請問身體沒狀況但是將近3年無法順利自然懷孕，應當怎麼改善增加懷孕機會？ - 工作

By Delia
at 2018-11-23T04:21

Table of Contents

我們夫妻倆人皆有去醫院檢查過了，皆沒有發現什麼問題，但是在完全沒避孕的情況下將近3年還沒辦法順利自然懷孕，請教有經驗的朋友們我們應該怎麼做

All Comments

By Adele
at 2018-11-25T13:00

生活中，有許許多多因素會影響受孕的機率，無論是身體的狀況、飲食習慣都與受孕成功與否息息相關，
所以生活上平時多留意是否有：
工作壓力過大、生活步調太緊湊、生活作息日夜顛倒混亂、長時間處於高溫工作環境、有抽菸或酗酒習慣等情形
飲食習慣上也應當適當的調整：
要維持適當的體重，飲食中攝取適量醣類，並且選擇低升糖指數的醣類，也要避免攝取反式脂肪
心情調適上：最好平時能夠放鬆心情，不要給自己太大壓力
建議除了盡力去調整外，可考慮找中醫師幫忙調理身體
因為我之前也遇過這樣的情況，
當時很幸運的遇到貴人幫助，介紹我找台中澄觀中醫吳醫師治療
也非常幸運地讓吳醫師調理月四個月後就有了好消息了
所以非常建議試試中醫的調理
只是吃中藥治療真的要有耐心喔
要不然就半途而廢了
祝福你

By Lauren
at 2018-11-27T14:48

生育是夫妻兩人共同的事，若想增加自然受孕的機率，不是只靠一方就可以達到，還需要夫妻一起努力。透過諮詢醫師、掌握排卵期、提升精子品質、補充所需營養、理解受孕時機、破除謠言、調整生活方式及注意飲食要點等，並做好生育的心理準備，將兩人的身心皆調整至受孕的最佳狀態。若夫妻已達成生育共識，就可以一起到生殖醫學中心做檢測，再依照檢測結果與醫師討論後，以專業的建議來「勤做功課」，受孕機會就能大幅提高，迎接幸福人生的下一個階段！
POINT1：諮詢醫師
由於現今社會的婚姻及生育模式都偏晚，又有許多食安及環境汙染的問題，所以造成難以受孕的原因也隨之增加，但每對夫妻不易受孕的因素都不盡相同，如果已有生育計劃，且對於兩人的身心理狀況有所疑慮，就可以先諮詢醫師，了解夫妻兩人的個別病史、家族病史、年齡、生活型態、懷孕記錄等，必須先排除不孕症及夫妻兩人個別的因素後，再進行後續的受孕規劃，醫師會依照夫妻兩人適合的模式來建議，才能達到事半功倍的效果。
POINT2：掌握排卵期
醫學上，最容易受孕的時機，是精蟲經由輸卵管進入女性體內後，在卵巢旁等待，只要卵子一排出碰到精子後，就能成功受精，所以掌握排卵期是增加受孕機率的主要方法之一��

By Ingrid
at 2018-11-25T22:59

近期美國生殖醫學會討論到，因為男性生殖功能的差距範圍很大，所以不易訂一個標準，但主要還是在於精子的品質好壞，若精蟲量少、活動力差，也會降低受孕的機率，所以夫妻有生育計劃，男性就要特別注意調整生活模式。
避免高溫
男性的陰囊有調節睪丸溫度的功能，通常陰囊的溫度大約在攝氏33度左右，會略低於體溫，這種溫度較適合精蟲生長，因此，高溫是造成精蟲能力活動差的原因之一。某些職業可能需要長時間坐著，或處於高溫環境下，如久坐辦公室、穿無菌衣、司機等。建議抽空休息或每隔一段時間就起身走動，舒緩因久坐而導致陰囊溫度過高的現象。除了因工作久坐而造成的溫度升高外，有生育計劃的男性也應避免泡熱水澡、溫泉、三溫暖、蒸氣室，這類會讓生殖系統處於高溫狀態的活動，容易降低精子的活動力。
正常生活作息
何信頤醫師建議，為了自己的身體健康，儘量避免抽菸、飲酒過量，要保持正常飲食與規律作息，尤其想孕育下一代的男性，香菸中的尼古丁會破壞精子的數量與型態，而過量的酒精成分也可能使身體的代謝出現問題，若男性本身健康出現狀況，生殖能力相對也會下降，可能影響夫妻間的同房興致，大大減少懷孕機率。

By Emily
at 2018-11-23T08:06

夫妻的生活方式，對於增加受孕機會來說很重要，目前有些醫院設有助孕課程，課後也會有作業，需要夫妻共同完成，例如飲食日誌，詳實記錄每日進食的餐點，在課程中會以互動式為主，與其他學員一起討論，更能夠激勵想懷孕夫妻雙方的參與感。而調整生活方式的重點，就是不熬夜並早睡早起，因為熬夜可能使內分泌失調、經期不順等，而生理時鐘對排卵有很大的影響，也能夠穩定體溫。另外，運動也很重要，因為運動與基礎體溫有很大的關聯，國際上的運動標準為一週五天，每天30分鐘的運動量，但台灣的國民運動量較少，所以一週兩次以上，持續會流汗及喘的運動，最好能交替有氧運動與心肺運動。

