請問關於交叉訓練機 - 工作

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By Robert
at 2011-01-23T00:00

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很久以前唸書的時候
有在健身房ˇ的習慣
就常使用交叉訓練機
覺得很適合我
(跑步膝蓋受不了 健身車屁屁受不了)
現在有家庭有工作
沒時間去健身房
想買壹台交叉訓練機在家裡
但專業型的跟家用型價差好大
想說買家用型就好了
有擔心家用型易故障 不穩定 或是步幅太小...等問題
想問板上大大
有沒有什麼建議或推薦?
Y購這一組http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=234...
看起來似乎不錯又平價
不知有人用過嗎?可分享一下嗎?謝謝

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2011-01-24T07:16
這台交叉訓練機看來功能還蠻多的, 看展示模特兒相片, 似乎步划是小了點.
您可以在跟賣場確認一下, 它可以條訓練的坡度嗎, 如果能條到15度以上, 對臀部與股四頭肌效果較佳.
建議您, 定一個訓練計畫, 例如預定每天的1930~2020訓練50分鐘, 伸展10分鐘....等等.
還有在家訓練不比健身房, 一來沒伴, 二來缺少多元化, 會讓您感到更無聊, 而降低訓練的動力, 這也是很多人買了健身器材回家, 多只用一~二星期, 以後就擱著, 等到大掃除時就送資源回收囉.

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By Selena
at 2011-01-23T00:00
男生198111月27日農曆晚上7點半想問事業財運運途婚姻等等感恩

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By Joe
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By Mason
at 2011-01-23T00:00
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By Lauren
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