請問7-11的生鮮區的便當跟食品的標示碳水化合物值數是否正確 - 全家
By Emily
at 2010-08-26T00:00
at 2010-08-26T00:00
Table of Contents
請問7-11的生鮮區的便當跟食品的標示碳水化合物值數是否正確,因為現在本身有糖尿病,改以超商熱量標示選取本身需設取的食物,但是我有比對的全家跟7-11的標示,因為我一餐大約只能攝取45公克的碳水化合物,但是我發現7-11的便當標示的碳水化合物數字都很低,但是我打開目測,發現應該不只這麼低,因為數值更高才對,現在吃7-11還是有點心驚驚,但是因為看到7-11標示很低鎖以想說應該可以攝取,是否有營養師可否給我些建議,因為我比對全家跟7-11同類型的便當,但是全家標示碳水化合物值數很高,但是7-11確標很低,該怎麼選擇才好,因為自己住外面沒有廚房,所以也沒有辦法自己做,但是有跟醫生詢問是否可吃超商食物,醫生是跟我建議,我只要看超商食品上面的碳水化合物不要超過45公克就可以攝取,該怎麼辦才好,請大大教教我
�
�
All Comments
By Elvira
at 2010-08-26T23:40
at 2010-08-26T23:40
By Una
at 2010-08-30T00:21
at 2010-08-30T00:21
By Jake
at 2010-08-30T12:32
at 2010-08-30T12:32
2.基本上...,我倒反而覺得你與醫生都是不食人間煙火的天才咧...,1餐只能吃45g碳水...,想死也不是這樣...
3.你知道一碗飯(200g)是多少碳水化合物嗎?沒錯,62g碳水...,換句話說若你吃飯還想配菜與水果,那你差不多只能吃半碗飯了(31g)
4.一個7-11or全家便當...200g飯是必備(62g),外加爛菜(1~2g)與小豆干(1~2g)與主菜(炸排骨5g),隨便算也70g...,但我看過的便當至少都寫75g以上,不可能有你說的少寫(算),我還真想看你舉實例!一起來估算!
2010-08-2621:29:48補充:
5.基本上...,便利商店本來就是賣正常人...,若你自己懂得碳水化合物數值,那你不會自己包便當即可?
6.怎麼包?飯最小碗的(喝湯那種)(約140g),高麗菜1格(約100g,3g碳水),滷雞腿1個(肉類不含糖,外加老闆若沒滷汁放糖,就真的不會有碳水值),荷包蛋1個(蛋不會有糖)...不吃水果,這樣就43+3=46...勉強及格...
7.記得...烤鴨會抹糖漿...,炸物有麵粉(1塊炸雞排約20g醣)...加工物品如100g黑輪就有38g碳水(快要你1餐了...XD)
By Isabella
at 2010-08-26T19:59
at 2010-08-26T19:59
那是專為糖尿病做的
成份比較適當
對保持血糖平穩也比較有幫助
而且保存和食用都蠻方便的
平常可以不用冰然後微波九十秒就可以吃了
要買的話..我記得康是美就有了
Related Posts
勞保失能给付及職業病生活津貼申請辦法、差異?
By Andrew
at 2010-08-26T00:00
at 2010-08-26T00:00
車禍過失傷害補償
By Agatha
at 2010-08-26T00:00
at 2010-08-26T00:00
有夢想但沒有動力大大們拜託請把這篇文認真的看認真的答
By Skylar Davis
at 2010-08-26T00:00
at 2010-08-26T00:00
留學與移民加拿大各種問題(20點)
By Daph Bay
at 2010-08-25T00:00
at 2010-08-25T00:00
我要找工作!!((7-11得相關問題
By Faithe
at 2010-08-25T00:00
at 2010-08-25T00:00