警特二試立定跳遠細節 - 考試

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-09-10T20:26

Table of Contents

之前小弟有發文問過，也到考選部留言，沒想到承辦人直接電話跟我聯絡，直接解惑，小
弟就針對ㄧ些有疑問的寫好了。
1、手撐地問題：只要符合跳躍規定，落地時在墊子內，手往前撐或往後撐在墊子上就算
有效測驗，只是手往後撐就會算手到起跳的距離。
2、ㄧ隻腳在墊子上，ㄧ隻在墊子外，若在墊子外的腳較近則無效，反之，在墊子上的腳
較近則有效。
3、墊子規格：長...忘了（總之一定超過190cm）、寬：80cm、高：0.3cm。不知道這高0.3
cm跟平地會不會有明顯差別？

當天會有人示範，有疑問可以再問，總之就是用盡吃奶的力氣往前跳吧！！
大家體測見～

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Tags: 考試

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-09-15T09:01
感謝大大的分享
Mia avatar
By Mia
at 2015-09-15T11:35
推
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-09-16T08:27
推
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-09-18T15:43
總覺的考跳遠，讓考生自己練習很危險，ㄧ不小心就傷膝蓋
小腿肚 腹部，真要考爆發力怎麼不考百米衝刺
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-09-22T23:53
推，祝大家都能順利過關
Connor avatar
By Connor
at 2015-09-26T11:46
想短時間內增強的人就練姿勢吧 跳起來之後 腳用最大極限
往前蹬 到接近跌倒的邊緣就是正確姿勢 280心得
Elma avatar
By Elma
at 2015-09-28T10:53
沒錯 立定跳短期狂練很傷膝蓋 後腳跟著地沒保護好也容易刺
William avatar
By William
at 2015-09-29T02:00
激腦部 震動很大
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-10-01T06:44
等等推文就會出現跳3米的人了
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-10-03T06:00
感謝大大
Emma avatar
By Emma
at 2015-10-05T22:14
想當執法人員平時就該自己鍛鍊體能了 哪有平時不練臨
時抱佛腳再來怪體測標準容易讓人受傷的道理
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-10-06T16:18
推
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-10-08T14:13
推
Emma avatar
By Emma
at 2015-10-08T18:39
還好很早就開始練跳，現在可以200整
Annie avatar
By Annie
at 2015-10-10T10:17
推！
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-10-11T17:19
感謝分享！
Noah avatar
By Noah
at 2015-10-16T06:41
我大一立定跳295...被體育老師嗆，他隨便都310
小弟身高177...老師身高185，排球國手
Emma avatar
By Emma
at 2015-10-19T15:57
超受傷 = =
力地跳遠最主要是協調，可以在沙灘或PU跑到上練習
James avatar
By James
at 2015-10-22T01:13
不然就練一下淺蹲，其實最傷的是腰部= ="
所以練習的時候，至少要暖腰半小時
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-10-24T12:55
410
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-10-26T15:13
410...也太威了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-10-29T10:30
這是在測試考生老化程度，３０幾歲的膝蓋很拚
Christine avatar
By Christine
at 2015-11-03T00:51
哥年輕時，隨便都２.多米吧
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-11-04T05:51
現在的立定跳遠紀錄是由挪威人阿恩·特沃維格（Arne Tver
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-11-06T17:09
Arne Tvervaag）在1968年創造的3.71米
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-11-10T21:22
https://youtu.be/4vIZWX6tpC8?t=363 吳奇隆_立定跳遠
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-11-11T10:59
跑跑跑
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-11-11T22:31
很實用的分享^^"感謝拉！謝謝~
Dora avatar
By Dora
at 2015-11-12T20:07
請問起跳是腳尖對開始線，著地後腳跟對合格線?
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-11-13T18:32
上次用力一跳 腹部拉傷 休兩天
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-11-16T15:48
針對第二試的體測 可以去搜尋我的文章 裡面有稍微詳盡的
內容 祝福大家都能通過
George avatar
By George
at 2015-11-19T08:54
立定跳遠真的很傷膝蓋 還沒受訓膝蓋就先爆炸了吧...

司法官、律師一試

Tom avatar
By Tom
at 2015-09-10T20:00
到考率 http://goo.gl/2PpM5N 報考人數 到考人數 到考率 司法官 9236 7626 82.57% 律師 10291 8309 80.74% - ...

司法官、律師一試

Dora avatar
By Dora
at 2015-09-10T19:53
級距統計表 提供給大家參考 司法官 http://goo.gl/9T00Ot 錄取分數 390.6 律師 http://goo.gl/mDRk15 錄取分數 378 - ...

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Gary avatar
By Gary
at 2015-09-10T19:34
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Zenobia avatar
By Zenobia
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Zora avatar
By Zora
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