請問一下我最近因為之前腰有閃到..好了之後.現在腰都會酸 - 工作

By Susan
at 2013-02-01T00:00

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請問一下
我最近因為之前腰有閃到..好了之後..現在腰都會痠..
工作又必須久站8小時以上..又必須搬重
有去中醫診所針灸跟推拿..
醫生有跟我說叫我工作時要用護腰會比較好
想問一下如果用護腰要用哪個牌子的呢..價位大概多少
用的話..是上班時全天用嗎...
新北蘆洲這有賣護腰的店嗎?

Tags: 工作醫生

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By Irma
at 2013-02-02T06:36

很榮幸與您一起探討以下問題:
題目:請問一下我最近因為之前腰有閃到..好了之後.現在腰都會酸
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08829893/o/2013020222...
答:根據本人多年實務與教學經驗，腰痛與腎臟病變有直接關聯，不過發生機率大部分都比較低，有的是因為腎結石或是腎發炎，也會間接造成腰痛的症狀，不過若經檢查無異常的話，則要進一步考慮腰椎的症狀，為您解說如下:
腰痛大部分可分為肌肉性與骨骼性兩種，以下提供參考:
所謂肌肉性的腰痛就是一般的韌帶拉傷、扭傷，此症狀會使微血管破裂合併發炎現象，卻實是需要藥物的消炎與止痛才能快速恢復病情。
另一因素是屬於骨骼性的腰痛。也就是腰椎受到外力震擊、運動傷害的撞傷或是長期不正確的坐姿、睡姿造成腰椎骨的異位、腰椎盤的移位。而且腰椎盤的移位還會壓迫到神經，並造成局部軟組織的腫脹發炎、產生疼痛。不過此症狀依賴藥物的注射確實是無法根治居多，最終還是需要「整骨的藝術化手法」，使骨骼導正復位才是正途。
給您的良心建議如下:
建議您可以多試試其他方面的醫療領域。以下是目前的醫療體系，提供參考:
腰痛如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大。
至於看中醫的話，雖然他不會幫您開刀，但至少他還幫您做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作。
另外坊間還有一種「保健工作室」，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的第三類療法在為人服務，我國政府將其列入「民間療法」之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨骼回復到正常位置，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使症狀自然而復癒。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。
ps:希望以上說明對您有所助益，誠心祝您早日康復
自然保健e學苑--劉炫見謹上
2013-02-02 22:16:47 補充：
十五年實務與教學經驗，歡迎搜尋。

By Tom
at 2013-02-05T05:20

很多人會不注意搬重物姿勢不正確或是跌倒撞傷腰部的脊椎而造成脊椎易位. 因為易位的脊椎關節會壓到血管而讓血液無法流通所以會導致下半身的酸痛麻的現象, 一般西醫會開止痛藥或幫拉腰復健. 其實是無法根除疼痛. 因為易位的脊椎因為擠壓椎間盤而造成突出現象. 而且身體的自癒功能會增生骨膜去保護受傷的部位. 而這種骨膜增生的現象就是所謂的椎間盤突出合併骨刺現象. 就算是開刀切除也是會繼續增生骨膜(刺).
我這位朋友他後來經人介紹找到精通骨骼結構且專業的整復師幫他把脊椎錯位的骨骼復位, 所以脊椎回復到正確的位置後椎間盤突出的部位就消失了. 經過短短20幾分鐘,無痛且毋須敷藥服藥的方式根除了他長年的疼痛. 可說是非常厲害的整復師.

聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院診斷需要開刀的患者, 經過他的整復後, 幾乎都好了. 只要是沒有開過刀的患者有任何脊椎和骨骼方面的問題都可以詢問他.
有很多從中南部, 和東部的患者聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身骨折, 脊椎錯位無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的患者經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師是在台北樹林, 如果有需要可以跟這位整復師聯絡0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助. 祝您早日康復^^

By Daph Bay
at 2013-02-03T05:25

醫師部落格http://trianglelin.blogspot.tw/
要怎麼治療下背痛?
很多人有這個困擾，治好不難，貼個貼布、做個復健、吃幾顆藥、馬殺機幾次就會有改善。難的是反反覆覆，一下好一下差，就是沒辦法根治。就像好朋友一樣，總是時不時要來拜訪幾下。
方法白太醫已經整理出來了，共有四大重點，只要照著做，下背痛再也不是好朋友。
•預防重於治療
•維持正確姿勢
•伸展運動
•強化脊椎周圍的肌肉群
1.下背痛其實是預防重於治療，良好的姿勢、正確的運用身體力學可避免受傷。若是你還年輕，一定要趁早開始保養，不要給下背痛認識你的機會。
2.若是你已經有這個困擾了，那更要維持正確的姿勢，避免一再的讓腰椎受傷，永遠也好不了。
3.適當的伸展運動可使緊繃的肌肉放鬆，增加關節的柔軟度。一些簡單的拉筋、瑜珈都很好。
重點是循序漸進，不要一開始就挑戰劈腿，受傷了我可救不了你。
做的時機可以在激烈運動前和後，也可以在坐了一整個上午的辦公室之後舒展一下，不需要很久，幾分鐘的效果就很好。
4.適當的強化脊椎周圍的肌肉群(核心肌群)，可增加脊椎的支撐力與穩定度，進一步控制疼痛、預防背痛復發。
脊椎就像積木一樣堆疊起來，而核心肌群就像護具一樣包裹住這些積木，若是護具越強壯，那積木就越穩定，不容易受傷。
這些天然的護具效果比護腰、背架要好的多了，若是訓練的好，那恭喜你，可以從腰痠背痛中畢業了，它再也不會找上門。

By Xanthe
at 2013-02-04T01:27

腰部閃到
必須治療
並不是使用護腰來齁住病情
2013-02-02 06:41:47 補充：
1.之前腰有閃到..好了之後..現在腰都會痠..
沒有說明如何使它好
a.沒有治療只會稍為減輕症狀
b.也可能治療方法不好.導致沒有完全改善
2.工作又必須久站8小時以上..又必須搬重
會加重沒有治好的舊傷復發
3.醫生有跟我說叫我工作時要用護腰會比較好
工作時戴護腰.主要是避免受傷.可是目前你已經受傷了.就必須適當的治療

By William
at 2013-02-04T01:27

未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Rebecca
at 2013-02-01T13:56

要不要去看西醫！！！

By Emma
at 2013-02-02T04:33

你的問題類似下面文章內容，你可參考腰部酸痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎側彎B.椎間盤突出.2脊椎兩側筋.3腰旁兩側腎臟筋.4坐骨神經5.也有可能是[胃]出現問題. 6.腿部肌肉神經受傷或是肌肉萎縮. 會造成長短腳。等等部位. 要檢查是何處問題. 這是面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。骨頭本身是沒有神經. 所以要靠肌肉來支撐. 那肌肉內有神經. 那肌肉神經無力時，就會恢復原點. 你可能常常餓著肚子在運動[工作]，所以腰背肌肉沒有營養. 導致酸痛. 以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。告訴你一個專門[腰部]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
原因2：如果為脊椎兩側，則為筋拉傷發炎所致，原因可能有轉身角度不當、疲勞過度、運動過度拉傷、車禍外傷及抬重物不慎受傷、跌傷……等。
重點：因為是腰兩側的筋發炎，向下會牽引到臀部，向
上則會牽引到膏肓位置至頸部兩邊，也就是脊椎骨兩側突出的大板筋拉傷，所以要視其程度給予何種方式。
方式︰方法：書本中有詳述。
1：[略過]。2：[略過]
1：[略過]。2：[略過]。如果沒效，可能是腰部神經受傷，此文章寫在[筋落損傷自療法] 書本中可參考內容。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所]. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

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