請問意志力或是耐力如何培養呢？ - 職涯

※ [本文轉錄自 MenTalk 看板 #1IB80hK0 ]

作者: wfhp123 (小叮噹) 看板: MenTalk
標題: [討論] 請問意志力或是耐力如何培養呢？
時間: Sun Sep 8 21:48:24 2013

大家好

在下大學畢 退伍後工作一年多

從小在朋友跟長輩的眼光中算是有點小聰明跟算是會唸書吧

但是也應該是這點害了小弟自己

觀察到一些事情 就如果要在各行各業中取得還不差的成就

通常要很有耐性需要意志力這樣

反而小聰明會讓自己怠惰不努力

想請問各位 如何養成呢?

像是鈴木一郎幾乎每天作息都一樣 一定要吃咖哩

就是很可怕的例子 小弟還聽過法律的教授

幾乎三點多就起來晨跑 四十年如一日

自己的話也是前陣子五點晨跑

深深的覺悟到惰性是很可怕的東西

很容易就沒有天天晨跑

像是之前颱風來跟之後的外圍環流就中斷了兩天

接下來一天又睡過頭 一天膝蓋痛

原本說好天天要晨跑一下子就四天不跑了

而且第五天會比之前還要抗拒晨跑 跑得量也比第一天少挺多的

就是在自我妥協這樣

當天感覺自己挺不爭氣又懶惰的 整天心情都挺差的

謝謝大家看完 最後重複一次問題

有沒有一些生活的小習慣或是技巧可以養成堅強的耐力或是意志力呢？

謝謝

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