請問讀書讀到頭很暈怎麼處理？ - 考試

※ 引述《fdigjeif (鮑魚)》之銘言：
: 之前大概都是念到下午五點開始頭暈，感覺
: 像是腦袋已經塞滿念不下去了.
: 但最近一個禮拜開始大約中午12點就開始
: 頭很暈，走路都會有點搖搖晃晃那種（有
: 正常吃午餐，所以不是血糖過低）
: 一頭暈我就開始無法思考與背誦，而且大
: 約要經過三個小時的休息才能恢復，這樣
: 大大壓縮了可以唸書的時間><
: 有試過運動，但沒有太大的效果，而且頭暈
: 時運動反而會想吐.
: 請教各位版友有無相關經驗及解決方法
: 謝謝各位，祝大家考試順利




其實每天可以讀書的時間是有上限的

就算一天讀12小時

但能吸收的數量 不可能有12小時

讀書讀到頭暈 就是達到上限了 這時候再讀也沒有用...

而且這跟年紀有相關


依我的經驗啦~

20+的時候 1天上限可能可以8小時

25+ 6

30+ 4

35+ 3



所以說 有時候看到圖書館一堆萬年考生

整天待在冷氣房裡吹冷氣

時間超長 但其實也沒什麼用

不如分配好時間 還可以去賺點錢


例如 08-10 圖書館 讀書

10-13 跑熊貓賺錢

13-15 睡午覺

15-17 圖書館 讀書

17-20 跑熊貓賺錢

19-22 家裡讀書


這樣才是有效率的方式

還可以賺一點小錢...






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