By Iris
at 2018-11-23T11:20

年齡真的是一種再殘酷不行的存在，身體機能隨著年齡增長而逐漸衰退，受孕的成功與否當然也會因年齡高低而受影響。一般認為，若孕媽咪懷孕時年齡為35歲以上，有可能因為卵子的品質下降、產道彈性不足等各種因身體機能衰退而導致的原因引發難產或是胎兒健康狀況不佳。
耕莘醫院新店總院婦產部葉海健主治醫師指出，男生最佳的生孕年齡在26～30歲之間，女生則是25～29歲。由於這個年齡層的的男女正值身體機能發育完全成熟的狀態，雄激素與雌激素也分泌得相當旺盛，尤其女生這個時期的產道極具彈性、子宮收縮能力佳，且卵子的品質也相對其他時期來得優質，因此是最適合懷胎生育的狀態。
小心！你的壞習慣可能導致不孕！
即使正值黃金受孕期，卻也很有可能不易懷孕，這是因為現代人生活步調緊湊，工作壓力大，長期處於高壓的環境容易導致情緒緊繃，身心都不易放鬆。有些人習慣以喝酒、抽菸或是暴飲暴食作為自己的紓壓管道，但這些壞習慣卻有可能日積月累的對身體造成負面影響，尤其香菸中具有一氧化碳、氰化物、尼古丁、煙焦油等有害物質，不只會污染室內空氣，抽菸更會直接影響胚胎的品質，所以，如果想順利受孕，家中有抽菸習慣的人都應在準備懷孕的前三個月把菸戒掉。
想要放�

By Doris
at 2018-11-27T05:17

女性多吃，好孕到！
鐵質：牛肉、肝臟、海藻、牡蠣
鈣質：小魚乾、牛奶、小松菜、蘿蔔乾
食物纖維：牛蒡、薯芋、豆渣、蒟蒻
維生素E：堅果類、鰻魚、南瓜、菠菜、酪梨
水果：葡萄柚、檸檬、香蕉、蘋果、藍莓
男性多吃，好孕到！
維生素A：雞蛋、鰻魚、肝臟、小松菜、菠菜
維生素B：鰻魚、黃豆製品、香菇、豬肉
精胺酸：堅果類、糙米、芝麻
鋅：牡蠣、扇貝、鱈魚子、薑、牛肉、堅果類
維生素E：堅果類、鰻魚、南瓜、菠菜、酪梨
水果：葡萄柚、檸檬、香蕉、蘋果、藍莓

By Andrew
at 2018-11-24T04:16

哪些姿勢最容易懷孕?
要懷孕，男方應在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精。最好在臀部下面墊一個枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進入子宮的機會。男方射精後，等陰莖完全變軟後才抽出。做愛後，婦方繼續仰臣至少半小時。
有些婦女的子宮是後傾的。這並非不能懷孕。不過，子宮後傾的女子如果希望懷孕做愛時最好爬或俯臣在床上，男方把陰莖從後面插入陰道。射精後，女方用與做愛相同的姿勢休息半小時。醫生會告訴你子宮是否後傾。
你希望懷孕，就不要使用乳劑，油膩或別的油滑液，因為它們可能有殺滅精子的作用。在性交前多作愛撫，是使陰道潤滑的理想方法。
女方性慾高潮時，子宮的收縮能吸引」精子游入子宮，會增加懷孕的機會。但是並非一定要有高潮才能懷孕。如果你為高潮而焦慮，反而會造成缺乏高潮，以致減少懷孕的機會。幫助懷孕的最好方法，可能就是在做愛時要精神松馳。

By Rebecca
at 2018-11-24T14:46

你應選擇排卵期間進行性行為，再加上一些利於懷孕性愛動作進行性行為，也可以進行性行為是加個枕頭在臀部下方，也利於精子進入子宮里面，同埋完事不要馬上沖洗，先等五分鐘或以上時間，如太快清洗會導致精子沒有足夠時間進入子宮里

By Skylar Davis
at 2018-11-25T19:28

我喝先生當初也是什麼檢查都做了
都沒有問題
一切正常
我只差輸卵管攝影(原本要做但是醫生叫我再等等在試看看排卵藥)
中藥(而且是吃貴的要死的水藥)
求神
打破卵針吃排卵藥
就這樣搞了1年多快2年
最後是放輕鬆了!!
吃葉酸
喝雞精
美舒安丸（在藥廠買的）
然後忙得要死
沒有去想懷孕
結果就懷孕了!!!
老公可以去買克補加鋅吃
然後多運動!!!
放輕鬆點別給自己太大壓力
我知道放鬆很難，我之前也是每個月患得患失，
而且怎麼也沒辦法放鬆，
但我的經驗是，放鬆真的很重要，孩子會來的。
加油喔!

By Tristan Cohan
at 2018-11-24T09:56

試試泡腳或泡澡或沖澡的時候腳踩在臉盆裡

By Todd Johnson
at 2018-11-25T00:01

若都沒有什麼問題，
你有考慮做有經費補助的中醫調理，或是人工生殖甚至是試管嬰兒嗎???
這是個方向可以考慮看看

請問身體沒狀況但是將近3年無法順利自然懷孕，應當怎麼改善增加懷孕機會？ - 工作

All Comments

Related Posts

台北除眼袋手術推薦的診所?有沒有交通方便好抵達的，我怕做完需要常常回診…?

皮秒雷射的費用是多少？會推薦哪種皮秒雷射效果比較好？

平胸手術治療需要提供什麼證明？是否需要先做什麼檢查？費用是如何？

一直有在做瑜珈跟懸吊的運動好不容易從破百公斤降到了80公斤.因為放鬆個一個月就全都彈回來了，這樣吃藥減肥

有那些是專做牙齒美白貼片的醫師?