請問尿酸過高但又有低血糖的人該吃些什麼?! - 工作
By Kristin
at 2011-11-01T00:00
at 2011-11-01T00:00
Table of Contents
前陣子我男朋友去檢查發現自己尿酸偏高~但醫生說目前並沒有高的太多!!
而且血糖又容易降低~常常頭暈!!因為他每天都超時工作,所以根本也沒時間運動!!
但現在每天都有攝取2000CC的水~~
但是每天三餐都吃外面的便當常常又油又過鹹甚至很多配菜都無法吃~~
所以我想知道有哪些蔬菜水果是可以補充血糖也能均衡控制尿酸???好方便我親自做便當~~~
而且血糖又容易降低~常常頭暈!!因為他每天都超時工作,所以根本也沒時間運動!!
但現在每天都有攝取2000CC的水~~
但是每天三餐都吃外面的便當常常又油又過鹹甚至很多配菜都無法吃~~
所以我想知道有哪些蔬菜水果是可以補充血糖也能均衡控制尿酸???好方便我親自做便當~~~
All Comments
By Doris
at 2011-11-01T19:26
at 2011-11-01T19:26
1尿酸高，那麼尿酸代謝可能有問題，建議長期追蹤腎功能與尿酸指數。
2一般狀態下，低血糖很少會發生。建議去醫院檢查血糖、胰島素分泌、胰島素阻抗、胰島素分泌量、糖化血色素等內分泌狀況，看看是否已經糖尿病發病了，只是本人還不知道。當然低血糖也可能是其他胰臟疾病(如長腫瘤刺激胰島素大量分泌)影響的，要聽醫師指示檢驗。
3低普林飲食需要到營養門診上課慢慢學，並且可像營養師拿衛教指導的菜單，先在家試著做看看，成功後就能幫妳男友準備了。很多食物吃太多有可能因普林過高而導致尿酸過高，因此飲食控制是尿酸指數控制的最重要原則。如果長期尿酸都過高，且飲食控制也無效，那麼就要請醫師開藥控制了。
4低血糖最怕發生在操作精密器械時，或者是操作交通工具時。想想如果開車時低血糖，很有可能會車禍的。建議身上要有糖果、點心、飲料一類的，頭昏頭痛時，可以適當補充一些。
5如果妳男友目前超重，建議到醫院詳細檢查他的新陳代謝狀況，如血糖、血壓、血脂肪、膽固醇、尿酸等，如有問題建議定期追蹤。
6外食最常見的是便當，你說高油高鹽，那麼吃的時候可以這樣做，油炸的東西把麵皮、動物皮剝掉，如炸雞腿先把皮剝乾淨，只吃肉，這樣至少可�
By Ivy
at 2011-11-01T19:23
at 2011-11-01T19:23
二、血糖低均發生於飯後3-4小時以後，身上準備糖果或巧克力比較實在
2011-11-0821:30:04補充：
黑醋、梅子醋均含有促進尿酸排泄的作用，所以可考慮多醋拌涼菜〈小黃瓜與西洋芹菜及紅蘿蔔或蘋果〉。
高麗菜與海帶芽做成的沙拉，可以使尿趨向鹼性，有利尿酸排泄，沙拉又含糖份。
By Hazel
at 2011-11-03T19:12
at 2011-11-03T19:12
人都需要好空氣...好水...好食物
其實現在人的飲食都很油..還有很多農藥跟生長激素
所以要吃得健康...需要一些科技來輔助
這樣你自己跟全家人都健康
水一定要處理....不只是過濾而已
你知道臭氧這種東西嗎
如果有需要可以一起聊聊喔
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