請問關於常常莫名緊張,無力..... - 工作

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By Vanessa
at 2008-06-01T00:00

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請問常常莫名緊張...看精神科吃放鬆的藥或助眠都沒什麼效用.想說是不是身體哪裡出了問題,是否該做一下檢查,那剛開始應該掛哪一科呢?
Tags: 工作

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2008-06-03T20:48
在緊張的時候---1.買台腳踏車,去戶外騎腳踏車散散心.2.加入健身中心,做一些健身運動.3.深呼吸,打開窗戶看看外面不要想東西.4.到附近咖啡店買杯咖啡坐在窗戶旁休息一下.5.每次拿到新工作就安排工作時間表,時間有在自己計劃內,久而久之就不會有壓力了.6.到一些連鎖大書店坐著翻看笑話或一些你有興趣
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By Sarah
at 2008-06-01T18:23
不知道你有沒有心跳加速喘不過氣的感覺那種不明病建議可以去看家醫科不過我猜你可能是心裡有煩惱或是壓力太大造成的焦慮如果是焦慮最好是放輕鬆把心裡的東西找個好朋友訴說這樣對你會比較好...Showmore
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-06-01T03:57
這幾篇我網路看到,希望對你有幫助(我覺還不錯),你參考看看:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NXgN5DyLGQ5x6qMC10R_...http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NXgN5DyLGQ5x6qMC10R_...http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NXgN5DyLGQ5x6qMC10R_......Showmore

該怎麼做,怎麼抉擇?((過程詳細,文章很長))

Ula avatar
By Ula
at 2008-05-31T00:00
故事內容,我會用分段的說明!!因為字體限制!! 我還會用補充繼續說下去!!_______________________________________________ ...

貸款的償還方式

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By Edwina
at 2008-05-31T00:00
目前房子是以媽媽的名義買的,是由子女共同合買的,但是其中最小兒子急需用錢,利用母親不識字,要求母親將地契�� ...

車禍問題~~業務過失傷害,普通傷害~~

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-05-30T00:00
就問說有車禍案件,加害人從路邊未打方向燈衝出,是小貨車,營業用車,要用什麼起訴?業務過失傷害,還是普 ...

我需要~社會福利補助

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By Olivia
at 2008-05-30T00:00
我家一家7人公公婆婆年紀大找不到工作....我則是帶小孩外偶而打零時工...一家靠我先生賺錢而因為原本開飲料店. ...

請問我的婚姻還辦法挽回嗎?

Anthony avatar
By Anthony
at 2008-05-30T00:00
這禮拜找過他2次送過他2次花1支新手機花了不少錢雖然他有微笑過但是今天晚上一下班馬上衝過去找他我做綁鐵工 ...