他的上老師的站查!!
給您聯絡的方式:
網址 yulin.myvnc.com/YulinWeb/index.htm
tw.myblog.yahoo.com/Yu-Lin

By Jake
at 2011-02-23T21:02

我是給聖馬的周謀材接生的~~
我兩胎給他接生~一胎來不及生在車上
也是他幫我後續處理的~~
他人還˙不錯~~處理傷口也很好~~
滿貼切的~~他是主任~
所以給他看的人很多~~少說也要排一小時
他是我婆婆推薦我去看的
我有小孩衣服~可以便宜給你
有需要在寫信給我!!
外食喔!!
部要吃油炸的~辣的!冰的~~冷的食物
冷的食物~另如:柑橘類!瓜類!梨子!大黃瓜之類都是

By Edward Lewis
at 2011-02-24T23:05

我是給聖馬的郭耀昆醫生生的，給他接生的原因很簡單，就是
我身邊的親戚的寶寶都是他接生的～但如果你要剖腹產的話
提醒你這個醫生肚子是開直的，如果你不介意的話～
親戚都沒跟我說郭醫生是開直的我是一直到了要自已貼膠布時
才發現的，好險我並不是個愛漂亮的媽咪，不然我真會哭死～

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