請問MOGADON是安眠藥嗎? - 工作
By Agnes
at 2009-04-24T00:00
at 2009-04-24T00:00
Table of Contents
我看人家說MOGADON是白色的..
可是醫生開給我藥單上品名打MOGADON但是是淺藍色的!!
到底是哪一種呢?
它吃了一後會有什麼症狀..?
我已經失眠好久了之前都是吃史蒂諾斯..
這次去別間看 他開給我MOGADON..
可是吃了以後好像沒什麼效果!!!!
長期失眠加上吃安眠藥 我覺得我的反應越來越遲緩記憶衰退
但失眠還是治不好..
現在也有再看中醫但那好像要長期吃才會有效..
到底該怎麼辦?
失眠讓我無法找工作 ..
可是醫生開給我藥單上品名打MOGADON但是是淺藍色的!!
到底是哪一種呢?
它吃了一後會有什麼症狀..?
我已經失眠好久了之前都是吃史蒂諾斯..
這次去別間看 他開給我MOGADON..
可是吃了以後好像沒什麼效果!!!!
長期失眠加上吃安眠藥 我覺得我的反應越來越遲緩記憶衰退
但失眠還是治不好..
現在也有再看中醫但那好像要長期吃才會有效..
到底該怎麼辦?
失眠讓我無法找工作 ..
All Comments
By Adele
at 2009-04-28T19:30
at 2009-04-28T19:30
你已經提到了長期吃安眠藥讓你的反應越來越遲緩,既然是這樣你再換其它的藥還不是都一樣,你的反應依然不會改善,失眠有分很多種,如果你失眠的素是因為"人"和"溝通",那麼吃藥並不能改善你和這"人"或"溝通"的問題,所以在治療失眠時最好先找出主要的原因是什麼在影響你,要讓自己的反應恢復,要不受藥物影響才行.這樣你才有精神去找工作,而且心情也會比較開朗.
這篇文章給你參考
精神科藥物的減量與停用的提醒
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi...
有問題問醫生了!
2009-04-24 21:09:47 補充:
安眠藥能持續服用嗎?
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi...
失眠的成因與處理
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi...
By Oscar
at 2009-04-27T02:36
at 2009-04-27T02:36
http://tw.myblog.yahoo.com/tm-tm
By Noah
at 2009-04-27T18:38
at 2009-04-27T18:38
當人體缺乏維他命b1就會做惡夢,補足就沒事了,就這麼簡單,雖然還有更深層的心靈因素,但是補足維他命b1是第一步,一試便知。
睡眠不足會引起許多生理和心理症狀,提升睡眠品質是健康首要之務,但是不要為了睡不著去吃任何藥物,藥物的副作用會讓你得不償失,尤其精神科藥物在一個人未面對與解決生活難題的情況下,讓患者吃藥吃到麻木而走出生命陰影,這種藥你敢吃嗎!以下以下條列維持良好睡眠品質的方法,只要沒有不良習慣,使用以下方法,就能睡個好覺
以下條列維持良好睡眠品質的方法:
一.睡覺的環境不要有聲音 最好是靜悄悄的。
二.溫度要適中,才不會刻意蓋棉被踢棉被 這會影響睡眠品質。
三.試著調整枕頭的高度,到適當位置,避免壓迫頭部。
四.床或枕頭不要太硬,若是竹編枕頭,有可能接觸面太硬而刺激神經,導致睡不著。
五.燈光或是臥室佈置不要太亮,因為亮光會刺激眼睛。
六.補充足夠的維他命B1,當人體缺乏維他命B1,很容易胡思亂想做惡夢,維他命B1有安定神經的作用,最好在睡前四到五個小時吃100毫克,若太接近睡前才吃,反而睡不著,其時間與劑量,依照個人狀況決定。
七.沒運動沒勞動精力過剩會導致睡不著,這對勞心不勞力的上班族來講,是常有的事,所以,盡量在工作的時候多做、多動,讓自己累一點,有助睡眠,每天跑步,更是件好事,絕對看得到效果。
