請問推薦醫師？我的問題很多，該看什麼科？疑似乾燥症、膝蓋疼痛 - 工作

如題，小妹的身體毛病一堆，本來都是偶爾發作一下，但最近狀況變嚴重了，所以想請各位達人給些建議：
我以前唸書時隱形眼鏡載太久，曾經有幾次角膜破皮的經驗，在那之後眼睛就很容易乾澀、疲勞，而現在一天至少看電腦八到十小時，載一般眼鏡就很容易疲累了，根本不能載隱形眼鏡(載了眼睛超痠的)，而我平常很容易口乾舌燥，需要一直喝水，但是身上的皮膚卻又很乾燥，常常看人運動後比如是手臂會微溼冒汗，但我即使運動後除了背等汗腺較多的地方外，身上的皮膚也常常很乾燥，有一次看中醫的醫生說我的症狀是乾燥症，我這樣的症狀，是不是就是乾燥症的症狀呢？該看那一科？還有什麼保養方法？
另外我也有鼻子過敏和鼻涕倒流的問題，一段時間就要擤鼻涕，不然就會鼻塞了，一年四季都是這樣，冷天氣更是嚴重，我可以做那方面的檢查、看那一科，來了解我的過敏源或是病因讓我可以改善的呢？
另外我還有膝蓋疼痛的問題，以前我走路走多遠都不會腳痠，但有一次右腳掌和腳踝拐到了之後，路走多了或是穿高跟鞋一段時間就容易腳痠，膝蓋內側會疼痛，而且膝蓋周邊或是大腿有時候會有不知道原因的黑青出現，上星期五上班時穿了一雙一吋多的鞋子工作一天，隔天去八里騎腳踏車騎了二個小時左右，隔兩天膝蓋就很疼痛，甚至我是穿著平底鞋只要站一下膝蓋就很痛，去骨科診所看醫生說是臏骨軟化症(以前也有看過骨科醫師說是關節軟骨退化)，叫我要訓練大腿的肌力，有人有圖示可以告訴我臏骨是在那裡嗎？我這幾天膝蓋真的都蠻痛的，只是正常的走路就會痛，而且症狀沒有變好耶，現在我的左膝內側又跑出了黑青，我想去長庚做檢查，有人可以推薦醫師嗎？
另外我還有腰椎疼痛的問題(問題還真多啊！)，幾年前有一次泡溫泉暈倒時腰椎撞到了浴缸，那時x光檢查醫生是說沒問題，那一陣子皮肉痛之後也沒事了，但最近又開始有腰椎疼痛的問題，而且是很多動作會被限制，比如說仰臥起坐、平躺抬腿這種會需要用到腹肌力量的動作，我全部都不能做，因為腰椎痛的不得了，骨科醫生是說我的腰椎間骨頭和骨頭間的間隙較密，所以會有這種疼痛的狀況，如果再嚴重就是一般人說的椎間盤突出，但是這要如何改善啊？
不好意思小妹問題很多，身上一堆問題，真的覺得好沮喪(ps:我30歲)，希望達人可以給予建議可看什麼科系、醫生，做那一類的檢查(以上的問題我是想去林口或桃園長庚、如果桃園縣內那個醫院的某位醫生真的很好也可推薦)，謝謝您的回答，感激不盡！(我也有想過整骨，但是骨科醫師說我的骨質流失有點嚴重，想整骨還怕骨折咧！><)