考試

警察三等考試與四等抉擇 - 考試

Kama avatarKama · 2017-09-23

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[請益] 應考資格、各種國考疑難雜症等，以有正確作法、答案者為主
(不包括書裡的疑問)。若問題如人生規劃、讀書計畫等，無一
定作法、答案者，請用閒聊選項。
小弟今年一般警特四等排名一千名
但目前1600跑九分半 有可能會過不了體試
想請問 我該繼續考四等還是拼三等呢
因為三等較有難度
四等雖然比較安全但聽說上班後就沒時間能準備三等了
不知道各位的意見呢
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All Comments

Anthony avatarAnthony2017-09-28
三等或四等都有體測，四等進去後是３０００要跑14分３０
，體能你真的要加強
Belly avatarBelly2017-09-29
謝謝樓上建議 自己這一年把太多重心放在筆試了 總覺得沒
有過筆試就什麼都沒有了
但卻沒想到體試沒過一年的努力都白費了...
今年會好好的練體試的
Isla avatarIsla2017-10-03
三等外軌沒考過，但三等內軌有考過，難度頗高，外三同樣
也是要花不少時間準備，難度跟外四有差
Sandy avatarSandy2017-10-04
你是太胖嗎 要不然１６００從筆試放榜後練 時間是
夠的
Anthony avatarAnthony2017-10-05
Bmi21 平常沒有運動習慣 可能肌力不好..
Ursula avatarUrsula2017-10-07
練習時，去抓每圈花的時間以及配速
Lauren avatarLauren2017-10-11
不是啊…成績都出來一個月了，都沒在練嗎…
Aaliyah avatarAaliyah2017-10-14
https://m.imgur.com/a/QyRRY 這是目前成績..
每天都有在練 從原本11:15到現在九分半..
Rachel avatarRachel2017-10-18
第ㄧ圈花的時間太久了 第二圈也是
Suhail Hany avatarSuhail Hany2017-10-19
三四圈慢ㄧ點可以接受 但ㄧ二圈你太慢了
Regina avatarRegina2017-10-23
原po加油若體測有過進去前請一定要練，體能太差在受訓時
會被體能教官重點加強，也就是大家休息時你要持續開合跳
跑樓梯之類的
Joe avatarJoe2017-10-26
建議第ㄧ圈要練到在１：５０
Liam avatarLiam2017-10-27
去游泳會加強心肺，跑步進步會不少
Anthony avatarAnthony2017-10-30
會不會是跑累了有變成用走的，建議就算很喘也不要輕易
停下腳步，別放棄，沒過很可惜的
Freda avatarFreda2017-11-02
講的好像三等不用體測
Yedda avatarYedda2017-11-05
非常謝謝樓上們的建議
會在努力拼的
我也知道三等要體試 如果今年真的不幸無法通過
也一定會將體能練起來的
Puput avatarPuput2017-11-08
我現在跑不會用走的 有嘗試跟別人 但大約跑300m 就會被
拉開了
Jack avatarJack2017-11-10
剩下兩個禮拜進步到８分 絕對綽綽有餘 正式跑一般還會
比自己測更快 不要還沒測就給自己找後路 真的讓人搖
頭嘆息
Ophelia avatarOphelia2017-11-10
先跑再說吧
Carolina Franco avatarCarolina Franco2017-11-13
還有機會，別這麼早放棄
Olivia avatarOlivia2017-11-16
可以步伐加大一點，或是練一點衝刺訓練
兩個禮拜還可以再進步
Vanessa avatarVanessa2017-11-21
跑步1個星期可以進步很快 早晚各測一次 練深蹲 做深呼吸
Regina avatarRegina2017-11-21
早一個會跑的人帶你跑 有差
Vanessa avatarVanessa2017-11-24
為自己找後路的話就不會進步，兩個星期逼迫自己練到
及格標準，到時測驗的表現通常都能通過
Kristin avatarKristin2017-11-26
在高雄我平常有在運動 ，可以陪跑
自己跑很容易放棄 ，一起跑會進步很快
Tom avatarTom2017-11-29
你跳遠ok的話，還有時間，不要放棄跑步！
Hazel avatarHazel2017-12-02
新北樹林高中來找我，我帶你體能
Suhail Hany avatarSuhail Hany2017-12-05
可以上網搜尋跑步的訣竅，會改善不少，我一開始也8分多
，目前調整姿勢跟呼吸後，進步到7分20，別輕言放棄 加油
Hamiltion avatarHamiltion2017-12-06
k大可以分享一下資訊嗎 我呼吸總是會亂掉
Xanthe avatarXanthe2017-12-08
兄弟 別放棄阿
Elvira avatarElvira2017-12-10
個人是2吸2吐（跑兩步一吸兩步一吐
建議依自己最適宜且規律的節奏即可
Catherine avatarCatherine2017-12-15
我是呼吸帶動步伐，而非步伐帶動呼吸
Linda avatarLinda2017-12-16
我差約十秒才跑進及格秒數也在努力中 一起加油不要
放棄！！！
Noah avatarNoah2017-12-20
加油呀，一起過！！！
Elma avatarElma2017-12-24
小弟我從體檢後開始練，早晚各3000，每4天休一天，目前160
0已從9分多，現在能跑到8分14秒內！目標7分半！繼續努力！
請加油！別放棄！
Carol avatarCarol2017-12-29
我跑步節奏是1吸1吐，第1圈會稍加快速度跑進1分40秒，第2
、3圈會較利用大腿力量把步伐放大維持維持2分1圈，最後一
圈的最後1/2或1/4，就會全力衝刺！
Gilbert avatarGilbert2018-01-02
通常我到第3圈快跑完時，就會乾嘔！！但還是會堅持下去，
硬是跑完第4圈，一齊加油，別放棄！
Necoo avatarNecoo2018-01-03
57樓的經驗分享，很不錯，實用
Daph Bay avatarDaph Bay2018-01-08
不想跑步請另謀他路，哪怕你考完試你也要繼續跑的
Yedda avatarYedda2018-01-09
剩下的時間每天跑三千還可以在進步的，加油
Hedy avatarHedy2018-01-13
千萬別放棄，當兵每天做業務沒練跑步，為了放么八也
是用腎上腺跑，警特只有1600,意志力我覺得更重要
Ursula avatarUrsula2018-01-16
下單位你根本沒多的心力往上考，建議直接三等
Susan avatarSusan2018-01-20
先跑，現場會比較快