八.午睡睡太久,會導致晚上的精神特別好,若是如此,那就縮短午睡時間試試看吧。
九.大便隨時存在體內,且是人體最毒的物質,做大腸水療之後,將會明顯感受到輕鬆暢快 迅速入眠。
十.睡覺前不要吃含有咖啡因的食物(咖啡或茶)因為會讓人精神振奮,睡不著覺。
十一.礦物質鈣與鎂具有緩和穩定大腦與神經系統的效果,服用後會促進睡眠。這也是為何睡前喝一大杯牛奶會比較好睡的原因,因為牛奶中有許多鈣質。市面上已經有鈣鎂的合成錠出現,平常人睡前吞幾顆往往可以舒適地一覺到天亮。國外健康食品店中還有出售鈣與鎂的粉狀製劑,用熱水依比例沖泡成鈣鎂液服用效果更佳。
十二.負面新聞會導致民眾觀看後持續憂慮而失眠,當事人較難察覺是被負面新聞所刺激,他所想的那些壞人壞事根本不存在,有效解決方法是試著兩個星期不看新聞,會發現世界變得較為安全美好,自然不會因為憂慮而睡不著。
十三.如果身邊有情緒極度負面的人,不斷貶低你嘲笑你、經常講負面消息或某人的壞事壞話,那他的影響力跟負面新聞播報差不多,甚至更具有殺傷力,建議你選擇新環境,遠離這種人,你會感受到極大的解脫,不只睡眠品質提昇,生病次數與意外事故也會減少很多,效果很明顯,一試便知。
十四.若在工作上或者個人行為經常做那些「不能讓人知道的事」「說出來會有危險的事」小至考試作弊、離開工作崗位卻編理由欺騙主管,大至拿回扣、報假帳、挪用公款、說出與真實相反的話來騙錢,甚至做犯法的事,如果一個人持續做這些事,就會麻煩不斷,在停止這些行為之前,任何方法都幫不了這個人,唯一解決之道,就是停止這些行為。
關於翻來覆去睡不著這件事,首先必須避免菸、酒、熬夜、喝含有咖啡因飲料這一類的習慣,再來就是處理腦袋裡想東想西,這是處在內觀狀態,因為一直在意「我怎樣」「我這個」「我那個」才會導致無法入眠,解決方案當然不是叫你不要去想,因為這無法控制,而真正有效的方法卻會簡單到讓你無法置信,這不是講安慰的,而是可以科學驗證其有效性的,效果立竿見影,只要「散步」就能走出睡不著的窘境,去一個安靜的公園,看看周遭的花草樹木、電線桿、狗兒、行人之類的,總之,把你的注意力往外放,專注去看外界事物,看看那個消防栓長什麼樣子,那顆樹長什麼樣子,去注視外界事物,不要跟任何人交談,因為會聊到自己怎樣,然後又開始內觀,不要跟任何人交談,就只是很單純去看外界事物,只是散步,走走看看,持續這麼做,或許要花半個小時或一個小時,直到你覺得精神飽滿,記住,直到你覺得精神飽滿才是停止這個動作的時機,不是到很疲累就去睡覺,是散步到你覺得很有精神,才上床睡覺,這會花你一些時間,但是總比待在床上整夜睡不著要好,講什麼都沒用,想什麼也沒用,只有去做了才能證實一切,本來就這麼簡單,散步就能處理好了,千萬不要為了睡眠去吃藥,藥物的副作用會讓你得不償失,在 www.nice-read.com 點選「身心健康區-清新心靈」裡面有關於睡眠的主題,條列更多有效方法,根本不必吃任何藥物,就能睡好覺,今晚就去散步,散步到你覺得精神飽滿才上床,再配合網站的資料輔助,今晚你就能睡個好覺了。
一般來講,以上資料已經夠用了,若想深入了解更多,可以到 http://www.nice-read.com/health/promo/sleeping.htm 裡面有關於心靈層面的更多資料。
By Connor
at 2009-04-25T00:19
at 2009-04-25T00:19
你是不是在診所看的?有些診所會處方寫這個藥名,但給同成份的台廠藥;若非如此,就有可能給錯藥了。
別老是吃安眠藥,會越吃問題越多的。
心病要心藥醫,建立正確的思想人生觀,看些心靈書籍會有幫助,或是中藥也可以。
健康食品會有幫助,但講的太誇大的別相信它。
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但是不知道宜蘭哪邊有比較準的老師
有誰知道的嗎?!